6 mnemonic tehnikaid, mis aitavad teil meeles pidada kõike korraga
Elu / / December 19, 2019
Mis vanusest, pidage meeles, suurtes kogustes informatsiooni muutub raskemaks, seega on oluline, et treenida oma mälu ja õpetada salvestada informatsiooni, et aju kiiresti paljundada nõudmisel. Need tõestatud mnemonic tehnikaid võimaldab lihtne meeles pidada kõike, mida vajate töö ja elu.
1. riimima
Koolis olime õpetanud mäleta mitte kaua keeruliste eeskirjade ja lühike rütmiline luuletusi. See toimib täiskasvanueas. Kui teavet, mida vajate, et riim ei tööta, saate valida joon ja rütmiline laused samuti ühendada neid motiiv lemmik laulud.
Tehnika sobib kui teil on vaja meeles pidada, jada numbreid mitteseotud (nt pangakaardi number või muu masin, telefoni või kombinatsioon intercom).
näiteks:
Me peame meeles pidama, telefoninumber 151-46-63. Viimane number kolme, nii et sa pead kiirenemist tema riimid, nagu "ütle mulle." Tulemuseks on riim:
"Üks viis, üks, neli, kuus, kuus, kolm.
Ära ütle kellelegi. "
2. kasutamise lühendeid
Elus me tihti kasutada erinevaid lühendeid, mida me seostame täisnimi. Meetod, kus iga sõna on ikka ainult esimene täht või selle osa, sobib ladustamiseks pikk väljendeid, nimesid, tähendab see, et komponendid, mis ei ole seotud loogiliselt.
näiteks:
Me peame meeles pidama, loetelu toodetest, mis tuleks osta koduteel: õunad, majonees, apelsinid, tomatid, valgendi, rukola. Selleks saate rühma paar sõna lühendidSee on lihtne meeles pidada. Näiteks võib see näeb välja selline: POT ja JMA.
Kui nimekiri on veidi lühem, mida saab kasutada mitte kirjatähe, vaid sõnade luua meeldejääv sõna. Niisiis, kui te tahate mäletada sõna "pasta" ja "sidrun", siis on võimalik kehtestada esimesed silbid sõnu ja mäletan, kuidas LIMA. Koos pealinna Peruu kiiresti meelde, mida tuleb võtta poest.
3. leiutada Association
Kui teil on hästi arenenud loova mõtlemise, see meetod on kõige tõhusam ja huvitav. Ta on tulla seose mitu sõna, esemete või asjaoludest, mis esmapilgul ei ole midagi ühist. Kasuta oma kujutlusvõimet, sest ühing saab ja tuleb ebatavaline või isegi absurdne - nii et sa parem meeles pidada teavet, mida vajate.
Võite kasutada pilte sugulaste, lauljad, näitlejad, kunstnikud, direktorid ja kõik need, kes on kindlalt juurdunud meie mõtetes.
näiteks:
Sa lihtsalt ei mäleta nime uue naabri riigis. Väliselt meenutab ta teile oma nõbu ja kannab sama nime. Tule ja võta teadmiseks sellist ühingut: "See naaber on nagu mu vend." Järgmine kord, kui teie aju ise viskavad sind soovitud nime ühing - piisab ainult kohtumist naaber taas mõtlema oma vend.
4. Kasutage meetod Cicero
See meetod hoiab tehnikat ühinemis- ja sobib, kui teil on vaja meeles pidada igapäevast rutiini, läbipääsu tekst, nimekirja telefonikõned - mis tahes järjekorras.
Roman kõnemees Cicero, kes on tuntud oma kõnedes, ei kasutanud märgib rääkides avalikult. Ta kordas ajalooliste tähtpäevade, nimed ja tsitaadid mälust. Selles ta abistab järgmist meetodit: ta vaimselt oli loojunud need ühikud, mis teil on vaja meeles pidada, tuttav tuba kindlas järjekorras. Oma kõnes, Cicero kujutada ruumi ja kergesti meelde nimed ja kuupäevad soovitud.
Meetod on ka kutsustakse ka kohti või Roman tuba.
näiteks:
Te peate meeles pidama jada sõnad: kutsikas, juust, joonlaud, plastiliin, loik. Vaimselt te kujutate ruumis, kus sa tead, iga detail ja läbida see, ükshaaval, keerates üle esemeid:
"Enne tuppa istub kutsikas. Ma lähen sees ja vaata ukse vasakul kummut, mis kannab võileib koos juust. Rind mööda ja vaata laud ning see - kollane line, Ta kohe pilkupüüdev. Mind liigub, lähemale akna ja nägi joonist aknalaual plastiliin. Pole see tema käed pealkirja ruumist välja ja kõndida mööda diivan, puidust jalad, mis paisutati veest, kui see seisab loik».
5. Kasutage meetod Aivazovsky
Selle meetodi, mis omistatakse tuntud meremaal, saab ühendada fotograafiline mälu. Ta tuleb appi, kui teil on vaja meeles pidada, pisiesemetega tahes, pilt või pildi kallimale.
Vaata objekt, maastik või isik kolm kuni viis sekundit, püüdes mäleta üksikasju. Pärast sule silmad ja visualiseerida objekti väga põhjalikult. Küsige endalt küsimusi üksikasjad pilt ja vaimselt vastata. Seejärel avage oma silmad teist ja jälle vaadata objekti ja lisage pilt. Zazhmurte ja püüda saavutada kõige ilmekamaks objekti kujutis. Korda viimast kahte etappi mitu korda.
6. Osaleda visualiseerimine
Tehnoloogia võimaldab hästi meeles pidada numbrid ja nimed. Selleks, piltlikult, üksikasjalikult ette kujutada, Memoreerima informatsiooni.
näiteks:
Sa pead mäleta nime. Kujutage iga oma kirjas: Nad Ivy mõned kasvada lilled jne. Mitu tähte? Arvuta. Mis on esimene? Teisel on nagu, kuidas see välja näeb? Selle tulemusena saab jagada informatsiooni komponentide ja mäletan igaüks. Ja kui aju läheb teemal taotlust, siis lihtsalt koguda puzzle.
vt ka
- Pea meeles kõik 4 ootamatul viisil parandada mälu →
- Kuidas saada targemaks: tõhus harjutusi mäluga, tähelepanu ja mõtlemise →
- Mandela mõju, või miks te ei saa usaldada oma mälu →