Mis juhtub jooksul inimestele digitaalse detox: eksperiment Maroko kõrbes
Seadmed / / December 19, 2019
Kolmkümmend viis inimest, kelle elu on lahutamatult seotud mobiilseadmete ja Internet, veetis neli päeva absoluutne digitaalse toitumine. Ja see andis huvitavaid tulemusi.
Selline ebatavaline katse otsustas korraldada Kate Unsworth (Kate Unsworth) - Head Kovert projekteerib, arendab smart ehteid. Ettevõtte tootevalik hõlmab rõngad ja ripatsid, mis muudavad kaasaegse tehnoloogia vähem pealetükkivad ja nähtavamaks, aidates leida tasakaal digitaalse ja reaalses elus. Kaunistused on sünkroniseeritud nutitelefoni ja anda teada selle omanik ainult mõned teated kõige olulisemad kontaktid. Seejuures nad vabastada mees kontrollimatu vaatad iga sündmuse, jättes rohkem aega, et rakendada oma loomingulist potentsiaali.
Kahe aasta jooksul olemasolu Kovert Designs äratanud märkimisväärset huvi investoritele. Quality tooted, mille tegelik ideoloogia vastuolus pauguga, kuigi Kate ei keskenduda müügi. Ta näeb oma firma uurimiskeskus, mis uurib digitaalse Inimeste harjumused ja nende mõju meie elus. Enamik ettevõtte - neuroteadlased, psühholoogid ja filosoofid - uurib, kuidas tehnoloogia muutub keha ja inimeste käitumist.
Lugemine uuringud negatiivse mõju tehnoloogia inimese elu on mind veennud, et tegutseda. Mitte ainult aeg-ajalt välja tõmmata inimesi vidinaid ja püüavad muuta kehtestatud sotsiaalseid väärtusi ja etikett.
Kate Unsworth
Nende mõtted, 29-aastane britt kutsus 35 direktorid ja ettevõtjad reisida Maroko kus nad tunnevad eraldatus tsivilisatsiooni. Viis neuroteadlased salaja vaadates kõike toimub.
Esimesel päeval reisi osalejad üksteist tundma maineka hotelli, kus nad oli vaba juurdepääs nutitelefonid.
Järgmised neli päeva grupist toimunud Maroko kõrbes täielikult digitaalse detox. Teadlased jälgivad iga aspekti inimese käitumist. Nad hoolikalt uurinud näoilmeid, füüsilise liikumise ja suhtlemine üksteist teemasid. Ja see on, mida õnnestus Peep.
Parandada kehahoiakut ja tugevdada suhteid
Pärast kolme päeva digitaalse "karskus" inimesi poos on märgatavalt paranenud. Osalejad peatunud alandada tema pea ekraanid nutitelefonid ja hakkas ootan. Ülemine osa keha avatud lahku õlad ja selg sirgu. Osalemine silmside hõlbustada lähemale tuttav. Vestluse käigus inimesed lõõgastuda ja raviks üksteist paremini.
suhtluse parandamine
Eraldatus otsingumootorid oluliselt muutunud käigus vestlus. Nendel päevadel, inimesed ei karda püüda kõiki vastuseid Google väikseim küsimusi. Tavaliselt hõlmab see arvamustevahetus katkestada. Ilma Interneti jätkasid jagada oma mõtteid teemal väljendanud, et sageli kujunenud nalju, rollimäng ja lõbus lugusid. Mida rohkem vestlusi, seda rohkem suhtlemise. Osalejad hakkas aru, kuidas on mõtteid teiste inimestega. Side oli ebatavaline, põnev ja meeldejääv.
parandada mälu
Isegi paar päeva ilma tehnoloogia teemad olid suurema tõenäosusega mäleta väikesed detailid üksteist, nagu nimed kauge sugulased, kes juhuslikult mainitud dialoogi käigus. Teadlaste sõnul täielik inimeste osalemist vestluses aitab oma aju on lihtsam käsitseda ja säilitada uut informatsiooni.
Gadgets võõrutatud meil säilitada andmeid, mis esmapilgul tunduvad tähtsusetud. Kuigi need väikesed asjad mängivad olulist rolli sidemete loomist inimeste vahel.
Parem uni
Katse ajal osalejad magasin mitte rohkem kui tavaliselt, kuid märkis, et hommikul nad tundsid rohkem puhanud ja taastada. Neuroteadlased selgitavad, et sinised ekraanid surub maha melatoniini tootmist - hormoon, mis hõlbustab magamaminekut. Nad leiavad kajastamist ka teiste uurimused näitavad, et test telefoni enne magamaminekut kahjustab kvaliteeti puhata.
Parandamine elutunnetusega
Isegi väike ajakulu offline, aitas osalejatel mõelda oma tulevikuplaane. Ilmselt oli see kõige võimsam tulemus. Keegi otsustas muutus karjäär või suhe, keegi on parandatud nende seisukohti tervise ja sport. Puudumine distractions lubatud objektiivsem pilk oma elu ja koht oma prioriteedid. Selge teadvuse aitas osalejad usuvad, et neil on jõudu muuta.
Muidugi, eksperiment ei saa väita, et põhjalik teadusuuringute, globaalse järeldusi teha varakult. Aga paljud teemad märkis, et neile meeldisid kogemus ja nad on valmis hüvasti vidinaid öösiti ja nädalavahetustel.
Kas nõustute kasu digitaalse detox?