Miks me ei täida meie plaanid ja kui teha liiga optimistlikud
Motivatsioon / / December 19, 2019
On palju asju, mida me tegelikult tahame teha, kuid alati midagi häirib: ei piisa määramiseks, motivatsiooni, tahtejõudu, või midagi muud. See artikkel on pühendatud kõigile neile, kes on vähemalt üks kord oli kavas alustada uut elu esmaspäeval, kuid mingil põhjusel ei suutnud.
Me kõik teame, et see on peatamise: siin me esmaspäev alustada läheb jõusaali, nii et me luban endale, et sel aastal kindlasti hakkab võõrkeele õppimise, et me läheme osta e-raamatute lugeja loe... Lähen, läheb, läheb, ning selle tulemusena ükski seega mitte Me teha.
Me loodame, et harida end, õppida mängima muusikariista, teha midagi oma kätega, ja siis lihtsalt loobuvad. Meil oli selline ambitsioone, näiteks suurejooneline kavatsused, nagu sisemine stiimul lõpuks alustada ettevõtlusega tegeleda, millele nii ammu ei küündi. Aga siis läks midagi valesti ja kõik meie plaanid on jäänud täitmata. Me jälle jäid oma ootusi.
Miks nii? Mis juhtub meiega? On mitmeid peamisi põhjusi.
Takistusi, mis raskendavad eesmärkide rakendamist
1. liigne optimism
Me arvame, et ühel päeval saab liigutada mägesid. Energia kogus üle ääre, entusiasmi ei tunne piire, plaanid ei tundu keeruline. Aasta esimestel päevadel me teeskleb pea töötlemata Selleks nimekirjaKoosneb terve hulk punkte. Loomulikult ootame neid täita üks ja kõik lõpuks päev. Võib-olla oleks, kui me elasime täiuslikus maailmas. Aga kahjuks ei ole nii. Me ei pea seda, et mõned asjad nimekirjast võib võtta palju kauem kui tundub esmapilgul. Selline optimism sageli serveeritakse meile väga halb teenindus.
2. tüütu vähe asju
Jätkates teemat arendada ohjeldamatu optimism, rääkimata väike pisiasjad, mis võivad kujuneda tõsiseks takistuseks meie siseasjadesse. Kui me tegelevad planeerimise, siis tavaliselt ei võta arvesse igasuguseid igapäevast tegevust. Me ei võta arvesse asjaolu, et me kindlasti vaja päeva jooksul duši all käima, Hambaid pesema, valmistada toitu, raua riided, süüa, minna tööle, et vastata tuhat ja üks e-mail, minna poodi, et vastus telefonikõned ja nii edasi. Me ei pea kõiki neid vähe asju, ja väga asjata. Nad võtavad lõviosa meie aja.
3. distractions
Meil on alati valik: saate keskenduda äri, mis toob kasu ja mida saate teha selle asemel midagi, mis ei ole eriti kasulik, kuid väga nauditav ja vaevatu. Enamasti me valime teise variandi. Meie soov on ettevõtlusega tegelev kaob teadmata suunas, ja see on üsna tavaline nähtus. Pühendada oma energia tähtsate ülesannetega, pead olema võimeline ületama laiskus ja ignoreerida distractions. See nõuab tugevat motivatsiooni ja tahtejõudu, mis mõnikord viib paljud meist.
4. keskkond
Väljaspool suuresti mõjutab kas suudame saavutada oma eesmärke. Näiteks me teame, et me oleme osa meeskonna. Me seisame silmitsi selge ülesanne, ja kui me ei täida seda, siis Kokkuvõttes väga palju inimesi, kes loodavad meie peale. Sel juhul on tõenäosus, et me ülesande täitmiseks aega, on oluliselt kasvanud, sest suurem vastutus lasub koos meiega.
Kujutage muu olukord: kui te töötate kodus, ja keegi ei tea, mida sa teed kogu päeva. saab vaata seeria, Vestelda sõpradega või lihtsalt kuhugi minna. Jah, ma arvan, et täna ei tööta.
Vastutus, keskkond, inimesed, kes töötavad koos meiega tandem, - need on olulised komponendid, mis sageli mõjutada tulemuslikkust.
Ei ole olemas sellist isikut, kes on vähemalt üks kord ei teki kõik need takistused. Mida teha? Väljund on: teil on vaja luua häid harjumusi (mõned neist võib tunduda ilmselge, et sa) ja proovige jääda neile, kui tunnete, et teie tahtejõudu on nõrgenemine.
Nõuanded, mis aitavad ületada peamised takistused
Kui sa tõesti tahad, et alustada sporti, õppida võõrkeelt, lugeda raamatut, mis on juba tühistada pikka aega, ja teha kõik oma wildest ideid, siin on mõned nõuanded, mida selles aidata.
- Nõus, et teil on ainult 3-4 tundi päevas, kui saate olla produktiivne ja keskendunud. Kasutage seda aega maksimaalselt, et täita kiireloomulised küsimused. Ükskõik, kuidas te üritate, ülejäänud aeg kulub täita füsioloogilistele vajadustele koosolekutel, e-kirju ja igasugu muid asju. Valige rohkem kui 2 või 3 tähtsamaid ülesandeid, mis sa pead tegema, kui olete tipus tootlikkust.
- Plan elemendil absoluutselt kõike, mida te kavatsete teha samal päeval. Work, Ostureisil kohtumine sõpradega, kiireloomulised küsimused, isegi aega, et soovite kulutada sotsiaalseid võrgustikke. Plaani? Ja nüüd jätta nimekiri täpselt poole võrra. Pea meeles, et me räägime liigne optimism? Sa lihtsalt ei ole kogu selle aja. Aga siis, kui aega veel, saate kulutada seda need ülesanded, mis on välja visatud nimekirja. See on täpselt rasvaseks teile.
- Vabalt ennast rohkem aega, välistada nimekirjast nagu segajad telekat, kasutu lugemine uudised või vaadates seebiooperid. Nii on sul võimalik välja jäetavad osad isegi tund või kaks, et saavutada oma olulisi eesmärke.
- Proovige teha kõik selleks, et sulle meeldib, ja ümbritseda end mõttekaaslaste. Näiteks, kui sa sätestatud, et õppida, kuidas mängida kitarri, see paistab silma pool tundi päevas seda tegevust. Leia keegi, kes toetab teid, rõõmustada oma edu ja annab nõu. Leia koht, kus keegi ei häiri sind. Pea meeles, et keskkond on ülimalt tähtis.
- Kui te äkki soovite väljuda midagi soovite teha pikka aega, sest asjaolu, et te ei tööta esimest korda, siis peatuda ja mõelda hoolikalt. Tundub sa lihtsalt kulgeb probleem. Pea meeles, mida sa hakkad tegema seda, mida teha. Sel põhjusel on aidata teil ületada ebamugavust tekkis.
Loodame, et need nõuanded sa vähemalt natuke, kuid see aitab. Mõnikord pärast põhireeglid aitab meil edasi liikuda.