Kuidas toimida sitapea
Elu / / December 19, 2019
Robert Sutton
Lektor Stanfordi Business School ja autor "Ärge kasutage m * Daaklased».
Kuidas teha kindlaks, sitapea
Kui pärast räägi inimene tunda alandust, väsinud, muda-viletsa, siis kindlasti pidi tegelema sitapea.
Kuigi mõnikord meie meeli eksitada meid. Näiteks oleme kiiresti denonsseerida oma sugulaste ja kolleegidega, nad lihtsalt näidata agressiivsust või komplekti isiklikud piirid. Kui lapsed ei kiirusta, et vastata teie päringutele, kuidas oli nende päev koolis, ei tähenda see, et nad tahavad sulle haiget. See sitapea alandab ja tahtlikult ebaviisakas.
Mitte segi ajada oma hinnangu, küsi, kuidas teised tajuvad käitumist selline isik. Kui nad tunnevad sarnased, ees täpselt sitapea. Pea meeles, et seal on vahe, kes mõnikord käitub ja professionaalse sitapea.
Kõik meist teatud tingimustel me juhtuda sitapea. Professional sitapea solvata inimesi regulaarselt.
Kui te tunnete, et on ümbritsetud mõned sitapea, võib probleem olla teie. Kui sa kohtled inimesi nagu mustus, nad ütlevad teile sama.
Kuidas toimida sitapea
See kõik sõltub konkreetsest olukorrast. On ühine Nezlobnaya sitapea. Nad katkestada, välja ronima omakorda ja kommenteerige oma iga tegevus. Me peame hammustavad kuuli ja kannatlik.
Nendega suhelda Sutton pakub viit strateegiat:
- Ärge võtke oma sõna südamesse.
- Luba endale, et sa leiad selle mehe naljakas. Muudkui tore ise, see on ka osa lõbus.
- Loo füüsiline või emotsionaalne kaugusel. Näiteks, kui teil on üks koosolekutel istuda niipalju kui võimalik. Kui inimene See ärritab teid sotsiaalsed võrgustikudTäita oma eesmärki.
- Räägi ise, et läbi psühholoogiliste uuringutega. Mõtle mitu korda teie sitapea katkestamata keegi või vestlus ise.
- Ole viisakas. Ei reageeri ja ei soodustanud tema käitumist.
Kuidas lõpetada suhtlemine
Kui te olete silmitsi julma sitapea, mis toob närvivapustus kogu, ei kannata seda.
Mõelge, kas saate isiklikult teha vahet. Näiteks tulekahju töötaja, kes solvab teisi. Või kutsu sõber pool niimoodi.
Kui te ise ei saa midagi teha, siis meeskonnatööle või sõpradega. Küsi, kuidas nad tajuvad käitumist see mees. Ma olen kindel, et paljud kogevad leevendust asjaolu, et nad ei ole üksi märganud. Koos saate kiiresti leida lahendus. Näiteks pöörama tähelepanu probleemile asutustele.
Ja kuidas sa konkureerida sitapea oma elus?