Kuidas Jooks vihmas

Hea ilm, kahjuks halvenenud ja hakkas pingutades sügisel sajab. Mina kui uustulnuk, kohe tekkis küsimus, kas on võimalik joosta vihma, milline saab olema tagajärjed nagu joosta ja kui joosta, kuidas ja miks? Rääkimata lisamotivatsiooni, sest idee, et sa pead joosta selles ilm ei põhjusta ülevus. Nii et ma otsustasin otsida teavet... ja leitud! Töötab vihmane ja jahe ilm leevendab puutumatuseSeda loomulikult tingimusel, et kannad õige riided ja jalanõud. Sel mu vabandusi otsa ja fraasi, mida soovite printida ja riputada raamitud kõige nähtavale kohale.

Niisiis, kõige esimene asi, mida sa pead tegema õige - riietuda see. Ei ole vaja sattuda suur hulk kihti riideid, sest kui sa jooksed vihma, siis märjaks kõik riided ja siis veel külmem.

Ideaalis peaks olema kaks kihti riideid - üks, mis külgneb keha ja ülerõivaste. Muidugi oleks parem, kui esimene kiht oli aluspesu või spordiriietefirma valmistatud spetsiaalne kangas, mis kuivab kiiresti ja võimaldab kehal hingata (CoolMax, Supplex, Tactel). Üleriided: peaga parem kui kandma cap, et tilka ei häiri vaadates tee, töötab paremini slip ainus ja top kaste jope, mis ei võimalda niiskust ja võimaldab seega keha hingata. Mul oli jope ja püksid ettevõtte Hanna - testitud kampaania.

Kui te otsustate joosta talvel, siis siin on vaja valmistada põhjalikult: talvel kingad (või kingi tava triatlon), kõik sama Lämpökerrasto, müts (peapael, kõrvaklapid) ja fliisist jope, jalgsi või higi püksid fliis või Taitsõ.

Ja kui sa ei ole erivahendeid, vaid saada riides ilm, ärge üle pingutage seda kihti riideid (kui higi või märjaks - külmutada rohkem Kohe pärast perspektiivis: soe dušš (kuuma vanni) ja muidugi soe tee.

Ei saa haige ja joosta meeles;)