Kuidas jääda ellu kriisi keskeas: 6 Simple Tips
Elu / / December 19, 2019
Curt Smith
Pea Nõustamiskeskus Guy Stuff Nõustamine ja juhendamine
1. Kunagi ei ole hilja
Iga inimene tuleb aeg, kui ta vaatab tagasi ja mõistab, et unistused jäid unistused. Te olete ilmselt otsustada, et see on liiga hilja. Ära lase seda tunnet petta.
Teil on veel palju aega, et kirjutada raamat, ronida mägedes, reisile minna või teha muid asju, mida olete alati tahtnud. Veidi kurb aru, et teil on ümbritsetud noor ja ambitsioonikas inimest. Siiski, kui sa tõesti tahad, et vältida kriisi, peame aktsepteerima, et vanus - ei ole takistuseks oma soove.
2. Aru uued prioriteedid
Life orientatsiooni muutus aja jooksul, ja see on hea. Ärge kartke, et lasta minna unistused ja soovid, mis ei ole enam mõtet. Kui hakkad mõtlema raha säästa selle asemel et osta kallis auto, see ei tähenda, et sa muudad ennast ja oma veendumusi. On väga oluline, et muuta väärtusi üleminek uuele eluetapis.
3. Stopp ootab õige hetk
On aeg midagi teha. See ei tähenda, et sa pead minema äärmustesse ja viska trikke, hoides kokkuhoid kasiinos. Otsusta, mida sa tahad, teha plaan ja seda järgima. Ootel viib tundeid puudulikkus ja pidev ärevus.
Saavutada oma eesmärke ja võtta elult kõik, kuid läheneda asja vastutustundlikult. Ärge kartke küsida nõu sõprade või sugulaste, nii et nad näevad välja osa ja aitas teha õige valik.
4. Ära kahetse viimase
Oleme kõik kahju midagi. On võimatu elada elu ilma seda tunnet. Aga see tuleb ületada. Võtta meetmeid, mis aitavad: vabandust inimesed, kes on haiget või ennast täitmata lubadused ja siis lihtsalt unustada minevikku. Sa ei saanud halb inimene, sest asjaolu, et liigub edasi.
5. sõbrunema
Kui selgus, et sa ei pea tihedalt sõbrad, nüüd on aeg oma make. Ajal keskea kriis on oluline, et need, kellele võite pöörduda nõu. Sõbrad toimib usaldusväärne toetust ja päästetööd üksindust.
6. Hoidu kuju
Sport on üldse oluline eluetappidel. See mitte ainult tugevdab keha, vaid ka vaimu. Regulaarne kehaline hoiab oma meelt heas korras ja abi stressiga toime tulla. Lisaks jõusaalis, siis on alati võimalik huvitavaid tuttavaid või isegi leida sõpru.
vt ka
- 10 näpunäiteid kolmkümmend inimest üle neljakümne →
- Mis ja miks see on väärt uurimist pärast 45, 55, 65 →
- 25 lihtsat võimalust, kuidas vabaneda masendusmõtted →