Kuidas hakkama saada kuni 5 hommikul ja startup

Viimane asi, mida sa teha tahad pärast 8-tunnise tööpäeva - töötab oma käivitamisel. Aga kui sa seda ei tee, kui sa ei saa avada oma äriLeiad end lõputu tsükkel töö kellegi teise jaoks. Ja siis tuleb sunnitud kohanema ettevõtte eeskirjad, ronida karjääriredelil ja igal hommikul kiirustada kontorisse 9.00.

Kuidas õppida ärkama kell 5

Ma otsustasin, et saada kuni kella 5 ja teha oma startup enne kui nad alustavad imemiseks kõik mahla tööpäeva kontoris. Ma otsustasin, et saada Aamuvirkku, kuid leidis, et mu hommikul zombipodobny aju osavalt petab mind ja võidab kõik takistused, vaid magada veidi rohkem. Neil õnnelik päeva, kui ma olin võimeline voodist, ma lihtsalt istus ja vaatas ühe punkti.

Blogi tulemuste tundub lihtne, nad pidevalt pommitama teile näiteid hämmastav feats, mis muudavad hommikul müütiline inimesed, "8 asju, mis kõik peaksid tegema enne 08:00", "7 asju lõokesed teha teisiti", "Miks produktiivne inimesed ärkama varakult... "lugeda saavutusi nende superkangelased, et enne 08:00 on aega, et päästa maailm paar korda, siis tunnen end süüdi et ta magas jälle. Jah, nad on inimesed üldse?

Näiteks Jack Dorsey (Jack Dorsey) asutaja Twitter ja Square siis püsti 5:30 am mõtiskledes, jookseb 9,5 km ja siis jookseb umbes 8 tundi Twitter ja Square.

Tõde on, et ärkamine kell 5 - see on põrgu. Hommikul - vaenlase oma püüdlustest. See on teie teine ​​isik, et vile keelab alarmi enne tähtsat hommikul koosolekul, ja pidevalt vajutab nuppu see "Lükka", et sul jäi rongi. Sa ei saa usaldada deemon hommikul, kuid saate selle ületamiseks, et muuta tavaline skeem tõstmiseks hommikul.

Leia teenus, mis on targem kui sa

Ma ei tea, kus see traditsioon on läinud - hüpata kõrvulukustav kohin äratuskell, kuid me kuidagi üsna rahul selle igal hommikul šokiteraapia. Selle asemel igal hommikul vabatahtlikult läbivad petlik rünnak metsikult karjuvad alarm, tekib üks, mis järk-järgult ja ettevaatlikult äratada sind. Aeglase ärkamise võimaldab oma keha aktsepteerima tõsiasja, et sa ärkad. Ja kui oma aju tegelikult ärkab, siis ei obsessiiv soov purustada vihkasid piiksuja.

Võite kasutada äratuskella, mis joob kohvi määratud ajal ja ärkab sind lõhn. Või teenuse, mis helendab õrnalt, simuleerides päikesetõusu. Keha näib olevat, et päike tõuseb, ja ärgata kergemini.

Või proovige tark äratuskell fitness käevõru. Ta äratab sind vibratsioon randme REM une, kuid ei häiri teie partner ja et ei ole soov tappa oma varajase ups. Muide, üks suur abi ärkama kass, koer või laps, kes kell 5 võib otsustada jalutada oma nägu.

Isiklikult ma kasutada app soojalt koos tavalise äratuskella nutitelefonis. Soojalt aeglaselt ärkab mind üles 5-minutilise säutsumine lindude ja lõpuks ma ärkama heli vibreeriv tšello muusik Yo Yo Ma (Yo-Yo Ma). Ovelampi deemon hommikul, alustades alarm.

Seadke äratuskell koos pikamaa suhe

Heade harjumuste - see ei ole raketiteadus, see saab kiiresti õppinud. Lihtne strateegia on omandada head harjumused ja vabaneda halb on paigaldada affordansov.

Projekteerimise loome affordansy kui me tahame kasutajal teostada mõningaid meetmeid. Seega julgustada soovitud käitumist (see muutub lihtsamaks kasutaja) ja panna takistuseks soovimatu käitumine (need meetmed on raske täita).

Kui teil on vaja arendada harjumus ei blokeeri äratuskell hommikul, luua palju takistusi teel, et see keelata. Hangi mitu äratust, alla nutitelefoni äratuskellKes kunagi enam helistada kuni te lahendada puzzle, asetage telefon purki ja sulge. Ma tahan magama sülle nutitelefoni ja ärkamine uurida sotsiaalseid võrgustikke. Aga kui ma otsustasin vara tõusma, mul on seda ära panna.

Sundida ennast juua kohvi

Need, kes elasid võitlus padi, tõmmatakse eemale ja isegi tundub, ärkasin, ootab teine ​​probleem: tahad minna magama uuesti. Sa oled nii noor, enne palju aega, nii et miks mitte ärkama varakult homme? Oh, iga päev ma kuulen seda häält, ahvatlev mulle, et minna tagasi voodisse. Hommik I - kohutav tüüp. So let vdarit kofeiin.

Võite teha kohvi nagu tavaliselt. Tõuse püsti, viska kohv kohvimasin või panna veekeetja keema hetkega. Kuid olge valmis selle eest, et teie hommikul koletis ei lase sul saada köögis. Tema eesmärk - igati et sa tagasi voodisse ja ta ignoreerib oma katsed saada kosutavat jooki.

Kohv tuleb integreerida oma protsessi ärkamine. Eesmärk - teha lüliti Service harjumus juua kohvi. Service kõned - juua kohvi. Eksperiment automaatika joogi valmistamise protsessi.

Esialgu Üritasin helistada häireolukorra alustada Kohvi. Aga ma ei jõua toitu. Siis ma proovisin teha kohvi öösel ja panna töölauale. Aga ma ei jõua tabelis. Lõpuks hakkasin panna tassi kohvi nutitelefoni. See tähendab, et välja lülitada äratuskell, mul oli puhastada tassi. Ja kui kohv on juba käes, ei joo seda - see on üsna tahtejõuetu. Võtke 05:00 algust oma tööpäeva, juua kohvi ja luua oma startup.

Muide, siin on lihtne viis õppida ärkama varem: aitate Twitter. poolt Programmi edasilükatud postitad planeerida hommikul seda lehte: "Ma tahan saada kuni 5 hommikul. Kui näete seda lehte ja sellele reageerida 5 minuti jooksul, siis ma saadan teile $ 100. " Planeerige piiksuma 05:15. Teil on 15 minutit püsti ja tühistada, muidu pead maksma vilgas õnnelik.

Prokrastiniruyte üles ärgata

Ikka ei ärgata? veidi Viivitamine keegi haiget. Ja ei maksa tähelepanu kõigile nõu tootlikkust iseõppinud internetist.

Ma veedan absurdne aja kontrollimiseks naljakas tihendid Reddit, Imgur ja 9GAG. Ikka ja jälle pean värskendage lehte, lootes näha seal midagi uut. Kuigi ma tean, et midagi värsket seal ei kuvata.

Vaadates naljakad pildid enne magamaminekut, siis teenivad unetus, vaadates neid hommikul - abi ise üles ärgata.

Kui esimese asjana hommikul siis vaadata oma nutitelefoni ekraanil või arvuti, see tõesti aitab ärgata. Sinine valgus LED ekraanid mõjutab photopigment melanopsin, mis viib mahasurumiseks melatoniini tootmist ning selle tulemusena on meil tunne unisus kaob.

Kui te ei saa vestelda hommikul kiirustada töö käivitamisel, võtta aega lõõgastuda telefoni või arvutisse, kui teie hommikul deemonid ei rahune maha.

Kuidas luua oma startup

Jagage projekti mitmeks väikeprojektide

Ja nüüd olen võitnud mina ja tõusis püsti. Ja ma ei taha alustada päeva serveri vea parandus. Ma tuplyu hommikul. Ja raske ülesanne - see on täiendav stiimul, et saada tagasi voodisse.

Tead, miks ei tööta kõik eesmärgid järgmisel aastal? 88% inimestest ei jõua neid, sest see on võimatu omakorda üles baari. "Ma tahan võita maailmas nälga," "Ma pumbatakse kuubikud vajutage" (kuigi kunagi olnud jõusaal kuna koolis korda). See ei ole võistlus "Miss Universe", miks laiutamine?

Ajakiri The Art of mehelikkus kirjeldab, kuidas mikroprivychki rivistama üks suur muutus. Eesmärgiks ei ole teha hommikul suur töö kasuks käivitamisel ja vähemalt alustada midagi teha. Niipea, kui te alustada oma mootori, siis on lihtsam liikuda tõsisemaid küsimusi.

Kui soovite harjuda puhas hambaniiti hambaid, alustada harjata vaid üks hammas. Ainult üks hammas - see on teie eesmärk päevaks. Harjatud - must välja juhul nimekirjast. Aga siin on trikk: kui see mikroprivychka sõlmib kasutamist, siis on raske mitte lõpetab töö.

Break oma projekti mikro samme, mida saate teha hommikul poole magama. Rakenduse arendamine, lisades ühe koodirida päevas. Kirjutage Blogi lõik. Rikas portfelli ühe eskiis päevas. Sa ilmselt ehitada oma äri, Priraschivaya iga päev natuke ja ei püüa isolaat täistööajaga selle. Ja kui olete lähedal avamine käivitamise magama hommikul sa rashochetsya.

Loo Lean Startup

Raske uskuda, kuid esimesel keegi tõesti aru, mida peaks olema projekti. Isegi tänapäeva koletised on kulutanud palju aega, et leida oma alusele. Airbnb on säilinud tänu müügi helbed Obama Od ja Cap'n McCaini värvitud pakenditele poliitilised liidrid. Vaikne kasvas välja ebaõnnestunud mängu glitch. Isegi YouTube alustas teenuse videoznakomstv Tune Hook Up.

Mikrostartapy suurepäraselt Lean Startup metoodika (loe seda raamatut Eric Rice (Eric Ries) «Business nullist»). Mikrostartap lihtsam joosta, see annab lühikese tagasiside silmuse võimaldab säilitada kontakti publikuga. Arvestades, et 75% start-ups ei suuda, siis eelistaks 100 päeva istuda keldris, leiutamine, et ehk nagu publik või pidevas kontaktis kasutajatel kohandada oma projekti vajadustele?

Alati eeldada, et te eksite. Vaata kõik oma ideid ja oletused kasutades microscience.

Kui ma asutati Krown.ioMa selgitas teenuse funktsionaalsuse: "märget blogi platvormi." Ja ma mõistsin mõne aja pärast, et enamik inimesi ei tea, mida tähendab "märkus". Püüdsime "Smart Blogging", "Blogging viimisega", "Tagasiside-blogimise" ja "Kontekstuaalne blogimise platvormi." Ja siin on üllatus: inimesed ikka ei saa aru, mida me mõtleme. Siis lisatakse fraasi pealkirja all "Teksti valimine ja kommentaari lisamiseks valitud tükk ..."

Kontrolli oma hüpoteesi.

Saada oma töö

Meil kõigil on irratsionaalne hirm, et niipea, kui oleme esitanud projekti, trollid üle maailma kokku hajumine meile dizlaykami. Tõde on see, et nad ei hooli. Tänapäeva maailmas iga päev on nii palju, et teil on proovida saada märganud. See ei ole kerge ülesanne, mida pead tegema midagi paistma.

Kui te ei saa isegi ärkama varakult ja luua oma käivitamiselMiks te olete mures, kas ta meeldib avalikus? See on nagu muretsema, mida võib saada professor Harvardi, kui sa liiga palju õppida. Kui olete ammu piinatakse tema meistriteos, arvates tema publik lõpuks ärkama varem ja lõpetada see.

Daily viia projekti päevikukirjete

Blogi on kasulik igal juhul edasiseks edendamiseks projekti. Kui olete enne käivitada päev salvestada, mis toimub teie käivitamisel, siin on, kuidas see aitab:

1. Nagu ma kirjutada postitus, ma arutada edusamme oma projekti. Kuidas parandada suhtlemist publik? Kas ma peaksin loobuma WordPress kommentaar süsteemi ja minna Disqus? Mis ülesandeid saab automatiseerida? Ja kui ma kaotasin meeles, alustades oma äri?
2. Doing niši blogi võtab aega ja vajab vähemalt 1000 lühikesi artikleid alustada saada orgaaniliste liiklus Google. Daily päevikukirjete projektis on aluseks blogi.

Ma olen oma blogi TechMob Krown platvorm, see asub alamdomeen techmob.krown.ioSeega iga postitust edendada oma blogi platvormi.

Ole valmis maratoni jooksma

Umbes 7 olen teil minna oma sisulise töö - 5 päeva nädalas 8 tundi. Muidugi tahaksin pühendada kogu oma aeg käivitamisel, kuid kahjuks inimesed on bioloogilises lõksu: peame süüa, juua ja magada teiste inimestega. Kuradi, Darwin!

Ole mõistlik. Ärge pange kõik oma elu kaalul pokkerimängus. Pane mõned vara mäng, mis võib muuta teie elu, kuid jätkuvalt tööd kasiino. Arendamiseks start-up aega on vaja, ja sa pead midagi süüa.

Põhineb teoorial baar raamatust Nassim Taleb (Nassim Taleb) «Antihrupkost"Sa pead pühendada 20% oma vahenditest klassi kõrge riski ja kõrge tootlus (start-ups, benjihüppeid) ja 80% investeerida madala riskiga ametid: koolis, iga päev töö, pere õhtusööke. Tõmmake parim kogemus mõlemast maailmast. Käivita start-up kui pool aktiivsust, korrektsust kontrollida oma hüpoteese ning seejärel hüpata teadmata.

Ärkama varakult ja luua start-up

Leida tööd, mis sobib teie eesmärkidel. Kui te ei kavatse kulutada 8 tundi tehes vihkas töö kulutada vähemalt üks tund, mida sa armastad. Kummalisel kombel teha sama asja iga päev ja oodata mõned uued tulemused. Ära lase "reaalsus" tõmba sa vales suunas. Face võimalus, mis muudab teie elu. Ärkama varakult ja luua oma startup!