13 viise, kuidas teha elu rikas ja värvikas
Motivatsioon / / December 19, 2019
1. Kuula tundeid
Nõukogu tundub olevat õhuke hullus, sest õnnestub vaja järgida loogikat ja arvutus ja on selge tegevuskava. Kuid kõige kuulsam ja saavutatud inimesed usuvad: sa pead õppima kuulama oma sisemist häält.
Helilooja Alan Menken (Alan Menken), milles kirjeldatakse loomise protsessi muusika karikatuurid, ütles, et järgida oma südame, teeme oma parima, et kuulata oma tundeid. Kui sa õpid, seda võime loogilise mõtlemise ja ettevaatlikkuse ilmub ka.
See nõuanne on eriti hea need päevad, mil sa ei tea, mida sa tahad. Sellistel aegadel me kipuvad asjad keerulisemaks või mõtlemine liiga palju.
Lahendus on lihtne: kuulata sisemise "mina". Jälgi teda. Ainus viis õpid aru saada, mida sa tunned, seda väljendada ja kasutamine enda huvides.
2. Saada uusi kogemusi
Mis eesmärk Kas teil on kummitab tegelikult otsite uusi teadmisi ja oskusi. Seega, selle asemel pimesi püüdlema selle eesmärgi, küsi endalt: "Mis kogemusi ma tahan saada?".
Kui sellele küsimusele vastata, saate aru, mida ta püüab saavutada. Sul on võimalik teha kindlaks, kuidas töötada efektiivselt.
Wright vennad tahtnud lennata. Keegi tahab ronida Mount Everest, elada õnnelik ja terve elu, et saada miljonäriks. Elon Musk tahab surra Marsil. Ja mida sa tahad?
- Kas armastada ja olla armastatud?
- Kas on tugev ja terve keha?
- Võibolla teie eesmärk on täpsem või ebatavaline?
Kogemus - see teebki meist inimese. Elu mõte on kõik sündmused, mis oleme kogenud. Võite hinnata peaaegu iga objekti oma kodus, kuid riputada hinnasildil tema mälestused ja kogemused ei tööta. Nad ei ole võimalik osta.
Et saavutada midagi, saate vaid raske töö. Näiteks, sa ei saa istuda pingil sissepääsu juures ja kaks aastat, et saada teaduste doktor. Me peame õppima, õpetada kirjutada teadustöid, et kohtuda näost näkku kriitikaga.
Kõige väärtuslikum kogemus kui kaitstud neile, kes ei tea, kuidas seda saada, ja ei taha midagi teha. Ärge saage perspektiivis maratonKui enne tegelesid eranditult süüa pizza ja telekat seeria.
3. Kasutage kogemus avada uusi uksi
Jim Rohn, tuntud autor ja esineja rääkis hetk, mil selgelt aru, et me ei saa elada.
Kui Jim oli 25 aastat vana tema ukse ta koputas tüdruk luuraja. Ta küsis Jim osta mõned küpsised toetada oma organisatsiooni. Vaatamata sellele, et Küpsis on ainult väärt kaks dollarit, Jim ei ole seda raha. Ta oli nii häbi, et ta otsustas vale ja ütles: "Tead, me hiljuti ostetud küpsise teises tüdruk."
Tüdruk tänas Jim ja kõndis minema, ja ta ukse kinni, seisis paar minutit vaikides saalis. Sel hetkel ta mõistis, et enam ei saa elada. Pärast seda intsidenti iga päev ta püüab parandada enda ja oma elu.
Jim on kindel, et kui ma poleks valetanud ostmine küpsiseid, et ta oleks kunagi tundnud tungivat vajadust arendada ja tööd. See oli see kogemus, mis on avanud uue ukse uue elu tema ees. Teiselt poolt, see kogemus aitas Jim vaimselt ette valmistada ja mõista, et ta on valmis õppima, kasvama, et proovida ja saavutada eesmärke.
Pärast teatud kogemuste ja sündmuste saad võimaluse muuta end, juhtida õige ja head inimesed ja seiklus sinu elus.
4. analüüsida olukorda
Mõnikord asjad kuhjuvad, pinge tõuseb. Ma tahan puhata. Selleks püüame minna, kus vaikne ja kena. Näiteks lähedal metsas, mere ääres, mägedes. Ainult seda seadet saab kogeda rahu. Loodus - ideaalne koht puhkamiseks ja taastumiseks.
Kui seadnud eesmärgiks, vaid mõelda, millistel tingimustel on sul võimalik seda saavutada.
Pea meeles, et sa igal juhul mõjutab kultuur, rahvus, traditsioon. Mõtle, kuidas nad saavad aidata vältida või saada, mida sa tahad.
5. Kao igas olukorras maksimaalset kasu
Sa pead hoidma küsib ise, "Mida ma annan selles olukorras?". Teil on alati võimalik saada maksimaalset kasu ja kogemusi kõikidest asjaoludest.
See on teie eesmärk: näha ja tunda võimalusi teha kõike neid rakendada, hinnata kogemusi.
Näiteks, kui te olete lugemine see artikkel, suunates hetkeks ja ringi vaadata. Hetkel toas või korteri, kuid sa oled?
- Kui see on keegi pere, saab öelda, kuidas ta on kallis sulle.
- Kui see on su lemmik, on aeg öelda kolm peamist sõnu.
- isegi kass taas insult ei ole häbi.
Selline kogemus keegi võib tunduda banaalne. Teised on raske seda sammu, sest see nõuab avatust ja läbipaistvust. Aga kogemusi vastutasuks on hindamatu ja väga oluline kõigile.
6. muuda olukorda
Lisaks, et hinnata olukorda, kus te elate, igati muuta. Tee nii, et asjaolud on aidanud teid.
Näiteks, kui teil on raske keskenduda, saab mängida muusikat, kasutamise kõrvatroppe, Ülekanne mugav tool või laiendada tabelis. Ei ole vaja keerata kogu maailma tagurpidi, et muuta päeva veidi heledamaks ja tootlikumaks.
7. Jälgi oma mõtteid ja soove
Mida sa tavaliselt arvate?
Enamik inimesi kulutama aega ja energiat midagi mõelda kuristikku, mis eraldab neid soovitud eesmärki.
- "Ma ikka ei saa leping."
- "Minu suhtumine on väga halb."
- "Ma tahaks olla tugevam ja lihtsam."
Need mõtted sisaldama ainult üks asi: avaldus probleemi. Teil on vaja ka keskenduda oma otsust. Inimesed tavaliselt mõtlema, mida nad tahavad vältida. Tegelikult on vaja ainult visualiseerida kogemus, mis sa tahad.
Minu meelest tuleb pöörduda ainult sellele, mida soovid.
8. Hoia 90 minutit pidevat tööd
Töötamise ajal me sageli saada segane ja meie aju vaja vähemalt 23 minutit keskenduda ülesande uuesti.
Teiselt poolt, kõik edukad inimesed ütlevad, et õpetas ise joosta pidevalt, kaotamata keskenduda 90 minutit päevas. See retsept tõhusust erinev, kuid selle alusel ei muutu kunagi:
- Start töötada varahommikul.
- Jagage tööpäeva kolme rühma.
- Iga plokk peaks olema võrdne 90 minutit.
Kui teil tekib stabiilne ja tootlik töö vähemalt üks kord päevas, kuid 90 minutit korraga, siis juba jõuda rohkem kui paljud teised inimesed. Vahel plokkide ärge unustage, et lõõgastuda. Rest ei ole vähem tähtis kui kontsentratsioon tööl.
9. Salvesta oma aega
Et rakendada eelmises punktis, sa pead õppima, kuidas luua selliseid asjaolusid, mis see on lihtne keskenduda ja tööd. Kui teie füüsiline koormus, siis on parem teha seda, mis on spetsiaalselt varustatud tuba, mitte kodus vaibal.
Esimene asi, mida teha - eemaldada kõik distractions. Näiteks, lülitage telefon vabaneda tüütu teateid. Kuni viimase 90 minuti, siis ei saa häirida. Olgu kogu maailmas läheb põrgu ja pead täitma määratud ülesandeid.
Ole valmis raskusi. Inimesed püüavad varastada teie aega. Isegi head kavatsused. Öelda huvitav lugu, et nõu, kurdavad elu. Ole tugev, ei lase neil seda teha.
10. Pea meeles, et teie aeg on väga kallis
Järgida eelmise nõu, seda: Määra konkreetne eesmärk ja kirjutada alla paberile, kui palju soovid teenida sel aastal. Siis aru saada, kui palju on minut oma tööaja.
Jäta see näitaja. Iga kord, kui soovite põgeneda, loota, kui palju raha kaotada, prokrastiniruya.
Kas video kassipojad YouTube'is tõesti seda väärt?
11. "Katkesta" nii tihti kui võimalik
Autor "kumulatiivne efekt" Darren Hardy (Darren Hardy) nõustab "välja lülitatud" kõrge tootlikkuse. Ta muidugi viitab katkestamine mobiil, internet võrkude ja isegi tagasi lükata kutsub regulaarselt telefoni.
Darren Hardy soovitatakse hoiduda vidinaid ühendatud side vähemalt need 90 minutit, et te töötate pinevalt. Samuti on soovitav planeerida päevad, mil sa täiesti "sulgeda" kõik võrgud.
Kirjanik usub, et see tava võimaldab teil ärgata loovust, tootlikkus ja elu mõtet.
Proovige loobuda kõned, posti ja interneti üheks päevaks. Hoolitse, mida sa tõesti armastad teha. Mine tema unistus.
12. Leia liider ja järgivad teda
Kas teil on eeskujuks? Vaata, mida see inimene on praegu hõivatud. Mis ta üritab, mis teeb, et saavutada oma eesmärki. Go pärast seda sama kiiruse ja visadus.
Usain Bolt, kiireim jooksja maailmas, on seadnud mitmeid maailmarekordit viimastel aastatel. See on huvitav. Aga veelgi huvitavam on see, et need jooksjad, kes peavad konkureerima see ainulaadne sportlane, samuti uue rekordi. Teisisõnu, need, kes kaotavad polt, joosta kiiremini kui keegi enne neid.
Piisab püüelda juht ja hoida tempot. Siis tabas teised konkurendid.
Muidugi, see on parem, et sa leiad positiivsed eeskujud.
13. teha vähem
Kui sa kulutad suurema osa ajast, hoolitsedes majapidamises ja banaalne probleeme või neid ülesandeid, mida saab ülesandeks teisele isikule, siis ei liigu edasi. Sa imeb rutiinne. Selline elu ei oleks huvitav ja tähelepanuväärne.
meeles pidama Pareto seadus? 20% jõupingutusi annab 80% tulemustest, samas kui ülejäänud 80% eesmärgist - ainult 20% tulemustest. Selle põhimõtte alusel kindlaks oma prioriteedid.
Keskendu need tegevused, mis toovad maksimaalse tulemuse. Siis teha suur hüpe lähemale oma eesmärgile. Teel see leiad palju huvitavaid asju, vaata, mida on pikka aega unistanud näha. Ja need, kes on juba pikka aega kasutanud Pareto põhimõte praktikas nad ütlevad, et tema abiga saab isegi aeglustada aja.
Kokkuvõtteks
Teie elu - see on tegevuste kogum, otsuseid ja ideid. Kogemus, et teil saada kogu oma elu sõltub sellest, kuidas ehitada oma päeva, nädala, aasta. Iga elu häkkimine saad oma elu kauniks kaleidoskoop üritusi. Isegi kõige väiksemad otsused aitavad teil jõuda kõige kauge eesmärk.
Me peame tegutsema kohe. Kohe pärast lugemist.