Kuidas valmistuda oluline sündmus
Motivatsioon / / December 19, 2019
Kui te osaleda tähtis sündmus, rääkida avalikult või käesoleva vaadata oma projekti tasub moraalselt valmistuda tulemas sündmus.
Naudi protsessi, mitte mõelda lõppeesmärk
Selle asemel, et panna suur eesmärk tulevikus, näiteks teha miljonit Esmakäivitusel keskenduda praegusel hetkel. Muidugi, ambitsioonika eesmärgi - see on väga hea. Aga kohtunik nende edu seisab kogu oma töö, ja mitte ainult lõpptulemus.
Ärge lihtsalt öelda: "Ma tahan, et mu restoran oli parim linn." Määra teistsugune eesmärk: "Ma olen uurinud kogu teavet, mida on vaja avada suurepärane restoran kasumlik."
See on vajalik mitte ainult näidata, näiteks imeline esitlus ja jagada avalikkusega oma teadmisi, kasulikke ideid ja energiat. Selline lähenemine vähendab psühholoogilist survet.
Mis on oluline on protsess. Kui sa tõesti nautida ja mõista selle väärtust, siis edu talle.
Mõtle enne, mida võiks minna plaanipäraselt
Autorid motiveerivat raamatuid ja tuntud kõlarid väidavad, et teil on vaja visualiseerida oma edu. Aga sellest ei piisa, et olla edukas. Teadlased on avastanud,
Positiivne fantaasiad umbes idealiseeritud futuuride SAP energiaSee lihtne visualiseerimine võib olla kahjulik. See võtab motivatsiooni ja energiat, sest aju on veendunud, et eesmärgi saavutamiseks on lihtne.Esiteks otsustada, mida sa vajad on see, mida sa teed nüüd. Mõtle kasu tulemas sündmus. Millist kasu toob see teile? Mis oluline õppetunde sa saad? Kas viia see eesmärk?
Siis mõtle selle üle, mida takistusi võivad ilmneda teel, mis oli mõeldud. Mida saab segada tähe tund? Kui see avaliku esinemisePre-kontrollida kõiki seadmeid. Kui see on ettevõtluse alustamist, kirjutada üksikasjaliku äriplaani, võttes arvesse kõiki võimalikke stsenaariume.
Kujutle mitte ainult võit, vaid ka võimalikke probleeme. See aitab teil valmistuda neid ja olla täielikult valmis.
liikuda enesekindlalt
Proovige enne tähtsat sündmust võtta kõrk poos. See lisab teid usalduse perked üles ja küsi õige suhtumine.
Liikumine edasist kasvu energia ja ülendavad meeleolu. uurimuse kohaseltSuurendada või vähendada Depressioon: Kuidas kehaasendite mõjutada oma energia tasetIsegi puudumise tõttu liikumise 2-3 minutit inimene kaotab vajalikku energiat, kuid hüpped - muutub.
Ei pruugi hüpata ees rahvamassi. Lihtsalt lisage oma sammu elujõu ja usaldust, siis tulemust ei oota kaua.
Naerata ja mõelda positiivselt
Naeratus tõstab meeleolu, annab positiivse suhtumise, lisab enesekindlust, otsusekindlust ja rahustab.
Kui sa tõesti mures, teha lihtne kasutada. Veidi tõstke nurkades oma suu take it easy ja püüdke rahuneda oma õlgadele ja kõik lihased nägu.
Vältida kiusatus lasta asjad omasoodu
Tundub nagu seal on, kui sa teadlikult alahinnata korral püüdes kaitsta end võimaliku ebaõnnestumise. Mõtted nagu: "Mitte nii palju ja ma tahan seda!" "Jah, kes ma olen nalja!" Või "Tegelikult ei ole oluline," ei anna teil keskenduda ja vähendada meeleolu ja usaldust edu.
Ärge nihilists, see ei lähe teie kasuks. Kui olete kindel, et te ei õnnestu, siis sa tõesti ei tööta.
Kui te ei hooli nii tähtis sündmus toimub, siis ei ole tegemist vaeva ja on ebatõenäoline, et oleks võimalik edukalt.
Pea meeles, miks te teete seda. Isegi kui asjad lähevad plaanipäraselt, ärge heitke meelt. Mõtle keerukust kui väärtuslikke kogemusi.
Mõtle oma parimad omadused ja võimed
Mõnikord isegi kõige võimsam Imestan On enesepettus. Selle asemel, et toetada ise ei usu edu oma plaane, nimekirja kõik oma tõelist väärtust. Mõtle, mida eristab sind ülejäänud. See aitab teil usu endasse ja oma tugevust.
Kuidas valmistuda oluline sündmus?