Loss õppetunnid: Mis saab õppida mäelt
Elu / / December 19, 2019
Kaotus toob suurt valu, kuid samal ajal õppida hindama elu. Layfhaker öelda, mida olulist õppetundi õpetada meile leina kaotus lähedastele.
"Kõik, mis ei tapa meid teeb meid tugevamaks" - see mõttetera Nietzsche täielikult kehtib viletsuses. Vaatamata sellele, et see on üks kõige raskem emotsionaalsete seisundite, et inimene läheb läbi, ja see võib tuua mingit kasu. Siin on mõned olulised õppetunnid õpetavad meile leina kaotus lähedastele.
1. Realiseerida kaitse väärtus elu
Psühholoogid ja inimesed, kes läbis kaotus, pange tähele, et see muutub võimas hoog realiseerimise väärtus elus. Muidugi, see arusaam ei tule kohe. Aga silmitsi surma varem või hiljem võib viia isik Samale järeldusele.
Ameerika psühholoog Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb) ütles, et leinajaid korduvalt meenutada tavalise hetki, mis on elanud koos kaldus isiku ja nende tähendusest aru. Nii nad hakata hindama minu praegune elu kõige ühisüritused.
Filosoof ja juhendajate Joel Almeida (Joel Almeida) märgib samuti, et kohtumine surma viib realiseerimise oma suremust. See aitab koht prioriteedid elus ja alustada
tegutsedaIlma vaadates teiste arvamusi.2. Bond koos elavad
Kaotus oluline isik võimaldab teil kogeda, kuidas mõtestatud seoseid teiste sugulaste, lähedastega ja sõpradega.
Väikesed tülid ja solvangud minna kõrvale ja armastuse ja ühtsuse tulevad esimesena.
Sel juhul suhtlemist lähedastega ja tugevdada ajal ühine lein, ja kui nad aitavad inimene läbi minema.
3. Feel võimu suhtlemine läks
Paradoksaalselt kuid see võimaldab teil ühendada hindavad suhteid ära. Ameerika psühhoterapeut Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) väited, et mägi seob meid need oleme kaotanud. Kui see ei olnud, oleksime lihtsalt lahti kurb sündmus, ja ei tunne tugevust armastus, et me tunneme pärast kaotust.
4. õppida, kuidas nutta
Võibolla see kõlab natuke küüniline, kuid ajal tugevaid emotsioone, mida saab õppida eluandvat väge pisaraid. See on eriti kasulik teadmisi mehedPaljud neist lapsepõlvest saadik ütles, et nad ei pea nutma.
Pisarad on väga kindel kasu keha.
Teadlane ja üks kuulsamaid eksperdid nutt William Frey (William H. Frey) 1980-ndate alguses toimus mitmeid uuringuid, mille tulemused on avaldatud raamatus "Nutt: müsteerium Tears".
Dr Frey jõudis järeldusele, et emotsionaalse pisarad (erinevalt tavaline, mis on mõeldud niisutada silmamuna) eemaldatakse organismi stressi hormoonid ja toksiinid. Lisaks nutt võib stimuleerida vabastamist endorfiine. See tähendab, et teaduslikust seisukohast vaja nutta.
5. vabastamist emotsioone
American juhtimise ekspert leina ja tunde kadumine John Terrell (Jon Terrell) väidab, et uuringu kõrvaltoimete emotsioonid (Anger, kurbus, pahameel), mis on seotud kahju aitab elada intensiivsemalt.
John TerrellMeie emotsioonid kinni sisaldavad tohutu energia. Vabastamist see energia on kiireim ja tõhusaim viis ärgata, tervendada ennast ja oma eesmärke saavutada.
Lõppude negatiivseid tundeid - nii palju osa meie elust ja psüühika, samuti positiivne. Nende vastuvõtmisega oleme vähemalt natuke, kuid lähemale õnne.