Kuidas kasutada fitness funktsioon Apple Watch

Üks põhjusi, miks paljud Osta Apple Watch, on nende fitness funktsioon. Tänu neile, võite tuua ise moodustada ja seda säilitada. Selle kella suurepärast tööd nad saavad jälgida oma seadistusi treeningu ajal, pulssi ja lugeda eri liiki meetmeid. Allpool saate teada, kuidas kasutada neid asju.

Start koolitus

Treeningu alustamiseks klõpsa kroon ja seejärel puudutage ikooni töötab mees ja valib kõige sobivama kasutamise nimekirjast.

Järgmine, kasutades ketta, komplekt treening eesmärke nagu aeg, vahemaa, kalorid ja rohkem. Kui eesmärgid on seatud, klõpsake Start ja alustada.

Vajadusel koolitust saab peatatud vajutades helistada ja valige Paus. Samamoodi ainult End, lõppeb klassi. Sel juhul kuvatakse ekraanil oma tulemusi ning üksikasjalik statistika. Kerige seda lõpuni, klõpsake nuppu Salvesta, et salvestada koolituse tulemusi Aktiivsus taotluse.

Ühelgi sport on väga oluline, et hoida südame löögisagedus piirides. Kas see Apple Watch on väga lihtne ja mugav.

Push kroon naasta dial ja seejärel pühkige alt servast ekraani üles pilgud lüliti ekraani. Pühkige vasakule või paremale, kuni leiate ikoon südame. Jäta Apple Watch selles režiimis, ja kella hakkab automaatselt jälgida ja kuvada praeguse impulsi.

tegevuse jälgimine

Kuidas Apple Watch ja iPhone on taotlus Aktiivsus. Kell on eelinstallitud ja iPhone kui loote paari. Kuigi seljas vaadata kõik oma tegevuse, olgu see kõndides, seistes või teed harjutusi, jälgitakse ja salvestatakse Activity taotluse.

Apple Watch

Vaatamiseks Apple Watch tegevuse pead vajutage peal ja valida Aktiivsus rakenduse ikooni. Või lihtsalt valida erinevaid valib, millele on mini-vidina aktiivsuse ja avage rakendus, puudutades ikooni.

Punane baar näitab sammude arvu, roheline - kestus või summa kasutamise ja sinine - aeg, et sa kulutad oma jalgu, mis ei ole istudes või lamades. Kõik kolm baari täidetakse päeva jooksul koos eesmärkide saavutamist.

Pühkige vasakule ja paremale, et vahetada teavet iga tegevuse liik, mis omakorda võib avatud üksikasjalikumat tunni statistikat.

iPhone

On suur ekraan iPhone Aktiivsus andmeid kuvatakse õigel päeval kogu kuu, kuid peamine ekraan näitab praeguse päev edusamme. Saate valida iga kuu nädal nädala järel, et vaadata teavet iga päev ringi vaadates arvu pidev ja rahuldamata eesmärke.

Väikese ikooni iga päev kalendris grid peidus statistika kõikide tegevusalade, kus nagu Apple Watch leiad rohkem üksikasjalikku teavet põletatud kaloreid ja tunnis ajakava.

---

Tänu mugavuse ja ilus kasutajaliides, Apple Watch ja Companion rakenduse iPhone võimaldab teil panna lihtne igapäevased eesmärgid ja nende saavutamiseks. On Aktiivsus käeulatuses on alati andmeid edu, ebaõnnestumiste ja pürgides eesmärke.

kaudu