Miks nutitelefonid on sama kahjulik kui sigaretid
Motivatsioon / / December 19, 2019
Igal aastal me kiinduvad vidinaid kõik tugevamaks, kuigi ja mitte lubada seda. Iga minut, vajadust nutitelefoni - see on lihtsalt üks halb harjumus, ja see on oma hind.
Nutitelefonid hävitavad meie tähelepanu
Ummistumist tähelepanu - see on siis, kui me tõmbaks kellegi võimetus keskenduda, mis toimub. Võimetus teised keskenduda olulisele ohustab meie fookuses, juba nõrk.
Nagu passiivsete suitsetajate kannatavad kellegi tubakasuits, me kannatavad kahjulike mõjude välismaa nutitelefonid meie tähelepanu.
Me saada segane ja unustada, et mida oli just mõtisklenud ja mures. Sellepärast me haiget, kui keegi kodus jääda oma telefoni õhtusöögi. Sellepärast me sisemiselt keeb hõõguv ekraan pimedas teater ruumi. Sellepärast me saada pahane, kui ajal huvitav mängu keegi lähedal tool hakkab sodimine SMS.
Need inimesed saastavad meie tähelepanu. Me oleme nii kirglikult elas hetkel siin ja praegu, koos oma pere, kangelased filmi või oma lemmik meeskond, kui nad on meie ees ei saanud tema asendusliige tegelikkus!
Võite jätkata analoogiliselt suitsetamine. Suitsetaja hävitavad oma tervist tulevikus huvides paar joovastavat whiffs olevikus ja pidev puruneb dopamiini põhjustatud huskies, Fortress ja muud lühiajalised tutvustusi võrgustik, pikemas perspektiivis võib viia rike aju.
Proovige istuda ja paar tundi kirjutada essee koolis. Tõenäoliselt te ei vasta ette nähtud aja jooksul. Ja see ei ole isegi, et sai rohkem distractions.
Meie võime vastu panna stiimulitele nõrgenenud nii palju, et me peaaegu unustasin, kuidas juhtida teie tähelepanu, isegi kui me ei häiri.
Mõned usuvad, et olla hea ja vastutav töötaja - vahendid, et olla kursis ja kursis igal hetkel. Pole tähtis, kui: täitmise ajal lapse kohta hommikul või foori või öösel laupäevast pühapäevani.
See meenutab vana elektroonilise mängu hunt, kes saagi mune: tundub, et teil on vaja jõuda iga tükk info, muidu te kaotate. Aga keegi mõtleb ja mida tegelikult võita.
Oleme raiskamise meie tähelepanu saavutamiseks teavet, ei, sest see muudab meid targemaks, teadlikkuse või professionaalne, kuid kuna need on mängureeglid. Seega on kinnitatud.
Enamik murettekitavam ähmane fookus muutub sotsiaalseks normiks. Me oleme harjunud ja astus sellele, et me ise ja inimesed meie ümber ja seejärel välja langeda reaalsus.
Miks sa peaksid quit
Eemaldage telefoni ära, kui:
- unustasite mis see on - on täielik live kommunikatsioon ilma "suitsu pause" Võrk;
- teile kallilt, mitte ainult oma tähelepanu, mis toimub, vaid ka tähelepanu teistele. Ärge rikkuda võlu hetkel;
- soovite nutitelefoni lihtsustatud oma elu, mitte ei asenda seda. Stopp pidevalt läbi tohutu infovoo, sest varem või hiljem peab ta maksma oma aju;
- Te nõustute, et teie tähelepanu - on väärtuslik ressurss, mida tuleb kaitsta;
- sa ei taha oma kasvava tähelepanematus ohtu suhteid lähedastega.
Vabastage telefoni käes. Reklaamitud vaba kommunikatsiooni kaugel vabaduse, nagu kopsud suitsetaja kopsudest terve inimene.