7 tarbetu igapäevast tegevust, mis takistavad paremat elu

- Tead, Joel, maagia kaob.

- Ma tean.

- Mis me peame tegema?

- Naudi hetkel.

( "Igavene Sunshine Spotless Mind," 2004)

Et suurendada oma tootlikkust ja rahulolu oma eluga, parandada nende majanduslikku ja sotsiaalne staatus, sageli kasutades meetodit nagu nimekirjade koostamise ülesanded, mis nõuavad jõudlust. Kuid miks mitte korraldada samasugune nimekiri, vaid tegevused, mis takistavad teil teha vahet?! Ja sõna otseses mõttes iga päev.

Natuke nalja, muidugi, kuid uskuge mind, see on väga kasulik vahend jälgida halvad harjumused, mis takistavad oma tootlikkust. Vähemalt 7 asja, mida peaksid lõpetama teeme seda iga päev kui sa tahad positiivsete muutuste tema elutee.

1. Elada kellegi teise elu

Dr House kuidagi elada ilma sinuta. "Internid" ei märka oma puudumisel, kui äkki te lõpetate vaadata neid. Isegi eraelu poliitikud ja tähed näitavad äri ei tähenda midagi võrreldes oma elu.

Hoopis tähtsam on teie teised olulised, sõbrad, lapsed, vennad ja õed, sugulased, äripartnerite, töötajate ja klientidega. Anna neile piisavalt aega ja tähelepanu. Nad väärivad seda.

Kohtumisel võõrad, viisakas; kuid ärge püüdke saada parimad sõbrad kõigiga. Lõhnaks dialoogi ja jääda keskendunud teile tähtis inimesed - need, kes teevad oma elu heledam ja küllastunud.

2. Mõtle tulevikule asemel elavad käesoleva

Mis toimub siin ja praegu seda enam ei juhtu. Hellitada ajal, sest see on sinu elu. Töö raske midagi, kuid ärge unustage, et nautida rõõm reisil. Oluline on kogemus iga oma sammu. Kas ei satu nõiaring vale tootlikkuse: Kui kerimiseks pea mõelnud kõike, mida tahad, selle asemel, et muuta need "siin ja praegu".

Vahel on väga raske hinnata jätkamise tähtsust praeguses hetkes, kuni see muutub osa oma mälestusi. Aga lõppude lõpuks saad aru, et väike hetki elus käesoleva on palju väärtuslikum kui need, mis te unistate. Nii õppida seda, mida teil on nüüd enne kui aeg teeb sind mõista, mida sa olid üks kord.

3. kergendust lahendusi

Vahel teeme midagi kulub palju vähem aega ja vaeva kui otsuse tegemise teha.

elu valu täis raskeid otsuseid. Elus palju kahvlid tee, kõik suusarajad, mis näevad välja sama köitev. Ja kõige olulisem ei ole mis tee valida, kuid fakt, et valisite selle tee.

otsustamise See võib olla väga valus. Usalduse puudumine valikut nii või teisiti - valusalt. Aga masendav on keeldumine tahes otsuse. Aga kui te ei vali oma teed oma, siis sa ei tea kunagi, kus ta viib teid. Nii et järgmine kord, kui sattuda kahe (või enama) võrdselt atraktiivsed võimalused, ärge neid, kes kinni kolmanda variandi - mitte valida.

4. Öelda "jah", kui teil on öelda "ei"

Ära võtta võimatu koormust. "Jah", siis avaneb suurepärane võimalus, kuid oleks võimalik öelda "ei" - on samuti oluline. oma elu ajal on piiratud. Kas sa tõesti tahad loobuma nii lihtne?

Kui sul ei ole aega, et osaleda uue projekti, teha kellelegi kasuks või teha ootamatu taotluse - see aeg öelda "ei". Prügi sõber, sugulane, klientide - see on raske. Aga see ei ole nii raske, kui võtta võimatut ja ei jäta aega enda jaoks.

Probleem ei ole püüdes olla edukas selles elus, kuid enesekontrolli teel edu. Isegi kui teil on kõik teadmised ja võime saada kõrgeim auaste kunagi saad punktini kus kõrge tootlikkus samal ajal igal rindel hammustavad teie ja põhjustada üldine langus aktiivsus. Nii öelda "ei", kui seda vajate.

5. Osta, mida sa ei pea

Nõuetekohane kõrvaldamine oma rahandust on üks kõige kasulikum elu oskused, olles õppinud, et saate luua mugav, helget tulevikku. Kuid seda oskust me tihti kasutada väga rumal. Tarbija ühiskonnas, kus me elame, igati püüdnud teha meist arvavad, et õnn peitub võttes regulaarselt ja omandada uusi asju. See ei ole huvitatud meie sisendada mõtet, et õnne ei saa osta ja ei leia asju.

Kui äkki eikuskilt teil on soov teha uue ostu, küsi endalt: "Mida ma lähen ostma, tõesti parem kui see, mida ma juba? Ma tõesti vaja? Või ma lihtsalt tung olla rahul, mida ma pean nüüd? "

Nad ütlevad parimaid asju maailmas on tasuta. Niisiis, usume, et need sõnad! Sõprus, naeru, pranks lemmikloomad, beebi naeratus, romantiline, hingematvalt hetked - need ja paljud teised väärtuslikku elu on täiesti tasuta. Raha annab mugavuse ja seal on midagi valesti armastav mugavus. Aga see on oluline kulutada raha asjadele, mis on olulised teile. Räpane äravool raha kõik väikesed asjad ei too oma elu on mingit väärtust. Kuluta raha, mida mustKuid pea alati meeles, et mida ostad. Vastasel korral rahalisi kulutusi muutuda halb harjumus.

6. kuulujutt

Gossip - on paha. Kui soovite teada midagi keegi, küsi! → pea mõistatama neist on sündinud kuulujutud.

Miks ei räägi keegi otseselt sellest, mida sa hoolid asemel sosistab keegi nurkades ja arutada kinnitamata informatsiooni?

Proovi vähem subjektiivsete teised, kohtlema neid rohkem lojaalsed ja ei allunud kiusatusele kuulujutud teistega ja kujutada neid pimedas valgust. Olge oma avaldused. Räägi ausalt ja püüda vältida kuulujutud teised.

7. Täida kõik vabad hetked mõned aktiivsus

Tegevusetus on vajalik. Isegi kõrgeima inimvõimete on võimalik ainult siis, kui on puhkeaeg. Inimese keha on moodustatud nii - tööd lühitõugete- ja seetõttu vajab regulaarset puhkamiseks ja taastumine, nii füüsilist ja moraalset. Ideaalne produktiivne päev näeb välja selline: Aktiivsus, puhkab, aktiivsus, puhkab, ja nii edasi.

Iga päev leida aega puhata, järelemõtlemiseks ja taastumiseks. Ärge laske end petta: ükskõik kuidas olete olnud hõivatud, ei ole selline, et te ei saa endale paar minutit rahulik. Vastavalt paar korda päevas vähemalt - pärast ärganud ja enne magamaminekut - katkestada stressi ja sebimine. Just paar minutit hingata sügavalt ja nautida hetke.

Vaata: Shutterstock