Niisiis, väsinud või laisk sa relvadest? Otsime vastust
Tootlikkus Motivatsioon / / December 19, 2019
Tegelikult on mõnikord raske aru saada, mis hoiab meid tagasi produktiivne ees seisvaid ülesandeid meile. Eriti kui need ülesanded on kas ebatavaline või väsitav. Silmad peaaegu kokkukleepumist ja puudub motivatsioon. Mis hoiab meid laiskus või väsimus? Proovime mõista koos Ali Hale.
Küsige endalt mõned lihtsad küsimused:
-
Kaua ma täna tööle?
Kui te olete just istus lauas pärast hommikukohvi ja mitte midagi teha ei taha, siis vastus on ilmne - see on laiskus ja sa pead kiirendada.Kuid kõik ei ole nii lihtne, kui täna hommikul pärast kümnepäevast tööpäeva kella, siis ei tohiks süüdistada keha, vastupidi peaks puhkepäev ja aega veeta toibumas. Isegi paar päeva omal kulul saab palju tõhusamalt ja mitte ainult korvata "kadunud", vaid ka midagi enamat, kui sa oodata.
Ja kui olete töötanud neli tundi ilma vaheajata kui teil on vaja kiiret vastust? Lõdvestuge. Vähemalt tund.
-
Kuidas ma tunnen?
Mõista, mis on taga soovimatus töötada nüüd? Kui teile igav osa tööst, mida saab surudes ennast ületada laiskus. Peaasi - et alustada.Mõnikord on põhjuseks on peidetud veidi sügavamale. Võibolla on ammendatud, väsinud või on alistunud stressi ja sa absoluutselt ei taha midagi teha, kuni lõpuks päeva? Ärge vajutage alla end sel juhul - sa pead põgeneda ja puhata.
Kui mõte tuli lõpetada teid keset ülesande võtma pilk oma tööplaani, võibolla oleks väärt natuke pausi töö väiksemateks tükkideks, vaheldumisi seda puhata.
-
Mida ma tunnen kümne minuti pärast?
Kui te ei ole veel kindel, mis on põhjus soovimatus tööd, proovige järgmisi retsept. Sulgege e-mail, ICQ ja Twitter ja muud RSS-lugeja, kes ei ole seotud töö ja salvestada aega või taimeri. Jookse 10 minutit, püüdes oma parima. Nüüd vaadake, kuidas te tunnete. Kui olete sattunud, siis on teil ületada oma laiskus, aga kui töö on ikka väljakannatamatu hetkel - ülejäänud sa lihtsalt ei haiget.
Oled lihtsalt laisk või vajate Break? [Ali Hale]