7 väikest nippe, mis tõstavad oma motivatsiooni tööd
Motivatsioon / / December 19, 2019
Kui püsiv probleem motivatsiooni, siis tõsiselt paks raamat. Sama artikkel - kiire viise probleemi lahendada motivatsiooni siin ja praegu.
Probleemid motivatsiooni? See on tõsine. Sa pead kaevama ennast, mõista tegelikke põhjuseid. Aga nüüd läheb midagi. Selle artikli - kuidas probleemi lahendada siin ja praegu. Nad aitavad teil "mootorit käivitada." Ja seal, jõllis, ja sõltuvuses töö. Nad ei saa kaugel, kuid ühel päeval saavad nad salvestada.
Umbes motivatsiooni tõsiselt
Kui püsiv probleem motivatsiooni, siis aitab neid paks tõsine raamatud:
- «Sõida. Mis tegelikult motiveerib meid"Daniel Pink;
- «Lihtne viis peatus edasi lükata asju hiljem"Neil Fiore;
- «Paradoks perfektsionist"Tal Ben-Shahar;
- «Sööt. Psühholoogia optimaalne kogemus"Mihaly Csikszentmihalyi.
See oli kõrvalepõige neile, kellele meeldib kritiseerida kommentaare. Me pöördume trikke!
Trick № 1. Board eesmärkidega
Ma ülimoodne tahvel, nagu Dr House:
Tegin seda selgust selle nädala ja kuu planeerimine, kuid äkki sai motiveerivat mõju. Ma riputas töökoha lähedal. Iga päev ma lähen varem oma eesmärke. Tahtmatult, ma lihtsalt 100 päevas pilgu pardal. Ja ma arenenud omamoodi sügelema. Kõik need probleemid oleks soovitav leida kiiresti.
Proovige, + 5% motivatsiooni ette!
Trick № 2. REM-une
Sageli probleeme motivatsiooni puudumise tõttu banaalne energia. Lihtsaim vahend - 15 minutit päevasel magada. Välja otsitud oma kogemusi. Pikemad magada - liiga hästi, kuid siis ei ole asjaolu, et magab öösel.
Trick № 3. Vaimse kaardil pilte
Mul on mõttekaarti. See on lihtsalt pilte, mis motiveerib mind. On tuntud tõsiasi, et pildimaterjali palju kiiremini meiega kui midagi muud.
Muidugi saab pilte on oma:
- ikooni;
- isa / ema;
- lapse
- suur sportlane või ärimees;
- Bugatti Veyron või kuld iPhone (nii olla Oeh!).
See võtab vaid kaks või kolm minutit joosta silmad kaardil. Ja mõju on märgatav kohe.
Petta № 4. Poorat ise teha ise haige
See on kasulik kisa natuke ise. Ei pruugi süüdistada - lihtsalt teha ettepanekuid.
Mõnikord ma jalutada toas, kisa ja motivatsiooni probleemid kaovad kohe. Sellepärast mulle meeldib töö üksi. On raske ette kujutada, nagu talk ülestõstetud hääl kusagil Ühiskontor.
Ja saate teha ise haige. Näiteks pühkida rusikaga telliskivi seina. Valu aitab värinat. Peaasi - ärge üle pingutage: töö katki käsi isegi ei motiveeritud inimene.
Ma uurisid seda trikki populaarseks blogija John Morrow (Jon Morrow), kes nõustab enne kirjalikult iga artikli tutvustada end seisund muutunud teadvuse.
Trick № 5. Loe raamatut, vaadata videot
Jah, on raamatud, mis on väga motiveerida. Ehk neid lugema ei võta 15 minutit, kuid tegelikult nad ei saa anda rohkem stabiilne. Näiteks raamat Tim Ferris ja Tony Robbins on selline mõju. See toimib hea video võimas motiveeriv treener. See on lamades torrent täis seda kraami. Midagi sellist:
Vaata videot naljakas.
Trick № 6. ankrud
Igal inimesel on ankru töö ja puhkuse. Näiteks minu ankur intensiivse töö nagu:
- Kohvi + maiustusi;
- kõrvatroppe mu kõrvad;
- pimedas ruumis.
"Panin" see kõik ise ja omakorda viiakse masin ilma väsimus ja vibratsiooni. Esimesel kirje Ma olen ettevaatlik - see on hea minu tervisele.
Trick № 7. Superpodrobny kava
Mis on hea plaan aitab - see on selge kitse. Siin me räägime, kuidas närida oma tegude riigile trahvi läga. Kuni "sisse lülitada arvuti." Paistab ole tõsine, kuid kliinilistes erisituatsioonides tööd.
Kõik sama laiskus? Proovi lamada ja värvida kõike lamades diivanil. :)
kaasa
Sa armastad oma tööd? Perekond ja kolleegid teid toetada? Hea palk? Ja veel te ei ole kindlustatud õhu motiveerivat kaevandis. Sellistel juhtudel, siis on kindel, et aidata mu trikke. Kuid pidage meeles, see on lihtsalt trikk.
Ja mis trikke te kasutate? Mis raamatuid sa motiveeritud? Video? Muusika?