Artiklid umbes tervisliku elustiili ja kasutada on üks peamisi teemasid Layfhakera. Ja see on suur, sest täna pidu tehnoloogia, see on täpselt see, mida on puudu enamik inimesi. Vaatamata sellele, et ma enamasti kirjutada märkmeid igasuguseid brauserid, programmid ja veebilehed, ma päris aktiivselt kehalise (nad kutsuvad seda nüüd "sobivus":)), eriti jooksmine. Seega olen otsustanud ühendada need kaks tema kirgi ja kirjutada mõned artiklid erilist veebiteenused abi sportlased koolitus arvestamisel ja planeerimine. Esimene artikkel on pühendatud teenust kuulsamaid ehk spordi brändi - Adidas.
veebisait adidas miCoachMa algatati, kui ma ei eksi, 2008. aastal ühisprojekt Samsung luua Samsung SGH-F110 telefon sport. Olen kasutanud seda toodet ja seega seotud teenuse umbes kaks aastat ja tänu on see minu sörkimine muutnud alates lühiajalise "emotsionaalne pursked" regulaarselt koolitust.
Üldiselt peamine põhimõte töö kõik need teenused on umbes sama ja on järgmine. Seal on mingi seade, mis jälgib tegevuse sportlane treeningu ajal, võttes mitmeid näitajaid nagu südame löögisagedus, läbisõit, aeg. Lõpetamisel koolitus, kõik andmed saadetakse veebiteenuse, kus need töödeldakse ja kasutatakse ehitada statistika, soovitusi ja nii edasi. See toimib võimas stiimul jätkata koolitus ja püüab uute saavutuste kontrolli ise.
Töötada miCoach teenust, saate kasutada telefoni F110 mainisin, mis kahjuks pikka aega kunagi müüdud, samuti spetsiaalseid seadmeid Adidas - miCoach Pacer ja miCoach Zone. Lisaks on palju huvitavam, on klient programmi mobiiltelefonid iPhone, BlackBerry ja Android.
Esmalt tuleb registreerimise lõpule kohapeal, mille jooksul tuleb teil lisaks standard väljad näidata ka oma vanus, pikkus, kaal. See ei ole jõude uudishimu - aasta andmete põhjal, samuti test sõidust, koolituskava on loodud. Jah, teenuse miCoach annab meile täieliku koolituse kava ja soovitused, mis eristab seda mitmed konkurendid, kes on piiratud statistika kogumisel.
Esimene samm pärast registreerumist go sektsiooni koolituskavad ja vaata, mida me pakume. Valik siin on rikas - seal on võimalusi algajatele, meeste ja naiste, kiire, mängude ja paljud teised.
Pärast valides koolitus saame järgmisele ekraanile, kus saab luua kava ise, mis on, et viidata algavale rakendamise arv treeningu seadke päeva nädalas praktikas.
Kui olete seadistamise lõpetanud oma profiili ja koolituskava kohapeal, siis on vaja sünkroniseerida andmeid mobiilseadmes kui olete juba installinud korral ette mobiilne rakendus. Kõik, nüüd olete valmis minema teele. Aga enne seda, olgem põikama hetkeks ja ma ütlen teile, mida treeningut kaudu miCoach.
miCoach koolituse süsteem põhineb kontseptsiooni koormus tsoonid. Iga tsooni esindab teatud tasemel last: sinine - madala koormusega, roheline - keskmine lasti, kollane - ja punase suure koormuse - maksimaalne koormus.
Nagu näete pildil, tsooni võib lähtuda kahest näitajast - sörkimine tempo ja pulss (rohkem). Põhineb jälgimise vähemalt üks kontrolli parameetritega tekib treeningu. Iga treening koosneb segmentide mitmes eri valdkondades, osavalt valitud maailma tuntud spordiorganisatsiooni Core Performance Adidas spetsialistid ja koolitajad. Siin näiteks näeb välja nagu tüüpiline treeningut:
Enne algust sõitu oleme käivitada oma mobiiltelefoni miCoach app ja alustada. Tempo liikumise seade on kontrollitud ja viiakse sobivasse hetki meeldivat naishääl näitab, näiteks "Kiirendada rohelise tsooni" või "5 minutit sinise vööndi", ja nii edasi. Lisaks hääl sõnumid kuvatakse mõned olulised hetked koolitus, näiteks "Half koolituse" või "Aasta lõpuks 1 minut vasakule." Seega süsteem Adidas miCoach on tõeline tasku treener, kes on alati olemas teiega lugu ja annab oma suuniseid õige hetk. See süsteem tegelikult toimib ja edendab saavutamist kõik uued tulemused asemel igav sörkimine, sarnane vihkav igav kohustus.
Valmimisel klasside kõik rassi andmed saadetakse saidile, kus ravi ja hoolikalt säilitatakse pakkuda teile igasuguseid statistilise teabe mis tahes aspekti oma klassi. kuvada andmetüübid nii palju, et see on võimalik pühendada eraldi artikkel - et määr graafika, aeg, distants ja baar graafikud erinevate ajavahemike järel, kirjed, kalender jm rohkem.
Vaatamata sellele, et ma olen juba kirjutanud palju tähti maha jäänud palju huvitavaid funktsioone teenuse - see luua oma õppekava, mis ühendab marsruute kaardil kasutage teenust jalgrattaga ja harjutamiseks ja rohkem rohkem. Aga see kõik siis tuleb kasutusele sõltumatult, kasu Adidas miCoach suurepärane venestatud ja on suurepärane abi süsteem.
Pärast pikka aktiivset kasutamist miCoach süsteemi, mul on veel midagi positiivset kogemust. Kuid pärast nende surma korral "sport" telefon hakkasin otsima teist teenust, mis töötab Symbian seadmeid. Kuid see järgmise artikkel selles seerias.
adidas miCoach