10 näpunäiteid kolmkümmend inimest üle neljakümne
Elu Inspiratsioon / / December 19, 2019
Paar nädalat pärast tema kolmekümnendal kirjanik ja ettevõtja Mark Manson adresseeritud tellijatele oma blogis üle kolmkümmend seitse aastat koos palvega jagada oma elukogemusi, toodetud ajavahemikul kolmkümmend nelikümmend aastat.
Me vastanud taotlusele üle 600 inimest, kellest paljud saadeti üksikasjalikke vastuseid mitmele lehele. Analüüsides neid, Mark ei ole üllatav, et mõned näpunäited ikka ja jälle kuulnud erinevaid inimesi ja ühes või teises vormis on sadu kordi. Ilmselt need on mõned mõtted täpselt kirjeldada, mis juhtub inimesega, vahetati neljandas kümnendil.
Allpool on kümme kõige levinum vihjeid 600 saadetud kirjad Mark, peamiselt kujul otsetsitaate. Mõned märgitud vanus ja nimi, mõned soov jääda anonüümseks.
1. Alustada säästa vanadus nüüd viivitamata
Cache, 41 aastat vanaOlen elanud kuni 30 aastat, midagi mõtlemata, kuid pärast kolmkümmend teil teha suuri rahalisi läbimurre. Pensionisäästude ei tohiks edasi lükata lõputult. Sa pead õppima mõistma, kuidas ehitada selliseid asju nagu kindlustus, pensioni plaani ja hüpoteegid, nüüd, see koormaks toetub oma õlgadele.
Kõige olulisem nõu, mis oli olemas peaaegu igas Kirjuta talle: kohe hakata ehitama oma majanduslik heaoluEt alustada säästmine oma pensionisäästude.
Selleks, et lugejad on pakkunud võtta järgmisi samme:
- Tee oma peamiseks ülesandeks on maksta ära kõik võlad ja laenud võimalikult kiiresti.
- Loo isiklikku rahalist "stabilisatsioonifondi." Tuhanded inimesed on kaotanud oma elatusvahendeid terviseprobleemide tõttu, kohtuasjad, lahutuste, probleemid ettevõtluses ja nii edasi.
- Kuluta osa iga Palk kiirendatud laenu või lükata see hoiuarve.
- Visake kergemeelne ostud. Ära osta kinnisvara kuni saate anda endale kõige valikuid teile tingimused laenu või hüpoteegi.
- Ärge investeerida midagi, mida sa ei mõista. Ära usalda börsimaaklerid.
Üks lugeja kirjutas: "Kui teie võlad üle 10% oma palgast aasta, siis peaks olema tõsine hoiatus. stop lisakulutusest, Saada välja võlg, hakkavad päästa. " Teine: "Ma tahaksin lükata rohkem raha mustadeks päevadeks, sest ootamatu kulude sõna otseses mõttes tappis mu eelarvet. Ja ma tahaksin rohkem tähelepanu pöörama oma pensionihoiuseid, sest nad on nüüd väga väike. "
Mõnel juhul suuri probleeme elus, sest nad ei suuda teha säästud pärast kolmkümmend. Lugeja nimega Jody kahetses ei alustada säästmine 10% iga Palk, kui ta oli 30 aastat vana. Tema karjääri lõpuks rööbastelt ja nende 57 ta veel elab Palk Palk.
Teine 62-aastane naine ka ei teinud isiklikke sääste, sest tema abikaasa teeninud rohkem kui teda. Nad hiljem lahutatud ja kõik saadud raha pärast lahutust, ta oli sunnitud kulutama lahendada äkiline terviseprobleeme. Ka tema on ikka elu Palk Palk eesmärgiga lõpetada oma päeva hooldekodusse. Teine lugeja ütles, et ta oli sunnitud elama raha tema poeg, sest ta ootamatult kaotas töö ajal 2008 kriisi aasta, ilma et oleks pidanud arvestama kõik säästud.
Nad kõik ühel meelel üks asi: alustada raha säästa nii kiiresti ja palju kui võimalik. Saladuse lugu naisest, kes on 30 aastat, kaks poega töötanud madala kvalifikatsiooniga tööd ja ikka õnnestus raha kõrvale pensionile konto. Kuna ta hakkas varakult ja edukalt investeerida säästud 50 aastat, ta esmakordselt saavutatud finantsstabiilsust. Tema sõnad: "Teil on võimalik saavutada midagi. Sa lihtsalt seda teha. "
2. Alustage hoolitsedes oma tervise nüüd viivitamata
Tom, 55 aastat vanaMeelt tunneb 10-15 aastat noorem kui tegelik vanus keha. Teie tervis läheb kiiremini kui te arvate, ja sa ei ole isegi aega märgata.
Me kõik teame, kuidas hoolitseda oma tervise eest. Me teame, kuidas süüa, kuidas uni, Liikumine, ja nii nimekiri läheb edasi. Aga nagu pensionifondide puhul, arvamust vanem alati üksmeelne: saada terve ja viibimist oma vanaduse. See väitis peaaegu kõik, kes on osalenud küsitluse, öeldes umbes sama asi: mida teete teie keha on kumulatiivne mõju. Sinu keha ei lagune äkki ühel päeval, see järk-järgult hävitatud märkamatult aastaid. Järgmise 10 aasta jooksul, siis tuleb aeglustada hävitamine.
Me ei räägi banaalne volikogu "süüa rohkem köögivilju." Vähk patsiendid, ellujäänud infarkti ja insuldi, diabeet ja kõrge vererõhk, inimeste liigesevalu ja kroonilise valu - kõik nad ütlevad sama asja:
"Kui ma võiks minna tagasi ja alustada uuesti, ma hakkaks süüa tervislikku toitu ja kasutamise peatumata. Siis ma leidsin vabandus, kuid ei suutnud ette kujutada tagajärgi. "
3. Ärge suhelda inimestega, kes kohtlevad teid halvasti
Hayley, 37 aastat vanaÕpi ütlema "ei" inimesed, tegevused ja kohustused, mis ei kanna raha oma elu.
Pärast kõnesid hoolitseda oma füüsilise ja varalise seisundi, kõige sagedasem nõu neile, kes on elanud neljas kümnendil on olnud üsna huvitav: nad oleks tore tagasi tulla varem ja ehitatud tugev piiranguid nende isiklikus elus, et veeta rohkem aega koos hea inimesed.
Mis täpselt need tähendavad?
Jane, 52 aastat vana: "Ma ei salli inimesi, kes ei kohtle sind hästi. Point. Ei talu neid rahalist kasu. Ei talu neid emotsionaalne põhjustel. Ei talu neid huvides oma lapsi või oma hea. "
Sean, 43 aastat vanaÄra lase keskpärane inimesed sõbrad, töö, armastus, suhted ja elu.
Tavaliselt inimesed ületada oma piiranguid, sest nad on raske haiget kellegi teise tundeid või nad langevad lõksu, kes tahavad muuta teise inimese, et rahuldada teda või teda ennast paremini tundma praegu. See ei tööta kunagi. Tegelikult isegi muudab hullemaks. Üks lugeja targalt ütles: "isekus ja omakasu - on kaks erinevat asja. Mõnikord on julm olla lahke. "
Kakskümmend maailm tundub avada, täis võimalusi ja kogenematuse tõttu nad klammerduvad inimesed, isegi kui nad ei vääri seda. Aga kolmekümnendates juba õppinud, et hea suhe on väga raske, seal on alati piisavalt inimesi maailmas, mis peaks olema sõbrad, mistõttu ei ole põhjust raisata oma aega need, kes ei toetanud meid meie elu viisil.
4. Ravida ka neid, kes sa hoolid
Rebecca, 40 aastat vana: "Tragedies juhtuda igaühe elu, pere ja sõpradega iga inimene. Ole mees, kes sel ajal saab arvutada. Ma arvan, et vahe kolmkümmend nelikümmend aastat - kümne, kui teie ja teie lähedastele hakkab juhtuma palju sitta, mida ei saanud isegi mõelda. Vanemad surra, teie abikaasa sureb või muutus, laste jätkuvalt sündinud, kasvatatud sõbrad... nimekiri on lõputu. Sul pole aimugi, ilmselt, kui palju see aitab isikul korraga, vaid viibinud temaga pärast kuulates ilma otsustades. "
Seega kutsutakse tugevdada isiklik piirid neile, keda me ei taha lasta meie ellu, paljud Lugejad on soovitatav kulutada rohkem aega nende sõbrad ja pereliikmed, kes on tõesti lähedal teile.
5. Keskenduge sellele, mida sa saad on tõesti hea
Eldri, 60 aastat vanaElus kõik on ehitatud kompromisse. Sa midagi ohverdama ühe, saad teise, ja ei saa midagi, ja nii. Nõustuda.
Kakskümmend aastat täis unistusi. Nad usuvad, et nad on kogu aeg maailmas. Ma ise kahekümne toidetud palju illusioone saidile -, et see on vaid üks paljudest okupatsiooni. Kuidas ma tean, et enamik järgmise kümne aasta jooksul on mul kulutada seda, et saada piisavalt kompetentne selles valdkonnas? Ja nüüd, et olen leidnud vajalikku kompetentsi, mul on suur eelis, ma armastan, mida ma teen, miks ma peaksin visata see kõik pärast midagi muud?
Eriksson, 49 aastat vanaÜhesõnaga: fookuses. Teil on võimalik saavutada rohkem elus, kui koondatakse, kuidas teha ühte asja tõesti hästi.
Teine lugeja: "Ma soovitaksin ise minevikust keskenduda ühele või kahele eesmärgile / unistused ja kõvasti tööd nende eest. Ära saada segane. " Ja teine: "Sa pead tunnistama, et sa ei saagi kõike. Selleks, et saavutada elus midagi, pead ohverdama palju. "
Mõned lugejad on juhtinud tähelepanu sellele, et enamik inimesi valima oma karjääri aastavahetusel kahekümnendal ning nagu paljud teised valikuid teha, on see sageli viga. See võtab aastaid, et leida, mida me tõesti hea see ja toob rõõmu. Aga see on parem keskenduda oma tugevatele ja tuua maksimaalset aasta aasta järel, kui pool õnnestub midagi muud.
Sarah, 58 aastat vanaMa ütlesin endale Kolmkümmend tagasiheite mida teised inimesed arvavad, ning kindlaks määrata selle looduslikke eeliseid, oma kirge ja siis ehitada oma elu ümber, et.
Et mõned inimesed see maksab isegi rohkem riske nende varajases kolmekümnendates. See võib tähendada karjääri hävitamise, mille ehitus on juba kulutatud kümme aastat elu, saamata jäänud tulu, mille eest nad töötasid ja mis on muutunud harjunud. Mis toob meid punktini ...
6. Ärge kartke võtta riske, saate siiski muuta
Richard, 41 aastat vana: "Kuigi vanus kolmkümmend enamik ütles, et nad peaksid kinni oma valitud teel, pole kunagi liiga hilja alustada otsast peale. Viimase kümne aasta jooksul olen näinud inimesi, ennekõike kahju tema otsus jätta nii nagu see on, kuigi seda peetakse vale. See on selline kiire kümme aastat elu, mis muudavad päeva - nädal, nädal - on aastaid. Neljakümne aasta, leidsid nad keset keskea kriis, võtmata midagi lahendada probleeme, mis olid kursis kümme aastat tagasi. "
Sam, 47 aastat vanaMinu suurim kahetsusega, et ei ole.
Paljud on märganud, et ühiskond vajab meid "otsustada" kolmkümmend aastat - koos karjääri, perekonnaseisu, finantsseisundit, ja nii edasi. Aga see ei ole tõsi. Tegelikult kümneid saadetud sõnumid sõna otseses mõttes kerjas mitte lasta avalikkusele ootused "täiskasvanud" takistavad teil võtta riske ja alustada otsast peale.
Lisa, 41 aastat vanaOlin kohe peksma nelikümmend üks, ja ma ütlesin endale kolmkümmend aastat: sa ei tohi viia oma elu vastavalt ideaale, mille te ei usu. Elada oma elu, ei lase kedagi kontrolli seda. Ärge kartke panna kõik kaardil, siis on õigus luua kõike nullist.
Paljud lugejad ühendas otsuse muuta karjääri pärast kolmkümmend paranes nende elus. Üks neist viskas kõrgelt tasustatud tööd sõjaväe insener ja sai õpetaja. Kakskümmend aastat hiljem, ta nimetab seda parim otsus minu elus.
Küsi ema, sain vastuse: "Ma oleks tahtnud mind mõtlema rohkem omapäraselt. Su isa ja mina oleme teinud midagi plaani: teha ühte asja, siis teine, siis kolmas kord, kuid tagasi vaadates, ma mõistan, et me ei pea seda tegema. Oleme liiga piiratud hinnatakse meie elu, ja ma olen natuke kahju sellest. "
Aida, 49 aastat vana: "Vähem karta. Vähem karta. Vähem karta. Järgmisel aastal, ma tulen viiskümmend, ja ma just praegu teada, et õppetund. Kolmkümmend aastat, hirm mürgistuse oli liikumapanev jõud minu elus. Ta on uskumatult negatiivne mõju minu abielu, minu karjääri, mu enesehinnang. Ma end süüdi, et muretsema, mida inimesed minust arvavad. Ma mõtlesin, kuidas ma võiks ebaõnnestuda. Ma muretsen selle tagajärgi. Kui ma saaksin elada seekord jälle, ma riskida sagedamini. "
7. Sa peaksid jätkuvalt kasvada ja areneda
Stan, 48 aastat vana: "Kas teil on kaks vara, mille kaotamine ei täitu oma keha ja meelt. Enamik peatub arendada ja töö ise pärast kakskümmend. Enamik kolmkümmend aastat on liiga hõivatud, et muretseda isearenemine. Aga kui sa oled üks vähestest, kes on jätkuvalt õppida ja arendada oma mõtlemist ja hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tervise, vanuse nelikümmend olete valgus aastat enne nende eakaaslased. "
Kui keegi saab muuta kolmkümmend, nii et see peaks töötama end aina paremaks. Paljud lugejad märkida, et otsus istuda taas laua kolmkümmend aastat - üks kõige kasulikum asju, mida nad tegid. Keegi registreerunud kursused ja seminarid. Keegi hakkas tema äri või viiakse üle teise riiki. Keegi hakkas külastada psühholoogi või harjutama mõtisklus.
Emilia, 39 aastat vanaTeie number üks eesmärk peaks olema soov saada paremaks inimeseks, partner, vanem, sõber, kolleeg - teisisõnu, et kasvada inimesena.
8. Keegi ei mõista, mida ta teeb. Harjud selle
Thomas, 56 aastat vana: "Kui te ei ole veel surnud - vaimselt, emotsionaalselt või sotsiaalselt - sa ei saa ennustada oma elu viie aasta pärast. See ei lähe nii nagu sa oodata. Nii peatus mõelda, et saate planeerida, stop kannatama, mis toimub nüüd, sest kõik samu asju muutub, ja ületada soov kontrollida suunas oma elu. Võite kasutada kamp võimalused ja midagi kaotada - sa ei saa kaotada, mida sa kunagi olnud. Lisaks oma mõttes kahju - vili oma mõtlemine, mis nõrgendab aja jooksul. "
Üks lugu, mis ma joonistasin, summeerida oma kahekümnenda, oli asjaolu, et keegi mõistab, mida ta teeb. Otsustades kirjad neljakümnendates, siis tavaliselt jätkab tööd hilisemas elus - tegelikult see toimib igavesti.
Simon, 57 aastat vanaEnamus sellest, mida te arvate, on oluline nüüd, vaatame täiesti tähtsusetu kümne või kahekümne aasta, ja seal on midagi valesti. Seda nimetatakse "arendamiseks". Lihtsalt proovige mitte pidevalt võtma ise liiga tõsiselt.
Prue, 38 aastat vana: "Vastupidiselt tunne puutumatus, mis kaasneb te sel kümnendil, sa ei tea, mis juhtub. Ja keegi ei tea. Kuigi see häirib neid, kes klammerduvad püsivus ja turvalisuse, annab see vabaduse niipea kui sa mõistad lihtne tõde: kõik on pidevas muutumises. In the end, ei saa tulla tõeliselt kurb korda. Ärge lülitage välja valu ja ei saa vältida. Kurbus juhtub igaühe elu, see on tingitud avatud ja kirglik hing. Hindan seda. Ennekõike olema selline, et ennast ja teisi, elu - suurepärane teekond, mis muutub paremaks. "
Shirley, 44 aastat vanaTahaksin end kurssi kolmkümmend, nelikümmend aastat, et mu elu on täis rumalusteks mitmekesine, kuid loll... Niisiis, kolmkümmend aastat, ma ei hinnata alla. Sa ikka ei tea midagi. Ja see on hea.
9. Invest oma pere - see on seda väärt
Cache, 41 aastat vana: "Veeta rohkem aega lähedastega. Kui olete üles kasvanud, oma suhteid muutuvad, ja kuidas nad muutuvad, sõltub sinust. Teie vanemad on alati näha oma lapse, kui te ei näidata neid ennast sõltumatu täiskasvanud. Kõik vanusest. Igaüks sureb. Kasutage oma õigel ajal ehitada õige suhe ja nautida pereelu. "
Olin soostunud tähed pere ja uimastada neid jõuga. Pere - uus suur teema meie järgmise kümnendi elu, sest see hakkab muret meile mõlemale poolele. Teie vanemad vananevad ja sa pead läbi mõtlema, kuidas te nendega suhelda kui täiskasvanud. Ja veel, mida vaja läbi mõelda ehitamiseks oma pere.
Enamik nõus, et on vaja maha jätta kõik kaebused ja probleemid vanemate ja õppida, kuidas suhelda nendega. Üks lugeja kirjutas: "Sa oled liiga vana süüdistada vanemaid igal oma puudusi. Kahekümne aasta jooksul, siis võiks lihtsalt ära joosta kodust. Kolmekümne olete täiskasvanu. Tõsiselt. Ole kohal. "
Siis igaüks meist seisab järgmise küsimuse: on laps või mitte?
Kevin, 38 aastat vana: "Mul ei ole aega. Sa ei ole raha. Esmalt tuleb teha karjääri. See lõpetaks oma tavalist elu. Stopp... lapsed - see on suurepärane. Nad panevad sind paremini kõike. Nad sunnivad sind kaugemale võimalusi. Nad teevad sind õnnelikuks. Ärge pange välja lapsi. Kui te ei ole seda juba teinud, kolmkümmend, nüüd on aeg. Sa ei kahetse.
Cindy, 45 aastat vana"Õige," aeg lastele ei tule kunagi, sest sa ei tea, mis see on kuni teil proovida. Kui sul on hea abielu ja keskmise hariduse, püüdma neid võimalikult kiiresti, see toob teile palju rõõmu.
Mis on huvitav, ja seal on palju selliseid tähti. Anonymous, 43 aastat vana: "Kõik, mis ma olen õppinud viimase 10-13 aasta jooksul - see baarid, naised, rannad, joomine, klubid, väljasõite teistesse linnadesse, sest mul ei ole tollimakse, välja arvatud töö. Ma annaks iga mälu umbes kõik see hea naine, kes tõesti armastas mind... ja võibolla pere. Ma lisaksin, et see on parem kasvada tõesti, ja alustada pereelu kui õnnestub oma tööd.
Ma ikka kick välja elu, kuid mõnikord järgmisel peol ma tunnen nagu mees, kes hoiab tulevad kooli pärast lõpetasin. Minu ümber inimesed armuvad ja luua suhteid. Kõik minu eakaaslased nüüd abielus, ja paljud inimesed - mitte kunagi! Alati üksildane helid jahtuda kogu mu abielus sõbrad, kuid keegi ei peaks sellele teele oma elus. "
Farah, 38 aastat vanaMa ei ütle ise lõpetada otsivad prints valgel hobusel, ja olla tänulik head suhted tark mees, kes tõesti hoolib minust. Nüüd ma olen üksildane ja see tundub liiga hilja midagi ette võtta.
Teiselt poolt, mitu kirja on väljendanud vastupidist.
Anonymous, 40 aastat vanaEi tunne kohustatud alustama pere ja lapsed, kui te ei taha seda. Mis teeb meele rõõmsaks, see ei tee kõik õnnelikud. Ma otsustasin jääda bakalaureuse ilma laste ja veel elus rikas ja õnnelik elu. Tee seda, mida on teie jaoks parim.
Kokkuvõte: kuigi pere - see ei ole midagi, mis on absoluutselt vajalik õnne, kõige leiavad, et pere on alati vaeva väärt, et nad pannakse ta. Muidugi tingimusel, terve ja harmooniline suhe ta.
10. Ole lahke ise endast lugu
Nancy, 60 aastat vanaOle veidi isekas ja teha midagi head ise iga päev, midagi muud - iga kuu, ja midagi tähelepanuväärne - igal aastal.
See kirje on harva paistnud lugejate kirjad, kuid kuidagi esindatud peaaegu kõik neist: ravida ennast paremini. On keegi, kes hoolib või mõtleb sinust nii palju kui sina. Elu on raske, nii õppida armastama ennast nüüd, sest siis teeb raskemaks.
Paljud kasutavad vana klišee, "Ära raiska oma tugevust vähe asju elus." Kuuskümmend aastat Eldri targalt märkis: "Kui silmitsi teine probleem, küsi endalt, kas tulemused on väärtus viie või kümne aasta pärast? Kui ei ole, võtta paar minutit seda ja elavad. " Enamik lugejaid nõus lihtne reegel - võtta elu nagu ta on, kõik selle puudustest.
Mis toob meid viimase tsitaat Martin, 58 aastat vana:
"Kui ma olin nelikümmend, mu isa ütles mulle, et ma oleksin tahtnud olla nelikümmend, sest kakskümmend te arvate, et kõik sa tead, kolmkümmend sa mõistad, et see ei ole nii, ja nelikümmend saate lõpuks puhata ja lihtsalt aktsepteerida asju nagu nad on seal. Oma 58, ma tahan öelda, et tal oli õigus. "