Winter põhjaliku juhendiga kasutamise
Varia / / December 19, 2019
Millised on teie ühendused sõnaga "talvel"? Külm, jää ja igavene külm? Optimistlikumad, talvel - see on hea. Panime koos teile erinevaid nõuandeid, mis aitavad teil toime tulla külma ajal aastas tüüpiline probleeme ja teha elu lihtsamaks ja nauditavamaks.
Kui sul on kulutada palju aega õues, ette, eemalda metallist ehteid. Kõrvarõngad, sõrmused ja käevõrud külmas jahutatakse kiiresti ja jahutamist meie naha. Rõngad lisaks segama nõuetekohast vereringet. Samadel põhjustel punkte metallraamiga asendada kontaktläätsed.
Enne kui lähed välja tänaval ei joo alkoholi ja ei suitseta. In joobeseisundis on raske teada, kas sa ei külm, ja suitsetamise viib häireid vereringe. Kõik see kokku oluliselt suurendab tõenäosust külmumist.
Lähen jalutama on hea süüa. Mida rohkem kõrge kalorsusega toitu, seda kauem sa ei külmu. Aga juua kuuma teed või kohvi enne läheb läbi külma ei ole seda väärt, pane see tagasi naasid soojust.
Peatselt majast tänavale, jõlkuma paar minutit sissepääsu juures. Tavaliselt on jahedam kui korteris, kuid soojem kui väljas. Nii saate aidata keha järk-järgult kohaneda külm. Siin kandke kindaid, nii kaua, kui käed ei külmu.
Kui võimalik, püüa varjata tuule, olla kindel, et katta nägu. Aga ei varja oma suu ja nina salli kogu aeg, kui kogunenud niiskuse et jahutab sissetuleva õhu kangast. Lõppkokkuvõttes võib see põhjustada külma või külmumist.
Niipea, kui te tunnete, et külmutada kohe sinna ruumi. Pood, apteek, jah midagi, peamine asi nüüd - vähemalt natuke soe. 5-10 minutit murda soojust aitab põgeneda hüpotermia.
Vajalik järkjärgult soojeneda. Kui sa lihtsalt jääda käed voolava sooja vee, vaid haiget juba hoobi nahka. Alustage leige veega ja järk-järgult suurendada määral, kuid ausalt kuuma lühike.
Et hommikul ma ei pea rebivad klaasi primorzshie, klaaside õhtul kandma neile sokid või panna vahel puhastid ja klaasist papitükid. See ei tundu väga elegantne, kuid mugav.
Kui võimalik, parkida auto "nägu" ida. Hommikul päike sulatab kogunenud öö kohta esiklaasile ja natuke lund, kuid soe sõitjateruumi.
Et vältida pikalt ja puhastada off klaasi külma, treat spetsiaalse seguga ühelt poolt vee kolmest osast äädikat (nimelt äädikat sisuliselt mitte tugev).
Eemaldage jääst klaasi ja takistada selle edasist üksikjuhul aitab soola. Wrap käputäis soola taskurätik ja pühkige klaasi saada svortkom kadumine jää.
Teine võimalus, et vältida jää: pärast lülitage mootor, jätke see 5-10 minutit, kõik auto ukse lahti kuumus ja niiskus lahkus salong.
Et vältida lukud külmumise, prits sinna natuke WD-40 määrdeaine. Avage külmutatud lukk abi sama operatsiooni, kuid piiritust või sanitayzerom poolt.
Teljelaagripuksides jäämasin kokkuhoid kassiliiv. Kui te valada see rataste all, täiteaine annab vajalikku haaret.
Hoidke ohutu poolel kindalaekas extra paari soojad sokid. Kas on midagi, et hoida sooja kui su jalad märjaks ja külmutada.
Vähene uni kahjustab meie tervist, surudes otse sülle haigus. Püüa pühendada magada vähemalt 8 tundi päevas, sest see on lihtsaim viis kaitsta end haiguste.
Toit peaks sisaldama kiudaineallikad, valgu ja vitamiine. Marineeritud kapsas, paprika, porgand, redis, brokoli, piim ja piimatooted, kanapuljong, jõhvikamahl ja puljong puusad - see on su parim sõber järgmise 3-4 kuu jooksul. Nad aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja valmistada keha kohtumisel infektsiooni.
Kui teil esineb sageli haigestuma või tegelevad suure hulga inimesi minna varakult vaktsineerimist. Nõuanne ilmne, kuid palju see mingil põhjusel ignoreerida.
Kui jagate kontoris kolleegidega, perioodilisi tuulutamine säästa valimatutest kokkupuudet.
On kindel, et niisutab nahka. Lugusid veemolekulid, mis on külmutatud naha ja vigastavad see võiks olla tõsi, see vähendab meie keha temperatuur alla nulli, mis muidugi ei juhtu. Täida kreem tund enne läheb väljaspool, nii et ta on aeg täielikult ära.
Nõu oma juuksed niisutav ka tõsi. Palsam pärast iga pesu, regulaarne niisutav mask ja preparaadid, mis põhinevad õlid juuste nõuanded aitavad juukseid ei muutuks erutav õlgi.
Vali tööriistad rikkamaks tekstuurid kui suvel.Geeli on lihtne asendada kreemi kuivale nahale ja kasuta toites õli palsamid.
Kasutage puhastamist mask maksimaalselt kaks korda nädalas. Kui sul on tundlik nahk, või isegi kord 7 päeva jooksul. Abil võimalust asendada koorimine osakesi happelist või ensümaatilise kartulikoored.
Abivahendina raseerimise kasutada kookosõli. Kaks ühes: ja libiseda ja vedelikku.
Kiiresti pehmendab nahka, kohaldatakse paksu kreemi või õli ja kulumist puuvillased kindad. See on kõige parem teha seda enne magamaminekut, kuid kui ei ole aega oodata, pull üle kummikindaid puhas ja nõusid pesema kuuma veega.
Sear küünenaha kiiresti viia korralik vaade chapstick. Parem muidugi regulaarselt toidavad ja niisutavad seda kasutades kreemi või õli segu, kuid hädaolukorras viis laskumine ja huulepalsam.
Dirty võsast sulanud lumi enamus välja koridori tavalise kaubaaluse kinga, täis kruusa. Pane saapad kohe tagasi pärast vormid a. Vesi stechot alla ja kingad on kuiv ja suhteliselt puhas.
Kui te küpsetada midagi ahjus pärast toiduvalmistamise lõpetamist jätnud ukse lahti. Ülejäänud sooja annab köögis ja ei kao asjatult.
Stick taga seinal aku tükk fooliumi või soojuse kajastades isolatsioon (sama fooliumile firma laienes polüetüleen) umbes suurus radiaatori. Sel temperatuuril aku toas on palju soojem.
Et kuiva õhu korteris veidi rohkem sobib normaalset elu perioodiliselt keeda 15-20 minutit (valvsa silma all loomulikult) vee pannil ilma kaaneta. Saate lisada koor tsitrusviljade, kaneelikoored ja nelk, siis kõik see on isegi ja meeldiv lõhn.
Enne lume eemaldamiseks, panna tera kühveldada veidi taimeõli. See on mugavam teha, ülevoolu õli pudel spray. Nii lumi ei jääda kühveldada, ja sa veedad vähem närve, püüdes maha raputada.