Selle laienduse te lõpetate kulutada palju aega lõbus saidid
Brauserid / / December 19, 2019
Kindlasti ei see juhtus jälle niipea kui töötamisel arvuti on vaba aega, siis kohe ükshaaval avada sotsiaalseid võrgustikke ja muu meelelahutus saitidel. Sa lehitsedes lint "VKontakte" ja Twitter ja vaadata YouTube'i videoid, samas kuni te ei jõua, et see võib olla parem kõndida või teha midagi sobivam. Loobuma harjumus meeletult Sirvi kasutu vahendid aitavad Chrome'i laiendus nimega HabitLab.
Plugin poolt rahastatud Stanford University, mitmeti hoiab teid külastada saite, mis on häirivad ja ära võtta väärtuslikku aega. Pärast paigaldamist pikendamise pead valima vahendid, et HabitLab peaks toimima. Võid kohe näha, mitu minutit päevas kulutada Facebook, Gmail ja muud teenused, samuti nimekirja lisada mis tahes kolmanda osapoole saidile.
Pärast seda peavad otsustama, kuidas agressiivne laienemine peaks käituma. Näiteks võite paluda HabitLab ainult jälgida aega veedetud erinevaid teenuseid. Aga kui teie sõltuvus on jõudnud kriitilise piirini, saate teha plug prügila sulgemise minuti oma viibimise ta.
Expansion saab teha palju muid tegevusi - näiteks, et hoida teid ees paar sekundit kohapeal, et olete mõelnud uuesti ja teha äri või blokeerida hiire ratast, nii et sa ei saa meeletult lehitseda lint. Iga võimalusi saab testida enne kasutamist.
Osa tegevus on saadaval kõikide saitide ja mõned töötavad vaid teatud. Näiteks Facebook Plugin kuvada meeldetuletus ajale otse Ribbon ja Twitter - ja täielikult eemaldada lindi ekraanilt.
vt ka🧐
- Kuidas lõpetada distractions ja keskenduma sellele,
- Selle tagasilükkamine sotsiaalsed võrgustikud muutnud elu 17-aastane poiss (ja võimalik muuta oma)
- 7 märke, et sotsiaalsed võrgustikud kahjulik teie vaimse tervise