Töötab inimesi: Konstantin Bojko
Sport Ja Fitness / / December 19, 2019
Sooviksin öelda, et ma ei ole loobunud joosta, ma ei ole väsinud (kummalisel kombel) ja oli isegi soov saavutada rohkem. Ma lihtsalt tugevalt hõõrus oma jala, nii et nüüd ma ei ole väga mugav kõndida ja joosta umbes isegi hirmutav mõelda. Seetõttu ma ära paus oma korraldatakse erinevaid tegevusi ja tutvustada teile Konstantin Bojko - peatreeneri Murdmaa Marathon Club Kiievis.
Constantine vastas mõnele küsimusele, kui kaua see on kestnud, siis kasutab Kas mobiilividinat või eriprogramme töötab ja andis vastuse küsimusele, mis mulle isiklikult veel vastamata - täpselt, kui ta mõistis, et ta meeldib jooksmine ja et samal ajal tunda!
in: Kui kaua olete käinud?
umbes: Jooksu alustas 4. aprill 2008. Mäletan väga hästi seda kuupäeva, esietendus esimene 10 km. Pärast seda, läks ta kolme päeva kompassi.
in: Millal ja kuidas sa aru, et töötab - see on teie sport (kui ma ärkasin kirg)? Me, see küsimus on eriti mures, kuna põhiteema alamprojekti on mitte niivõrd just jooksmine, kuidas asjaolu, kas kuuma tunne 5. katsel.
umbes: Umbes, et sõit on minu arvates 100 ei ole kindel, seni ei ole teada, milline saab olema 5 aastat, näiteks. Enne seda olin tegelenud erinevate, sealhulgas ja meeskond (võrkpall, jalgpall), kuid peamine edu ja saavutuste olen seotud töötab. Nii öelda "imetakse" pärast kolmandat joosta, kui tõesti hakkas nautida tunnet lennu ja kiirust.
in: Kas sa kasutad mingi mobiilividinat ja programmide treeningu ajal?
umbes: Ainus vidin I - kella, stopper Casio. Me soovitame tungivalt alustada käivitada muusika kõrvus - vähemalt see ei ole ohutu.
in: Igal juhul käisite?
umbes: Juba kolm aastat oli palju erinevaid algab, sealhulgas 8 maratone, maailmameistrivõistluste mägi töötab. Kuid peamine ja kõige huvitavam muidugi ultramarathon «Des Sables» - 260 km liivad Sahara kõrbes.
in: Mis sa arvad, kui sa töötab maraton?
umbes: Ma arvan, et kõigepealt umbes töötab aega iga kilomeetri, mõnikord ma minna ümbritsevale maastikule, pealtvaatajate ja vastased reaktsiooni.
in: Mis nõu annaksite algajatele?
umbes: Algajatele. Nagu iidsete ütles - kiirusta aeglaselt ja meeles pidada, et joosta - ei ole eesmärk täna ja homme, töötab - see on elu.
Lisateavet töötab tehnikaid, ohutuseeskirjad, soe-up ja psühholoogilisi aspekte, mille tõttu algajatele sageli langeda sörkimine, ma küsin Constantine isiklikult, kui ma saan ühel töötab koolitus klubi.
Ja varsti on see lühikese intervjuu meie blogi Mikhail Ivanov - pea kirjastuse "Mann, Ivanov ja Ferber", mis on ka kogenud jooksja.