Kuidas luua tööplaan
Motivatsioon Inspiratsioon / / December 19, 2019
Proovin praakima oma elu, teil on silmitsi probleemiga. Või äkki tahad lihtsalt korraldada oma päeva. Ja see on vaid paar näidet, kui pead plaani. Tegelikult põhjuste võib olla lõpmatu. Esmapilgul plaani joonistamine võib tunduda väga raske ülesanne. Aga natuke raske töö, paar käepäraseid vahendeidVäike hulk tööd, ja saate teha hea plaan, et saavutada oma eesmärke.
Esimese meetodi. Loo kava päev
1. Istu paberilehele
See võib olla sülearvuti, sülearvuti või tühja dokumendi arvutisse. Vali midagi, mis on mugav teile. Tee nimekiri, mida teil on vaja täita selleks päevaks. Kaasa nimekirja iga koosoleku ja lepingud, mis teil on. Millised on teie eesmärgid päev? Sa tahad teha sporti või, vastupidi, see on päev lõõgastuda? Millised on ülesanded, mis tuleb täita täpselt?
2. Tee oma ajakava
Kui palju sa pead lõpetama oma esimest töökohta või projekti? Kirjutage iga detail, alustades üks tuleb kõigepealt läbi viia, siis järgmine ja nii kirjutada sõiduplaan kogu päev. Veenduge ei unustanud midagi. Muidugi, iga päev on erinev, ja nii iga päev plaani erinev. Basic plaani võib välja nägema selline:
- 09:00–10:00 - saada kontoris, kontrollige oma e-kirju, vastata kirjadele.
- 10:00–11:30 - kohtumine Max ja Katia.
- 11:30–00:30 - projekti nr 1.
- 12:30–13:15 - lõunasöök (tervislik toit!).
- 13:15–14:30 - analüüs projekti nr 1, et kohtuda Sergei ja arutada projekti nr 1.
- 14:30–16:00 - projekti number 2.
- 16:00–17:00 - alustada projekti number 3, valmistada asju homme.
- 17:00–18:30 - jätta kontoris, minna jõusaali.
- 18:30–19:00 - go toidukaubad.
- 19:00–20:30 - Tee õhtusöök, puhata.
- 20:30–... - in kinno Masha.
3. Suunake end iga tund
On väga oluline, et ära sobiv aeg pärast teatud aja analüüsida, kuidas produktiivne sa olid sel ajal. Kas te olete teinud kõik, mida pidin tegema? Siis anna ennast hetkeks reload, sulgege silmad ja lõdvestu. Nii saate tõhusalt liikuda edasi järgmisele ülesanne, mis tuleb täita.
4. Analüüsige oma päev
Kui olete teinud suurema osa oma päevast, võta minut aega näha, kui sa kinni oma plaani. Kas olete valmis kõik, mis oli planeeritud? Kui sa tegid vea? Mis toimis ja mis mitte? Mis häirib, ja kuidas saab tegeleda häirivad teid tegur tulevikus?
Teise meetodi. Loo kava elu
1. Loo ühised eesmärgid, mida soovite saavutada oma elu
Kuidas te soovite töötada? Mida sa tahad saavutada oma elus? Mõtle seda kui "elu nimekirja." Pea meeles filmi "Knockin" kohta Heaven "? Täpselt see on minu elu. See peab olema täpselt eesmärke, et sa tõesti tahad saavutada, mitte need, mis on teie arvates vajalik. Vahel on kasulik murda eesmärk kategooriatesse paremaks eristamiseks. Kategooriad võib olla näiteks selline:
- karjääri;
- reisimine;
- pere / sõbrad;
- tervisele;
- rahastamiseks;
- teadmisi;
- Vaimsus.
Sihtmärk võib olla näiteks selline:
- Kirjutage ja avaldada raamat.
- Külasta iga mandril.
- Et alustada pere.
- Kaalus 10 kilogrammi.
- Et säästa raha minu laste haridus.
- Lõpeta kolledžis.
- Lisateave budismi.
2. Loo mõned konkreetsed eesmärgid teatud tähtajaks
Nüüd, kui on ühine eesmärk, et sa tahad saavutada oma elus, on aeg luua mõned määratletud eesmärke. Ja kindlasti määrama kuupäeva eesmärgi saavutamist. Paar näidet:
- Saada raamat 30 väljaannet kuni juunil 2016.
- Reis Lõuna-Ameerikas 2015. aastal ja Aasias - 2016. aastal.
- Kas kaal 70 kg 2015. aasta jaanuarist.
3. Hinda oma reaalsuse ja kus sa oled nüüd!
Ole aus iseenda ja tõesti hindan oma praegust elu. Mis eesmärgid nimekirja, mida olete teinud, hinnata kohas, kus sul on õigus nüüd. Näiteks teie eesmärk - avaldada raamatu - nimelt saata kirjastajatele juunil 2016. Ja nüüd on ainult pool käsikirja, ja sa ei ole kindel, et soovite esimesel poolel.
4. Otsustage, kuidas saavutada oma eesmärke
Milliseid samme te võtate, et oleks võimalik saavutada oma eesmärke? Määrata sammud, mida on vaja teha, ja pane need kirja. Näiteks selle raamatu täna ja me peame novembrini 2014:
- loevad esimesel poolel raamat;
- kirjutamise lõpetanud oma raamatus;
- vaadata aspekte raamat, ma ei meeldi;
- redigeerimise grammatika, kirjavahemärkide, õigekirja ja t. d.;
- loe pedantne sõbrad;
- leida kirjastajad, kes vaatab minu raamat;
- Kirjuta käsikirja kirjastajad.
5. Kirjutage samme, et saavutada oma eesmärke
Sa suudad seda teha mis tahes vormis teile meeldib - kirjutada käsitsi või arvutis viigiga. Õnnitleme! Te olete äsja loodud oma elu plaani.
6. Kontrollige oma plaani ja kohandada seda
Nagu kõik siin maailmas, oma elu muutub, ja oma eesmärke võib muuta ka. Mis oli teie jaoks oluline 12 aastat, see ei pruugi olla nii oluline, kui olete 22 või 42 aastat. Ja see on hea - muuda oma elu plaani, sest see näitab, et olete teadlik muutusi, mis toimuvad teie elus.
kolmandat meetodit. Probleemi lahendamiseks abiga kava
Esimene osa: mõiste probleem
1. Ole teadlik probleemi, et olete silmitsi
Mõnikord kõige raskem osa loomise plaan on, et sa ei tea, mis probleem on. Sageli probleem, mis on meie ees, loob mitmeid probleeme. Probleem on, nagu nad ütlevad, ei tule üksi. Mida on vaja teha - leida probleemi allikas. Ja see on täpselt see, mida on vaja mõista.
Su ema ei luba teil veeta neli nädalat teine mägi onni. See on probleem, kuid kus on probleemi allikaks? Sul F algebra. Ja see on põhjus, miks su ema ei lase sul teise puhkust. Ja see paar - see on probleem, mis teil on vaja lahendada.
2. Määratakse, millist tulemust loodate saavutada probleemi lahendamisel
Mis eesmärgid loodate saavutada lahendades probleemi? Keskendu oma eesmärkide saavutamisel. Muud piisavalt ise.
Teie eesmärk on parandada oma hinded matemaatikas vähemalt neli. Paralleelselt sellega parandada nende teadmisi matemaatika, loodate, et teie ema lase lahti sõbrale pühad.
3. Uuri välja, miks see probleem
Milline on teie harjumused on kaasa aidanud probleemi? Võtke aega, et analüüsida probleemi põhjuse.
Teie probleem on see, et sul kolm matemaatika. Mõtle, mis võib viia selle: Kas sa rääkida palju koos sõbraga klassi. Või ei teinud oma kodutöö õhtuti, sest jalgpalli koolitus, näiteks.
4. Mõtle välised tegurid, mis aitavad kaasa probleemi
Paljud probleemid tekkida, sest kõik oma tegevused. Aga ärge unustage välised tegurid töötavad teie vastu. Vaatleme näiteks. Sul on halb hinne matemaatika, mis tuleb parandada. Põhjuseks võib olla vähene arusaamine selgitused õpetaja teemal, mitte see, mida sa räägid sõbraga.
Osa: leida lahendus ja luua kava
1. Leia arvu võimalikke lahendusi oma probleemile
Saad kirjutada kõik võimalikud valikud paberile või kasutada üks meetodeid ajurünnakud. Seega näiteks, kui vaimse kaardil. Ükskõik kumba meetodit, siis tuleb võtta arvesse nii võimalust probleemi: sinu süü ja tegureid, mis ei sõltu teile.
Lahendus kommunikatsiooni probleemid teised klassiruumis:
- Istu klassiruumis nii palju kui võimalik oma sõpradele.
- Selgitage oma sõber, et sa ei ima teavet klassi ja saada halb klassid. Nii et sa pead keskenduma õppetund.
- Kui te istute maha teid määratud koht, küsi õpetaja siirdamist teile, et saaksite paremini keskenduda.
Probleemi lahendamine täitmata kodutöö tõttu jalgpalli koolitus:
- Tee osa kodutööd õigeaegselt lõuna- või vaheajal. Nii et teid vähem tööd õhtul.
- Reeglitest kinnipidamine. Pärast treeningut, siis peaks olema õhtusöök ja teha kodutöö. Rahuldust ennast telekat pärast do õppetunde.
Probleemi lahendamine mõistmatust algebra:
- Olgu teil aidata klassivend, kes saab selgitada tahes segadust hetki teile.
- Küsi abi õpetaja. Selgitage, et sa ei mõista materjali ja ei vaja täiendavaid selgitusi.
- Tegeleda matemaatika juhendamine.
2. Loo kava
Nii et olete brainstormed ja mõista, mida teie probleem on. Nüüd valida kõige tõhusam, oma arvamust, lahendus probleemile ja kirjutada kava ise. Hang plaani kusagil, kus see tihti kohanud oma silmad. Teie plaan, et parandada oma tasemel matemaatika peaks välja nägema selline:
Parandamise kava nelja nädala jooksul
- Kate öelda, et lugu ei saa ma temaga rääkida. Kui see ei aita, muutus istmed peal.
- Igal teisipäeval ja neljapäeval teha kodutöö lõuna ajal. Nii ma olla väiksem kui töökohti, et pead tegema pärast koolitust.
- Igal esmaspäeval ja kolmapäeval osaleda valikainete matemaatika. Target: neli nädalat, et parandada oma tasemel kolmik kuni vähemalt neli.
3. Analüüsige esimesel nädalal
Kas te olete teinud kõik, mida oli planeeritud? Kas teil õnnestub? Mis vigu te teete? Teinud hea analüüsi, on sul võimalik vältida vigu tulevikus.
4. Ärge kaotage oma motivatsiooni
Stick oma plaani ajani, kuni jõuate eesmärgile. Ärge lõpetage poolenisti. Kui sa ühel päeval ei kinni kavas, veenduge, et see ei korduks. Kui näed, et see plaan ei tööta, mõtle, mis on valesti, ja kirjutada uue kava.