Reeglid naha sära: kuidas hoolitseda isik 20, 30, 40 ja 50 aastat

7 reeglid nahahoolduse igas vanuses

Need põhireeglid te ilmselt teate. Me loetlege need täielikkuse.

1. Peske kaks korda päevas koos geeli või vahtu, mille pH on umbes 5-5,5. See tähendab kauplustesNatural nahapinna pH on keskmiselt alla 5, mis on kasulik oma residendist taimestiku kaitsev barjääri naha.
2. tingimata tulistada meik enne magamaminekut.
3. Kasuta meik, mis on asjakohane teie tüüpi nahk.
4. Kasutage kaks erinevat vahendid päev ja öö hooldus. Päev parem niisutav, öösel - toitev.
5. Üks või kaks korda nädalas, sügav puhastada nahka koorivad ja peels.
6. Pöörake erilist tähelepanu ümbrus silmad: kasutamise eriline kreemid ja seerumid märkega "vanusele".
7. Eelistada päevavarju kosmeetika. Suvi või suusakuurortides on oluline kasutada spetsiaalseid tooteid SPF vähemalt 30.

Tuleb meeles pidada, et nahk muutub koos vanusega. Midagi, milleta saab teha 30 aastat, muutub tungiv vajadus 40. Aga ajad pole kriitilise tähtsusega 20, on ülioluline 50.

näo- 20-30 aastat

20 kuni 30 aastat, keha ja naha on tekkinud reaalne õitsemist. Teismelised vistrikud jäävad sageli varem, kortsud tunduda ebatõenäoline hirmulugusid kauges tulevikus, ja eesmärk hoolt väheneb peamiselt ennetamine. Kuid mitte kõik nii sujuvalt kui see võib tunduda esmapilgul. Need neli reeglid tuleb järgida nautida puhast ja nooruslik nahk nii kaua kui võimalik.

1. Ära unusta pesta õhtuti

Kuiv nahk noores eas on haruldane ja see on normaalne, kellel on kalduvus rasva - laias vahemikus. See on tingitud kõrge suguhormoonideRasestumisvastaseid Akne, Mis on kõrvaltoime suurenenud tootmise Tali. Nagu me vanuse, hormoonide taset ja sellega naha normalize. Aga kui olete noor ja kuum, rasva võib olla probleem: see on suurepärane kasvulava igasuguseid baktereid, mis põhjustavad põletikku ja ärritust.

Selleks, et vältida nakkuse mitmekordselt ja rikkuda oma välimust, ärge unustage pesta kogunenud nägu päeval rasv, tolm ja mustus. Muidugi, kasutades vahendeid oma nahatüübile.

2. pooride puhastamine

mustad täpid - ummistunud poorid mustusest ja rasvast - üks ühine probleem noortele. Kui me ei hooli puhastust, poorid venitatud aja jooksul, ja nahk on sarnane apelsinikoore.

Sügavpuhastav pooride kodu on väärt vähemalt kord nädalas. See aitab erilist puhastamist mask, mis võib olla Osta või tee enda oma.

Kui nahk on vastuvõtlik MustpeadeWorth kord kuus või kaks teha käsitsi või ultraheli puhastus hetkel kosmeetik.

3. Kaitsta UV valgus

Tan võib tunduda ilus. Aga kui see on loomulik, see on kindlasti ohtlik. Päikesekiired kuivama ja ultraviolettkiirguse kahju kollageeni ja elastiini, mis vastutavad naha elastsust. Tulemus - kiirendatud närbumine (photoaging) inimene.

Pikendada noorte harjuda kasutamise vahenditega SPF isegi sellise eluaastast. Ja kui sa oled šokolaadi varju on oluline, kasutage Bronzer.

4. Hoolitse naha silmade all

Naha silmade ümbruses - subtlest ja on peaaegu mingit alusel rasva. See on põhjus, miks see vananeb esiteks. Alustada hoolitseda nende piirkondade täiskasvanueas - ühine viga. Eksperdid soovitavad hoolitsema silmaümbrusele 18 eluaastast.

Kasutada spetsiaalseid niisutavaid kreeme ja maske plaastrid toitainetega. Samuti on hea, et hoida noored niiske kompress alusel roheline tee ja piparmünt. Retsept surub lihtne: 1-2 teelusikatäit piparmünditeed või täidise 0,5 liitrit keeva veega ja lasta jahtuda. Suplust infusiooni vatipadjakesed või volditud mitu kihti marli, õrnalt pigistada ja pani selle alla oma silmad 10-15 minutit.

Mis ja kuidas kanda tüdrukud: mood kevad-suvel 2018 →

näo- 30-40 aastat

Selle vanus, olete juba läbinud palju stressi ja hormonaalse plahvatused (raseduse, sünnituse, vastuvõtt rasestumisvastased ja nii edasi), ja see kajastub nahka. Isegi kui muutused on peen, nad on. Ja arusaadavatel põhjustel jätkab kasvamist. Nii ei kaota silmist järgmised olulised seisukohad.

1. Märkus pigmentatsiooni

Ebaühtlane värv - hele märk vanus, võimalik lisada vähemalt paar aastat. Mis vanusest, pigmentatsioon näib kõike selgemalt, nii et see on oluline säilitada isegi naha tooni. Seda on võimalik saavutada kasutades pleegitamiseks kreemid, maskid, või kasutades pehme (ilma suurte abrasiiviosakesed) omatehtud puhastamine.

Aga täiuslik - konsulteerida kosmeetik. Ta mitte ainult pakkuda valgendi valitud spetsiaalselt nahka, vaid ka võib soovitada seeria professionaalse peels.

Jah! Kasutamine kosmeetika SPF on eriti oluline. Ultraviolettvalgust stimuleerib melaniini tootmiseks, raskendades probleem pigmendiga.

2. Proovige mitte kasutada vahendeid etanooliga

Alkohol lahustub ja peseb Tali. Kui rasva palju, nagu sageli juhtub noorte, piiritust võib olla kasulik. Nad aitavad eemaldada liigse rasu bakteritest kogunenud ning seeläbi ära hoida akne.

Kuid vanus, rasutoodang väheneb. Vahepeal on vaja, sest niisutab nahka ja kaitseb seda keskkonda: kõrge ja madala temperatuuri, tuule ja nii edasi. Alkoholi baasil kahjuEtanool nahahooldustooted ohutu? Selle juba vedeldatud ning nõuda aega barjääri. Jättes naha oluline niiskuse ja kaitse.

Pärast 30 toonikud ole soovitav valida alkoholi ja näiteks roheline tee.

3. Hakata kasutama vananemisvastaste agent

Näiteks, kreemide ja seerumi retinool (A-vitamiin). tõestatudRetinoidid ravis naha vananemine: ülevaade kliinilise efektiivsuse ja ohutuseSee retinool parandab rakkude ainevahetust, stimuleerib kollageeni sünteesi ja isegi aitab vähendada olemasolevaid kortse.

Kuid see tähendab, et on kõrvalmõjusid. Näiteks A-vitamiini võib põhjustada naha ärritust ja suureneb valgustundlikkus. Seetõttu kasutavad selliseid kreeme võib olla ainult öösel.

Arvestades kõrvaltoimeid, on mõttekas pöörduda kosmeetik. Spetsialist aitab teil valida tooteid sobiva kontsentratsiooni retinooli nahale. Ja ka ehk nõu teiste vananemisvastaste tööriistu ja tehnikaid, sealhulgas kabiini tõstmine menetlust, sealhulgas massaaž, Microcurrent ja mesoteraapia ja nii edasi.

Koduhoolduse on hästi sobida kreemid ja maskid kollageeni ja hüaluroonhape. Muide, näomassaaž, liiga, võib läbi viia sõltumatult.

Moodsaim naiste soeng 2018: 13 cool ja praktilisi ideid →

näo- 40-50 aastat

Ütle, kaasaegne 40 aastat - on uus 20. Ja see on tõsi. Meditsiin, kosmeetika, tervislik eluviis, võimaldavad palju naisi otsima selles vanuses atraktiivne, samuti 20 ja 30. Et aidata naha kauem hoida noori ja värskuse, on oluline järgida järgmisi soovitusi.

1. Intensiivselt niisutab nahka

Me oleme juba maininud, et koos vanusega muutub nahk vähem õline. Kuna kaitsevallile Tali õrnemad, nahk muutub raskemaks säilitada niiskust. Ja kus ei piisa niiskuse - seal on põud temaga iseloomulik praod, kortsud, kortsud... niisutab nahka peaks olema prioriteet teie abi.

Kõrvaldage pesemist seebi ja muude vahenditega kuivab. Mine toitev vaht koos kreemja tekstuuriga või mitselaarsest veeSee ei nõua loputamist. Pealevõtmine päeval ja öösel koor, samuti keskenduda maksimaalse vedeliku.

2. Kaasa hoolt salong ravi

Isegi kui sa varem sai mööda trahvi oma. Vananedes nahk vajab rohkem tähelepanu ja hoolt: vähendab helitugevust huulte, nasolabial voldid ilmuvad veidi hõljub ovaalne nägu.

Modern iluravi pakub laia valikut vananemisvastaste protseduuride ja teoste imet. Hästi valitud peels, massaaž tehnikat, samuti erinevate ilu kaadrid niisutab sügavalt nahka, täitke kortsud ja tagastamise huuliSee võimaldab isegi 49 välimus kui maitsev 25.

Rääkige teemal professionaalne õendusabi koos kosmeetik. On tähtis, et teie spetsialist on meditsiini kraadi ja on läbinud asjakohase koolituse. Sel juhul ravi on sama ohutu ja tõhus.

3. Pöörama täit tähelepanu nahk silmade all

Mis õhuke nahk vanuses nendes valdkondades nõuavad rohkem ja rohkem võimu ja rohkem tihe, rikkalikult antioksüdante ja vitamiine, kreeme ja seerumid. Soovitav on valida neid kosmeetik, kes annab soovitusi, keskendudes omadused ja seisund nahka eriti.

Märkus: sa ei saa skoori liikvel! Isegi kui tundub, et sa tõesti midagi õnnelik ja näo kortse tumedad ringid ohutult ümbersõit teie poolel. Aeg on armutu, ja kui sa ei aita naha silmade all taastada, ebameeldivaid muutusi võib ühel päeval teid tabada mõne päeva jooksul.

12 kõige moevärvidest kevadel ja suvel 2018 →

näo- pärast 50 aastat

Legendaarne Coco Chanel ütles kord: "oma nägu 20 aastat andnud teie iseloomuga; kuidas see saab olema 50 sinust. " Me loodame, et te ei jäta nahka üksi stress, ja see on jätkuvalt rõõmu teile tervist ja hästi hoolitsetud vaade. Sa ilmselt juba kapten hoole inimene, nii et me ainult märkida kolm põhipunkti.

1. kasutamise retinool

Kui te ei ole kasutanud raha vitamiini enne edasilükkamise ei ole: nad tõesti aitavad nahka viibimise noor enam. Kui retinool on juba osa oma lemmik kreemid ja seerumid, mõtle, kuidas suurendada oma jõudu.

2. Lisa seerumis ravi hüaluroonhappe

See aine esineb naha ja on sealhulgas säilitades niiskuse kudedes. Vananedes loomulik hüaluroonhape üha vähem ja nahk muutub kuivemaks, aeglaselt muutumas kestas.

Aga see ei ole just niiskuse kadu. Hüaluroonhape osaleb aktiivselt rakkude uuenemist protsesse. Oma puudujääki lihtsalt nahk kaotab võime tõhusalt taastuda. Ja selle kiirendatud vananemine.

Seega, pärast veel 50 hädavajalik gialuronka toidavad nahka läbi spetsialiseerunud antiaging seerumid või süstimise teel.

3. Iga kolme või nelja päeva, teha mask tõstev efekt

Seoses noorendamine väljakujunenud alginaat mask. Kuid kosmeetika marki pakkuda palju muid võimalusi maskid tõstmise mõju põhineb "brändi" toimeainete. Ja siis kindlasti oleks võimalik kiirenemist midagi oma - vaid vahend, mis naaseb elastsuse nahka täpselt.

Ja taas meenutame, et me erinevalt meie emad ja vanaemad, õnn elada ajal, mil noorte ja ilu mitmeti tõesti on meie (ja kogenud kosmeetik) käed. See asjaolu tuleb kasutada magic!

vt ka

• Kuidas saada ilusamaks 15 minutit töömeetodite →
• 7 moodne juuste värvi: parim ideid maali 2018. aastal →
• 44 elu häkkimine, mis aitab kulutada vähem raha meik →