Töö ise: kuidas alustada muutus

In kommentaare minu esimene artikkel Ma küsiti, kuidas leida oma missiooni ja määrata suuna muutused elus. Käesolevas artiklis ma tahaksin sellele küsimusele vastata ja soovitada mõned lihtsad tehnikad, mida saab proovida kohe pärast lugemist.

Miks me tahame muuta?

Kui te arvate, on vaja midagi muuta selles elus, siis ei usu.

Rinat Valiullin

mina kirjutasinSee esimene samm teadliku muutusi oma elus kavatseb. Kuid ma ei saa öelda, et see teeb meid hakkavad kava, vaata allikad motivatsiooni ja töö oma vahenditest.

See on väga lihtne - see on tagasilükkamise reaalsus.

Alustame mõelda muutub, kui me oleme sündinud soovist öelda: "Minu elu on midagi valesti. Mulle ei meeldi see! ". See juhtub siis, kui midagi paneb meid kahtlema oma elatustaseme.

Lugesin hiljuti lugu tüdruk, kasvanud õhuke 20 kg. Ma annan selle näitena.

"Ma sõitis metroo, kui kõik istmed olid hõivatud. Minu ees istus vanaema ja esimestel minutitel hoolikalt läbi mind. Siis ta tõusis püsti ja ütles: "Istu, mu tütar, sa seisad rebonochkom ole vaja" - andis viis minu koht. Ma põletamine häbi ja hoides oma "rebonochka" külas. See oli sel hetkel sain aru, et rohkem ei saa jätkata. "

instagram viewer

Esimene asi, mida pead aru saama, kui me saime viis muutus - uus standard, kuhu püüdlevad, ei vasta sellele, mida teil on selles etapis. Kuid mitte kõik jääb võimalus läbida aeg maksimaalse selguse näha end väljastpoolt ja mõtlema oma harjumuste eelmainitud tüdruk. Mida teha?

1. Mida ma tahan muuta?

Mitte liiga palju mõtet ronida trepist, kui see toetub vastu vale seina, mida vajate.

Stephen Covey

See on peamine probleemne enamik inimesi, kes on saanud tasu motivatsiooni, kuid ei tea, kuhu suunata oma energiat.

On palju viise, kuidas tuvastada probleeme, kuid lihtsaim ja efektiivseim neist - pädev hindamist. Selleks, teil on vaja kaaluda eraldi peamisi oma elu, et mis reeglina on:

• armastus;
• sõprus;
• Wealth;
• tervisele;
• töö;
• hobi.

See liigitus pakkus Vene äri treener Radislav Gandapas. Saate kasutada oma jagunemise, paljastavad üksikasjalikumalt eraldi suundades.

Nüüd peame hindama iga neist skaalal. Nii et sa nii otsustab, millised valdkonnad esiteks vaja teie tähelepanu. Kui teil on naaber vastupidine hinnanguid (näiteks 3 ja 10), siis peaks mõtlema, kuidas suunata oma jõupingutusi selles valdkonnas, mis on rohkem vaja.

Kui kõik numbrid on umbes sama, alustage tervise ja armastuse, kuna nende areng on kõige rongid ja annab motivatsiooni enesetäiendamiseks.

2. Kuidas teha seadus ise?

Midagi muuta, inimene vajab ellujäämiseks katastroofi, vaesus või lähedus surma.

Erich Maria Remarque

Kui olete otsustanud, mida töö, teil on tuua ise olekusse tagasilükkamine reaalsus. Teie soov parandada olemasolevaid standardeid tuleks ületada hirm, et on tagatud põhjustada soov jätta nii nagu on. Mida sa vajad?

Võtke paberileht ja kirjutada eesmärk oma valitud valdkonnas. Näiteks: "Ma tahan, et töötada välja tugev seos." Nüüd jaga nimekirja kahte tulpa järgmised pealkirjad:

1. Vana standarditele. Mis juhtub viie aasta jooksul, kui ma jätta nii nagu see on?
2. Uued standardid. Mis juhtub viie aasta jooksul, kui ma töötan ise selles valdkonnas?

Nüüd püüan olla nii aus ja kirjutada üksikasjalikult vastused nendele küsimustele. Meie näites tugeva suhte vanem standardid võivad sisaldada üksindus, arusaamise puudumine, emotsionaalne ebastabiilsus, ja nii edasi. Uutest - emotsionaalset tuge, ajaviide, õnnelik abielu.

Nii, mida standardite tahad elada?

3. Live uute standarditega. Täna!

Elus ei ole tasakaalus. Iga hetk - on liikumine täiuslikkuse poole, või lagunemine.

Andrew Matthews

Nüüd, kui sa tead, mis suunas pead liikuma ning milliseid tulemusi ootate lõpus. Praeguses etapis, täis emotsioone, me esimest korda hakata ehitama plaane muuta valitud valdkonnas, kuid meie entusiasmi kiiresti kaob.

Et tõestada endale, et oma standardid on tõesti minevikku, on hakanud muutma oma valitud valdkonnas täna, just nüüd. Suurepärane näide motivatsiooni te teenida Allpool pilt.

Et aastas näha mitu muudatust, piisavalt, et muuta 1% täna. Kirjuta vana sõber, kellega kaua ei puutu, teha harjutusi, õppida karjäärivõimalusi tööl. Iga päev teha vähemalt midagi, mis viib teid lähemale oma eesmärgi, isegi kui ainult üks samm.

Alustada tööd ise ja muuta oma elu paremaks!