1. Magustoidud ja küpsetamine
Kui te vähemalt kord püüdnud teha oma kookSa tead, et see on üsna odav. Jahu ja suhkur - üsna taskukohane tooteid, kuid võid, koort, marjad, mascarpone on kallis.
Kui magustoit odav, see on murettekitav. On võimalik, et looduslik kreem asendatud taimse ja võid margariini. Kõik see mõjutab maitse ja kvaliteediga toote.
Õli sisaldab 72,5-82,5% rasva. Mass murdosa rasva margariin, vastavalt tehnilise normi CU on 20%Tehnilised normid õli ja rasva tooteid. Tehnilise normi tolliliidu..
Mida madalam on rasva, seda vähem rabedad Küpsetustoodete -d, mida on kriitiline, näiteks ja lehttaignast.
Kui tootja kasutab rasva margariin, vahe ei kasva. Aga kasu sellest ei: kvaliteetne toode maksab veidi odavam kui võid.
Erinevused on valmistamisel koor. Näiteks looduslik vahukoort on rasvasisaldus 33%. Nad umbes 1,9 g valku 100 g, 2,8 g süsivesikuid, kuid ainult kompositsioonis stabilisaatori lisaks peamisele toodet. Taimne vahukoort on rasvasisaldus on alla 30%, 2 korda väiksem valku ja 4 korda rohkem süsivesikuid. Seega omadused ja maitse on erinev. Cream looduslike koor on tihedam ja parem imbub koogid.
2. šokolaad
tume šokolaad kasulik: See stimuleerib endorfiinide ja parandab meeleolu, on positiivne mõjuKakao bioaktiivsete ühendite: tähenduse ja võimalike hooldamiseks Skin Health. tervisele naha takistab südame-veresoonkonna haiguste, aitab võitluses diabeedi, tugevdab immuunsüsteemi. Aga see on tõsi ainult toote kvaliteet kõrge sisaldus kakaoubade.
Et valida hea šokolaad, kasutamise meie nõuandeid. Aga odav plaadid kummaline pruun mass on parem jätta riiulile poest. Oma kakaovõi tootmine on asendatud taimsete rasvade, šokolaadi likööri ja kakaopulber - kook ülejäänud pärast naftatootmise kakaoubadest. See võtab toote peaaegu iga kasutamist. Ja maitse muutub amatöör. Samuti plaadid on närida enam, kuna see eespool sulamistemperatuuri.
3. pooltoodete
Kohtle pooltooted kahjulike oleks vale, sest keegi ei häbiväärseks "ohtlikeks" kohta omatehtud pelmeenidLamades sügavkülma. Aga madala hinnaga tuleks hoiatada.
Näiteks kui kotlet kana rinnad on odavamad kui kanarinda, siis tootja on lisanud täiendavaid koostisosi neile. Ja püüda lihtsustada kulustruktuuri võib osutuda korralik koletu. Näiteks osana kotletid, mis on vabastatud tehase hinnaga 181 rubla 500 grammi, ei ole midagi, et te ei pane see roog.
Aga kui osa odavate lihapallid populaarse brändi leiad palju välismaiseid tooteid.
Kuid liiga kallis pooltooted teiste koostisosade koostise ei ole kindlustatud. Seetõttu on vaja vaadata mitte ainult hinna, vaid ka sildil.
4. Non-hooajalisi puuvilju ja köögivilju
Madal hind ei tähenda tingimata halva kvaliteediga toote. võib-olla supermarket laos üle koha, nii et see vabastab riiulil. Või salvestada üritavad müüa kiiresti riknevad tooted kiiresti.
Aga odavus on saada sa mõtled, kas ei oleks ohtlik osta. Näiteks Peterburis aprillis kõikjal hakkasime müügi aromaatne maasikad 100 rubla kasti umbes 400 grammi kaalu. Ja pärast seda tuli uudis,Peterburis kolmeaastase lapse viidi haiglasse pärast söömist maasikad, ostetud metroo. mürgistuse kemikaalide marjad. Seetõttu ei lülita kriitilise mõtlemise kui näete köitev hinnalipik ja mõelda, sest see, mida müüja võiks nii alandada hinda.
5. kodujuust
See on kasulik toote kõrge valgusisaldusega. Kuid tootjad üritavad anda sellele rohkem ahvatlev tekstuuri või vähendada tootmiskulusid saab kasutada võõra lisandeid. Näiteks tärklis koosseisu juustu suurendab sisu süsivesikute see arv, mille oluline osa tarbijate mures selle toote - Külalised spordisaalid. Purk saab ka palmiõli.
Need lisandid on kallis kodujuust, kuid võimalusi leida neid odavaid toode on palju suurem. Taas kogu tähelepanu tuleb suunata sildil ja kompositsiooni.
6. juust
Valmistamiseks kilogrammi juust See nõuab keskmiselt 10 liitrit piima. Samuti nõutakse, et tootja laap, starter ja soola. Seetõttu on hea juustu madala hinnaga osta ei saa.
Analoogide sisaldas odavate taimeõlid ja tärklis. Ja see teeb juust juust toote, mida kohusetundlikult tootja peab aru sildil. Seda toodetakse sama tehnoloogia abil nagu juustu, kuid märkimisväärne osa piimatooteid asendatakse köögivilja.
Ja kui juust sisaldab palju kergesti seeditav valk, fosforit ja kaltsiumi, siis selle odava analoog neid ei ole. Tärklise seega muuta tasakaalu makro- tootes suurendamise suunas süsivesikuid. Harm juustutootel kui taime osad on hea kvaliteediga, ei too, vaid ka hea ka.
Milliseid tooteid kunagi säästa? Jagage kommentaare.
vt ka🧐
- 10 asja, mida me ülemaksmist kõige
- 10 asja, mis ei ole väärt säästmise
- Kuidas säästa toidu