Kuidas saada määratud isik
Motivatsioon / / December 19, 2019
Kõik meist aeg-ajalt tunne, et otsustusprotsessis on meile antud ei ole lihtne. Mõnikord alustame otsuse hilinemise ja mõnikord hellitab asjad omasoodu. Täna me räägime, kuidas seda vältida ja õppida tegema informeeritud ja õigeid otsuseid.
Ma vihkan, et teha otsuseid. Olen alati kadestan neid, kes saavad öelda: "Ma tundsin, et maja on lihtsalt loodud meie jaoks," või "Minu jaoks oli see märk sellest, et ma olen teinud just seda." Nende jaoks on see lihtne.
Nad ei kuluta unetuid öid mõtlema kõiki plusse ja miinuseid, ja ei püüa leida uusi üksikasju, et aidata teha otsus. See võib vaadelda kui konkreetset kingitus: nad tunduvad esialgu teada, mida otsus on õige.
Ma tahan teha sama.
Ma ei ole kunagi ärkasin tunne, et ma tean, millise elutee ma peaks minema. Ja minu elu ei ole kunagi olnud salapärane märke ja arusaamu, mis näitaks mulle õige elu strateegia.
Nagu enamik inimesi, ma pean tegema otsuseid oma, täiesti üksi, tuginedes ainult ise, tema mõtteid ja oma kogemusi.
Ja olgem ausad - see ei ole väga lõbus. See on tüütu, see on hirmutav, sest me sageli ei ole piisavalt teadmisi olukorra, me ei saa ennustada tulevikku, mõnikord me ei saa aru, mida tõesti tahad, või lihtsalt karta.
Sageli tõttu on meil tühistada otsuse. Mõnikord on tõesti vajalik, kuid enamik kõik ootame, et kõik koristama ise, kuid siis jälle hakata mõtlema olukorra, ja lõpuks ei võta üldse midagi. Leiame, et oleme ummikus ühes kohas, kui me ahelates.
Niisiis, kuidas saada välja sellest riik? Kuidas saada kontrolli olukorra ja ületada hirm ja ebakindlus?
Mitte kõik meist sünnist on määramise, mitte kõik on sündinud sportlased. Ma olen üks neist. Aga ma tean, kui tähtis on tervisele aktiivse eluviisiga, nii et ma püüan poolel teel tööle ja minna jalgsi ronida trepist asemel lifti, kui võimalik. Samamoodi saab luua süsteemi reeglid, mis aitavad teil saada rohkem kindlalt mees. Minu süsteem koosneb neljast põhiosast.
1. Ära raiska oma aega ja energiat väikesed asjad
Otsustusprotsessis on sageli tüütu ja väsitav kõigile oma ressursse. Mida rohkem te investeerida, seda rohkem laastas tunne. Nii et kui sa pead võtma tähtis otsus elus, proovige veeta võimalikult vähe aega ja vaeva kõike muud.
Ärge kulutada palju aega mõelda, millist padi ostate või millist moosi teil õhtusöögile. Ei ole vaja raisata aega ja energiat rutiinne komplekti endale kuni 5 minutit mõtlemisaega ja otsustusprotsessi seotud igapäevaelu.
Lihtsam, lihtsustada, lihtsustada.
2. Küsi endalt: millist elu tahad elada?
See ei ole raske teha otsuseid, kui sa tead, mida oma väärtusi.
Roy Disney (Walt Disney Company)
Tea, mida sa tahad - see on üks põhitingimusi, mille võite saada otsustavaks. Kui me tööd projekti ja erinevad meie arvamuste meeskonna liikmed, püüame alati meeles pidada meie algne eesmärk.
Sa pead mõtlema, millist elu tahad elada; siis peaks selgelt määratlema sihtrühma. Võtke pliiatsi ja paberi ja kirjutada, kirjutada, kirjutada nii kaua, kui te ei saanud selget vastust.
See on see, mida juhtub minuga. Esimese minna üsna ebamäärane väiteid (Näiteks: Ma tahan, et maalida. Aga juhtida seda? Ma tahan kirjutada. Aga kirjutada, kelle jaoks?). Kui kõik on valmis, tühistada tema looming ja oodata kolm päeva ja siis uuesti kirja lugeda. Kui midagi ei ole veel kustutatud, teha paus veel kolm päeva. Tavaliselt pärast sellist pikka üleni teema jääte enam-vähem selge soovitud suunas.
Seda tehnikat on võimalik kasutada mitte ainult elu üldiselt. Võite küsida, millised inimesed, mida soovite näha enda ümber, millist tööd soovid leida või millist suhet teeb sind õnnelikuks.
3. Vaadake, kuidas hallata oma hirmud
me sageli ei soovi tingitud asjaolust, et hirm negatiivsed tagajärjed, mis võivad tõenäoliselt realiseerunud kui teeme otsuse. Mõned hirmud on irratsionaalsed, mõned mured on õigustatud, kuid üks asi on oluline: kui sa lased asjad omasoodu, siis ei võida.
Vaadake, kuidas hallata oma hirmud. Kirjutage need paberile, hääletada neid, ja kui sa saad aru, et need on põhjendatud, siis teha detailplaneeringu ise, mis aitab vältida rakendamise oma hirmud elus. Sa igal juhul ei tohiks lubada kardavad mõjutada oma otsusest.
4. Jälgige oma füüsilise seisundi
Mitmed uuringud näitavad, et kui sa näiteks on tühi, siis ei saa teha teadliku otsuse. Noh see illustreerib Maslow püramiid.
Kui sa oled väsinud, sa tahad süüa, magada või halva enesetunde - ärge püüdke teha tähtsaid otsuseid, ja oodata paremaid aegu, kui võimalik.