Miks positiivne mõtlemine ei tööta

Nüüd igaüks teab, et on vaja mõelda positiivselt, see aitab saada õnnelikumaks, ja paljud üritavad muuta. Aga väga tihti need katsed lõpeb ühe päeva või kaks, või kui probleemid algavad. Läheb valus, "Kuidas nii? Ma arvasin, et positiivselt ja peaaegu muutunud. "

Selgub, vikerkaar mõtted ei ole piisavalt, et lahendada oma probleeme, kuid see ei tähenda, et positiivne mõtlemine on kasutu ja isegi pettuse. Lihtsalt on vaja teada midagi, enne kui ehitada mõtteviisi ja oodata pilvitu elu.

Sa tead kurb kogemus, kui olete otsustanud muuta oma elu ja mõelda ainult positiivne, tõesti hästi selle ja Tundus, et elu muutub paremaks kõik välja, ja siis äkki seal oli selline jama, et lihtsalt koputasin välja jooksuaeg?

Sel hetkel, võite kergesti loobuma oma kavatsustest ja isegi tabanud müstika, mõtlesin, et sa neetud ja midagi ei aita. Mis värk? Miks ei tööta?

Positiivne mõtlemine toimib ravim, kuid enne kui te võtate seda, mida pead teadma, mis see aitab. Lõppude lõpuks, kui lähete haiglasse, arsti esimene teeb diagnoosi ja siis kirjutada ravimeid, ja mitte ainult kirjutada välja kõik sama valimatult. Ainult asemel allikas haigus on siin oma tõekspidamisi.

Kui on negatiivseid mõtteid

Negatiivsed mõtted ei ole ise ja ei jookse ise. Neid võib võrrelda sõjavägi, mis ulatuvad nende aluse ja rünnaku teile. Oletame, et teil on relv - motivatsiooni ja positiivseid mõtteid, et neid hävitada.

Suurepärane, vaenlase armee on hävinud, kuid aluse - ei. Mis see kiirustada uue sülemid kujul negatiivseid mõtteid ja sündmused (sest mõtteid genereerida sündmused). Kui sa ei leia baasi ja mitte hävitada, siis rünnata ja kajastada kogu elu, kuid on tõenäolisem, et anda vaikne ja võetakse vangi.

Sõjaväebaas negatiivsed uskumused

Meie uskumused, allikas kõik negatiivsed mõtted kehtestab ebameeldiva sündmused elus, eriti lapsepõlves. Sa ei mäleta isegi neid, ja nad valamu sind alateadvuse ja seal vaikselt situb.

Näiteks, kui teie esimene armastus on üle petmine ja reetmine, mida viivad selle mudel kõigile teistele suhteid ja tõenäoliselt siis langeb ainult valetas ja reeturid. Isegi siiras partner sa pidevalt kahtlustatava ja mürk see elu ja mina ja tema.

On mitmeid võimalusi, kuidas tulla toime selliste koletised oma alateadvuse. Saate tabanud neid ratsionaalse mõtlemise või saada positiivne kogemus, mis blokeerib negatiivsed uskumused.

Mida teha?

See on vajalik, et hävitada baasi? Noh, esiteks, et teda leida. Kui vaadata? Kui teil on probleeme oma elus. Näiteks, kui sul on raha probleemid, uurida oma uskumusi raha: sa ei räägi nagu laps, et raha teenitud higi ja veri, see on raske ja ebameeldiv? Äkki võttis mõned eepiline ebaõnnestumine raha, mis on graveeritud mälu, näiteks: "Ma olen luuser, ma ei olnud raha, minna ja riputada ise?"

See on kõige parem alustada hetkest, mil "kõik läks valesti", nii et see on kiirem. Kui leiate oma hirmutav negatiivsed uskumused, nad ei vaata erapooletult ja küsida: "Miks ma ikka usun sellesse?".

Kui näed, et puuduvad eeldused jätkata usu, kuid teie usk - see on lihtsalt halb nali mängitakse oma teadvuse, see kaob (või muutunud vähem raudbetoonist). In the end, kõik psühhoanalüütilistes pühendunud tuletada "deemonid" teadvuseta teadvusele, kus nad lahustuvad hästi.

Uus enesehinnangule

Teie pilt build uskumused enda kohta, ja ainult neid. Näiteks, kui õpilane usub, et algebra - see on kõige keerulisem asi maailmas, ja see kindlasti ei saa aru, siis ta ei saa aru, või täita eksamid on mõtlemine, kuidas kirjutada välja. Tänu veendumuste ta isegi ei püüa aru saada ja õppida midagi.

Teie enesehinnang - on peegel, mis peegeldab oma uskumusi, kuid selleks, et muuta oma pilt, ei piisa, et tunnistada oma negatiivset suhtumist jama.

Selleks vajate reaalse maailma kogemus uue, positiivse usk ja usaldus, mis väärivad seda. Positiivne kogemus on oma baasi, kust tulevad appi positiivsed mõtted.

Mida teha?

Kui te avastate oma negatiivsed uskumused mõnes küsimuses on vaja muuta need positiivsed. Pärast seda, sa pead ette kujutada ja tunda neile, kes tõesti väärivad seda.

Näiteks teil on vähene haridus ja probleeme raha, sest sa usud, et üks sõltub teisest. Kui olete saanud teada tema veendumust selles küsimuses, usuvad, et hariduse ja rahasumma ei ole seotud.

Kujutlege end mehena, kes on piisavalt raha, vaatamata moodustamine. Luba endale olla, et inimene ja usun, mida ta on sa oled. Kõike.

poleerimine positiivne

Väiteid ei tööta, kui see on lihtsalt sõnad, et te kordate kergendada meeleolu. Ütle endale: "Kõik on hästi", samas kui täielik negatiivsed uskumused, kõik sama, mis vale. Sellest ei oleks hea.

Teine asi, kui olete juba muutnud oma uskumusi positiivselt. Sel juhul kinnistumisele - see on tegelikult aru, milline on juba olemas sees, kinnitus hoiakuid. Ja siis nad tõesti tööd.

Kõige raskem osa kõik - muuta negatiivsed uskumused, sest need põhinevad reaalne kogemus. kuid Teie negatiivseid kogemusi - see on lihtsalt mäluSee on sisuliselt vaid mõte. Kui sa tõesti esitada ja kuidas "ellu jääda" uus positiivne usk, siis on sama reaalse maailma kogemus, kuid positiivselt.

Nüüd sa tead, miks positiivne mõtlemine ei tööta, ja teie elu on muutunud normaalseks. On aeg proovida veel üks kord.