Retsept: Piim pähklid
Sport Ja Fitness / / December 19, 2019
Taimsed piima, mida saab näha poelettidel on tavaliselt üsna kallis. Nii et täna me otsustasime, et pakkuda teile maitsvat, kasulik ja eelarve valik selle toote kohta.
Lehmapiim lagundatakse inimkeha ei ole alati hea. See kehtib eriti vanemate inimeste ja väikelaste (mis on põhjus, miks enamik piimasegu on toodetud põhjal kitse- või sojapiim). Lisaks vastavalt raamatu "Hiina uuringu"Lehmapiima valk võib olla põhjuseks mitu autoimmuunhaigused.
«Wikipedia»
Tootmise piima kasulikke omadusi on kadunud, kuid enamik jääb siiski püsima.
Koostis:
- 1 tass kooritud pähklid;
- 3 tassi vett + vesi leotamine;
- mett maitse;
- näputäis vanilje.
ettevalmistamine
Mõõtke välja pähklid kasutades klaasi igas suuruses ja täida see külma joogivett nii, et see hõlmab pähklid. Vasak ööseks külmkappi. Hommik saab pähklid ühendamise vee valage kannmikseri ja valada kolm klaasi (sama maht, mida kasutavad pähklid) külma veega.
Whip blender mitu minutit, kuni sile ja filtriti läbi marli. Pärast seda võite lisada veidi mett ja vanilje maitse ja võib lahkuda piima puhas. Kõlblikkusaeg - 2-3 päeva külmikus.
Tuginedes sellele piima saab valmistada maitsvaid kokteile! Esimene võimalus, peksid teda banaan, kuupäevad (3-4 asju seemneteta), näputäis kaneeli ja meega. Teine teostus: sebima koos kaneeli, muskaatpähklit, mesi ja kuupäevad (5-6 kraami). Arv banaanid ja kuupäevad, saate reguleerida vastavalt oma maitsele.
Teine võimalus - kasutada mutter piima alusena kokteile valgupulbritKülmutatud marjad (mis tahes oma maitse) ja mett, ja lisada see kohvi. Ainus kuid: see piima konsistents ei ole väga homogeenne, kui lisatakse kohvi, see on jagatud helbed ja ei tundu väga isuäratav, nii et see peaks olema hea segada.
Vaatamata sellele, et mulle ei meeldi pähklid, piim neist Mulle meeldis see! See on meeldiv maitse kohvi saadakse lihtsalt hämmastav. Kui leiate, et piim on piisavalt rikas, järgmine kord lisatakse veidi vett.
Ja ärge unustage, et see on väga mutter piima toitev: 100 ml sisaldab 79 kcal. Ei ole vaja juua suurtes kogustes ja seetõttu pähklid - toodet, kuigi kasulik, kuid üsna raske seedida. Sa ei joo Lehmapiima liitrit?
Järgmine kord me katsetada riisi piima ja olla kindel, et jagada tulemusi!