7 ühise väärarusaamu psühhoteraapia
Elu / / December 19, 2019
Sõna "ravi" võib olla hirmutav - nii palju tema ümber seal on spekulatsioon. Keegi arvab, et läheb psühholoogi - partii vaimuhaigete, keegi - see on põhimõtteliselt mõttetu kasutamise. Need avaldused, nagu ka paljud teised, on vale. Allpool on ümber lükanud ja enim levinud.
1. Sest terapeudid minna ainult hull
See on ehk kõige olulisem müüt psühhoteraapia. Kuigi rohkem kui üks kord ütles: vaimsete häiretega inimesi ravida psühhiaatrid. Kõik teised on pöördunud psühhoterapeudid mõista iseennast ja oma elu. Sündmus nõustamisele võib olla kõige tavalisem, näiteks soov teenida rohkem raha või luua suhted partner.
Esindaja American Psychological Association Bafq Lynn (Lynn Bufka) soovitab külastada spetsialisti, kes tunneb, et ta ei saa tulla toime probleemidega, ning tunneb end depressioonis.
2. Psühhoteraapia - kaotajad. Ma ise ei lahenda nende probleeme
Kui mees leida kasvaja, ta pöördub kirurg, ja operatsiooni ei oma. Sama peaks kehtima ka peamine inimkeha - hing. Seega, kui see ei ole kõik korras, siis on parem küsida abi professionaalse kui ise ravida.
Kiselnikova Natalia, labori juhataja nõustamine psühholoogia ja psühhoteraapia Psühholoogiline Instituut RAO, rõhutab: no lugemise erialakirjandusse psühholoogia või ravimeid ei asenda ravi. oskus suhelda ise See ei arene läbi uute teadmiste omandamine ja kontakt teistega. Ja keegi pill ei aita leida elu mõte.
3. Minu psühholoog - see on minu sõber
Esiteks, ei saa toimida psühhoterapeut. Ja psühholoogia professor Fuller Kooli Ryan Howes (Ryan Howes) annab see mitmeid seletusi.
Esimene on see, et isegi kõige targem sõber ei ole kutseõpe, mille terapeut võib kulutada kuni 10 aastat.
Teine põhjus - sõbrad osalemist inimestevahelised suhted, mis on vastuolus objektiivsuse ühe ja vajalikud emantsipatsiooni teisest.
Muide, see on põhjus, miks professionaalne terapeudid kunagi töötada koos pere ja sõpradega.
Truudusetus ja teise positsiooni: psühhoterapeut - see on lihtsalt tasu iga. Kuna New York psühholoog Alina Gorst (Alena Gerst), suhe terapeut ja patsient - see on väga omapärane suhe, kus teine on antud palju rohkem tähelepanu kui esimene. See asjaolu takistab loomine käesoleva sõprus.
4. Sport võib asendada psühhoteraapia
Sport muidugi vabanemise stimuleerimiseks endorfiine, mis on on omamoodi antidepressant. Aga üldiselt, ei lahenda psühholoogilisi probleeme. Vastupidi, intensiivse kasutamise saab lahkumist raskusi ja lõpuks viia füüsilisi vigastusi.
Olukord on erinev, kui sport koos psühhoteraapiaga. Selline aktiivne meetodit, nagu Ameerika praktiseerimistunnistuse nahast terapeudi ja Felix Treytler (Felix Treitler). Koos oma patsientide ta tegeleb erinevate füüsikaliste ja loominguline tegevus, mille jooksul välja töötatud teatud emotsioone, viha ja pettumust, et rõõmu ja tunnet edu.
5. Psühhoteraapia võtab kaua aega
See väide ilmselt viitab psühhoanalüüsi. Lisaks oma paljude teiste tavasid ning üsna lühike. Lisaks patsient ise saab määrata ajalise raami selle raviga. Lõppude lõpuks, see on tema sõltub suuresti oma edu.
6. Psühholoogid on vaja ainult raha
Ryan Howes õigesti märkinud: inimesed, kes tahavad rikkaks, on tegelenud äri mitte kogu päeva kuulavad teiste inimeste probleeme. See ei tähenda, et psühholoog ei pea raha: Nagu iga professionaalne, ta tahab premeerida oma töö eest. Aga ta soovib saada rahulduse. Peamine ülesanne professionaalne psühholoog - et aidata patsiendi tegeleda tema probleem. Mida kiiremini ja efektiivsemalt ta teeb, seda edukam tunnevad.
7. Psühhoteraapia ei aita mind, siis see ei tööta
Põhjustest, mille ravi oli ebaefektiivne, laialt varieeruda. Näiteks võib klient sellise järelduse pärast ühe või kahe istungid, kui ei ole ühendust psühholoog ja praktika tõesti ei käivitu.
Teine põhjus - puudulik kaasamine patsiendi protsessis.
Paljud inimesed usuvad, et psühhoteraapia võluväel lahendada oma probleeme. Aga osalemisega koosolekutel ei piisa: sa pead kõvasti tööd koos psühholoog.
Samuti tuleb meeles pidada, et terapeut ei valda saladus õnnelik elu. Ta ei anna nõu, vaid aitab tundma ennast ja vaadata erinevalt hetkel maailmas.
Lõpuks veel üks põhjus ravi ebaõnnestumise võib koosneda ka asjaolu, et inimesed lihtsalt ei leia spetsialist. Kliiniline psühholoog ja blogija Stephanie Smith (Stephanie Smith) sätestab: ühilduvust terapeut ja klient - peamine tagatis edu praktikas. See on tähtsam kui juveele ja kvalifikatsiooni arsti, viisi ja ravi kestus.
järeldus
Lõppkokkuvõttes tava psühhoteraapia või mitte - isiklik valik. Aga ta vähemalt peaks põhinema õige arusaam teema. Muidu inimene ei ole ainult viibimiseks illusioonid, vaid ka võõrandab ise alates probleemide võimalike lahenduste.