Kuidas sundida ennast töö 4 lihtsad küsimused

Viivitamine nagu hääl mu peas, et mühinat mõistlike, esimesel pilgul, põhjused ei tööta. Mitte lihtne väita temaga. Võibolla see on parem küsida temalt mõned küsimused?

Mõnikord õige dialoogi iseendaga parim komplekti tööle, aitab leida õige lahendus ja saada välja ummikust, sundides mõistma, kui tähtis asjade ja hakata tegutsema.

Kui hääl mu peas jälle nõuavad jõudeelu, küsi endalt need neli küsimust.

Kas ma peaksin alustama?

Mõnikord me silmitsi tõeliselt tohutu ülesanne ja me ei tea, kumb pool neile läheneda. Keerukust ajab kriiskav peatada. Aga nagu öeldakse uuringudTimothy Pychyl.Just Alusta. Kõige raskem - alustada.

Kui olete läbinud esimese etapi, töö ei ole enam tundub nii halb ja segaduses nagu enne. Pealegi, kui te ei lõpeta seda korraga, mis on tehtud osa annab vajalikke mõttes kontrolli. Ja see aitab suruda asja kibeda lõpuni.

Selleks, et otsustada, millise osa töö sobib paremini alguses, vaimselt purustada kompleksi puhul väiksem alamülesanded. Seejärel valida lihtsaim üks. Kui koondatakse see, ilmselt tundis lisandus motivatsiooni edasiseks tegevuseks.

Millised on kolm kõige olulisemat asja täna?

Me viivitada töö, kui see tundub ebameeldiv, kuid see aitab kaasa ka laadida suur hulk muudel juhtudel. Menetlustel ja muud distractions segada keskenduda tõesti olulisi ülesandeid. See kehtib eriti märkimisväärne, kuid mitte kiireloomulistel juhtudel.

Igal hommikul selgelt prioriteedid. Küsige endalt, millised on kolm ülesannet tuleb täita enne päeva lõpuks.

See peaks olema konkreetsed eesmärgid, mitte ebamäärane kavatsused nagu "saavutada seda, mida mõned edusammud." Pühendada neile varahommikul päeval. Just lõppenud peamine, minge kõik ülejäänud.

Kuidas lihtsustada töövoogu?

Paljud meist usuvad, et saavutada edu võib ainult raske töö. Sageli kõik see on. Aga mõnikord see usk takistab lihtsate lahenduste leidmiseks keerukaid probleeme. Ei ole midagi valesti, et hõlbustada raske töö, kui see aitab saada tööd teha.

Näiteks, sa ei saa eraldada tund päevas kasutada. Selle asemel, et täielikult loobuma tegevust, praktikat vähemalt 10 minutit päevas. Muidugi, selline lähenemine võib tunduda ajaraiskamine või lihtsalt ettekääne. Aga mõnikord vähem on parem kui mitte midagi. Ära unusta kogumõju.

Kui te ei saa välja jooksma, vaid käitada või teha push-ups kodus. Idee on leida lihtsustatud alternatiiv.

Ütleb ekspert arengu harjumusi Steve Scott (Steve Scott)Steve Scott.Kuidas moodustada uus harjumus (8 Easy Steps). Koolitada ennast midagi, tuleks alustada väike. Meetmed peaksid olema nii lihtne, et sa ei saa katkestada täitmise ühe päeva. Aja jooksul, siis on lihtsam suurendada koormust.

Mis juhtub, kui ma ei tee seda nüüd?

Autor raamatuid juhtimine, Jim Collins (Jim Collins) kirjutab "produktiivne paranoia." Ta räägib pidevalt tundeid Bill Gates, Andy Grove ja teiste edukate inimeste tõttu, et asjad võivad minna valesti. See hirm tegi nad hüper-valvsuse, alati valmis ootamatusteks asjaolude ja tegevuse.

Hirm - uskumatult võimas motivaator. Kui õrnalt provotseerida teda, ta ei lase teil viivitada töö.

Küsige endalt, milliseid probleeme tekib, kui teie tegevusetuse kestab kauem. Ja ei saa üles riputatud mida ähvardab teid lähima aja jooksul. Mõtlema pikas perspektiivis: hävitanud karjääri, rahapuudus, kahjustada tervist probleeme oma isikliku elu.

See samm võib tunduda järsk, kuid see on suurepärane löögid psühholoogilise blokeerida. Kui annus hirmu saan teid tagasi teele eesmärkide saavutamisele, välja arvatud see ei ole seda väärt?

Tõde on see, et kõik inimesed kipuvad lükata asju. Peaasi siin - tegutseda. Mõnikord on puudu mõned lihtsad küsimused.