7 vahendid MacOS ja Windows, mis hoolitseb oma nägemust

1. f.lux

• platvorm: MacOS, Windows.
• hind: Tasuta.

Enim kommunaalteenuste muudavad värvi temperatuuri näidik poole soojem toonid vähendada negatiivset mõju säravvalge kuma ekraani ja ka vältida ööpäevase rütmi häired ja probleemid uinumisega.

Isegi pärast Funktsioonide välimuse öine vahetus MacOS paljud jätkuvalt kasutada f.lux tõttu suurem hulk võimalusi ja võimalusi.

Proovi f.lux →

2. üles otsima

• platvorm: MacOS.
• hind229 rubla.

Look Up võitleb väsimuse silmad natuke teistmoodi. Rakendus teeb perioodiliselt puhkepause, kasutades reegel "20-20-20", mis sätestab, et iga 20 minuti järel, pead murda eemal ekraan 20 sekundit ja uurima kaugus 20 jalga (6 meetrit).

Look Up automaatselt viib Tagaplaanil, vaid järgima soovitusi. Lisaks lisas on näiteid laiendused venitada zatokshuyu tagasi.

Proovi Look Up →

3. Stretchly

• platvorm: MacOS, Windows.
• hind: Tasuta.

Stretchly tegutseb umbes samamoodi nagu eelmise taotluse. Pärast kindlaksmääratud aja tagant on seatud täisekraanil, pakkudes paus ja soovitades lihtsad harjutused silmadele.

Peale lühikesi pause dvadtsatisekundnyh konfigureeritud vaikimisi iga 10 minuti järel, on viie minuti pikkused, mida kutsutakse iga poole tunni. Sel ajal peaks minema, soojendada või minema.

Proovi Stretchly →

4. EyeLeo

• platvorm: Windows.
• hind: Tasuta.

EyeLeo kasuliku eesmärk on ka vähendada pingeid silma lihased pidevalt arvuti tööd. Nagu ka teiste analoogide see põhineb süsteemi lühi- ja pikad pausid, mille jooksul armas leopard pakkumised AVERT nende silmad ekraanilt ja täita lihtsaid harjutusi. Rakendus on täiesti tasuta ja toetab mitme monitori.

Proovi EyeLeo →

5. varjuline

• platvorm: MacOS.
• hind: Tasuta.

miniatuurne vahend varjuline spetsiaalselt workaholics kes istuda tööl hilisõhtuni. Mugav on võimalik vähendada lihaspinget silma vähendades taustvalgus heleduse minimaalse väärtuseni. See on saavutatud hämardamisega ekraan, läbipaistvuse, mida saab kohandada, et saavutada soovitud mõju.

Proovi Shady →

6. Lumen

• platvorm: MacOS.
• hind: Tasuta.

Teine utiliit öökullid, mis aitab kaitsta silmi töötades öösel. Ta on võimeline automaatselt kohandada ekraani heledust sõltuvalt ümbritsevatest ekraani värvid. See on väga kasulik, kui vaheldumisi brauserile heledal taustal ja kood toimetaja teema öö lubatud disain. Lumen õpib, meenutades kasutaja eelistusi ja seejärel korrata neid meetmeid.

Proovi Lumen →

7. kaval

• platvorm: MacOS.
• hind: Tasuta.

See tööriist on mõeldud spetsiaalselt MacOS kasutajatele, kes eelistavad, et reguleerida värvitemperatuuri ekraani sisseehitatud öö Shift. koos kaval Saate suurendavad öö režiim, muuta värve, konfigureerida erandeid konkreetsete rakenduste või keelata funktsiooni määratud aja jooksul.

Proovi Shifty →

Vaata ka:

• Kuidas kaitsta oma silmi, kui töötavad arvuti →
• Võimlemine silmad: 8 lihtsad harjutused, mis sind tagasi valvsuse →
• 11 nõuanded tervisliku silmad →