Nagu tabletid ja telefonid teevad meie laste vihane, tujukas ja laisk

lapse aju on tundlikumad kasutatakse elektroonilisi seadmeid (tabletid, telefonid, arvutid) kui kõige vanemad võivad kujutada. Uskuge mind, teie juhmus ei ole palju aega veeta koos tableti käed, see on negatiivne mõju tema aju arengut.

Muidugi, paljud vanemad usuvad, et sotsiaalsed võrgustikud, e-posti ja isegi mängida ei pea laps samal kahjulike mõjude nagu filme koos vägivallastseenide, sugu ja õudusega. Tegelikult interaktiivne suhtlemine arvuti on tõenäolisem, et tekitada unehäired, meeleolu ja isegi häired kõrgemate aju funktsioone kui teleri programmid.

Siin on viis kõige levinumat tagajärjed liig vidinaid lastele.

1. unehäired

räigus ekraanil monitori öösel loob petliku mulje, et päeval tänaval. See blokeerib hormooni melatoniini, mis on vastutav reguleerimise ööpäevase rütmi inimesele.

Just paar minutit telefoni käes öösel võib põhjustada viivituse melatoniini tootmist mitu pikki tunde, mis suurendab riski hormonaalne tasakaalutus ja ilmnemist põletikulisi protsesse aju.

Pealegi, kõrgetasemeline erutus üleminekufaasis takistab sügav uni, mille jooksul keha taastub.

2. sõltuvus

Paljud lapsed on jäik, sõltuvalt kasutada oma elektroonilised seadmed, kuna meelelahutuse saadaval abiga need seadmed, stimuleerib dopamiini vabanemist - rõõm hormoon. Üldiselt ei ole vahet, ajju, põhjustades dopamiini vabanemist: elektroonilisi vidinaid või kokaiini - see nõuab rohkem.

Aga kui edendamine aju liiga tihti ära, et süsteem on lõbus, siis tundlikkus väheneb järk-järgult ja järgmine kord, kui soovite veelgi stimulatsiooni saavutamiseks eesmärk. Nii on suhe.

Lisaks dopamiini mõjutab inimese võimet keskenduda ülesande ja motivatsiooni. Seega, isegi väikesed muutused tundlikkus dopamiini negatiivselt mõjutada lapse emotsionaalset tundlikkust.

3. depressioon

tulemused uurimistöö See näitab, et pimestamist.NEWLINE monitor pimedas võib põhjustada depressiooni ja isegi enesetapp.

uurimistööTeostada loomade näidata, et valgus Enne monitori või une ajal võib põhjustada depressiooni, isegi juhul, kui loom ei ole vaadates ekraani.

Väärib märkimist, et mõned vanemad ei taha, et kaitsta oma lapsi sellise seadme kasutamine, sest nad ei soovi taas häirida nende laps. Tegelikult, eemaldades telefonid ja tabletid voodist, siis teie last kaitsta palju probleeme.

4. stress

Mitmed uuringud näitavad, et sagedased elektrooniliste seadmete kasutamise aitab stressi. Stress põhjustab muutusi hormoonide taset, mille tulemuseks on suurenenud ärrituvus. Näiteks järsk tõus kortisooli kontsentratsioon, mis võib olla nii põhjus stress ja selle mõju, luues nõiaringi.

Ärrituvust ja sõltuvus (vidinaid, alkohol jne) pärsivad otsmikusagarad - ala eest vastutava isiku meeleolu.

5. Vähendatud kehaline aktiivsus

See on juba ammu teada, et jalutada värskes õhus, kontakt loodusega, tegevus väljaspool oma kodu ennetada stressi, parandab keskendumisvõimet ja tähelepanu, vähendada agressiivsust. Selgub, seda rohkem aega lapse veedab koos elektrooniliste seadmete kätte vähem positiivne mõju tema füüsiline meeleolu reguleerijad.

järeldus

Maailma arvutite ja interneti kaitsta lapsi elektrooniliste seadmete võib tunduda hullumeelsus. Tegelikult, kui lapsel on probleeme, jättes kõik need vidinad oma istmed, uskudes, et nende abiga ta saab segane ja lõõgastuda, me teeme seda halvem.

Vastupidi, viivitades beebi (vähemalt ajutiselt) kõigi käesoleva, me laseme oma närvisüsteemi taastumist normaalseks. Seega võtame esimene samm teel, mis aitavad teie lapsel saada madala-key ja rahulik, ja seega õnnelikum.