5 fakte, kuidas meie taju end
Elu / / December 19, 2019
Fakt № 1. On oluline, et säilitada olemasolevaid sotsiaalsete rollide
Mis see tähendab?
Vaatamata sellele, et viimastel aastatel on teema võrdsuse, soo ja sõnavabadus tõstetakse iga päev, me ikka kipuvad võtma liiga palju sotsiaalseid kohustusi. Kui teie enesehinnang sõltub sellest, kui hästi sa säilitada nende tegelik või kujutletav rolli - te olete haige sotsiaalse perfektsionismi.
Oluline on, mida oodatakse meid kui me arvame me ootame teiste inimestega. see on sageli seotud traditsiooniliste soorollide.
Seega mehed võitlevad ootused "getter", "sõdalane" ja "perekonnapea." Naine peaks olema "ettevaatlik", "hea ema" ja "luua kodus."
Laps leiab, et vanemad peaksid olema uhked ja saavutada ainult täiuslik tulemusi. Ja me jagunevad meeleheidet, kui see ei vasta nendele mõistetele.
Mida teha?
Iga inimene on omapärane perfektsionismi. Kõik näevad end võrreldes teistega ja panna ahelad leiutas sotsiaalsete rollide. Meie peamine ülesanne - mitte pikemalt käsitleda.
Jah, need rollid aitavad alguses, kuid hiljem saate kohandada neid ise. Mida rohkem nad pidevalt muuta või arendada. Pea meeles, et ainult teadlik valik sotsiaalse rolli ei saa sind õnnelikumaks.
Fakt № 2. Me eksisteerime tihedas seoses rühma
Mis see tähendab?
Kinnitamine Aristotelese "Man - poliitiline loom" tähendab, et vajadus domineerida ja kuuletuma varjatud meie psühholoogia sündi.
Me patoloogiliselt hõivatud hierarhias, positsiooni ja mainet. Need on põhilised elemendid inimese "mina" rohkem seotud aja tribal poliitika jahindus ja kogumine.
On võimalik, et kinnitada näiteks šimpansi peredele - 98% meie DNA on identne. "Nõrgem ja nooremad šimpansid regulaarselt kokkusaamisi üksteisega - nii et üksikisikute madal staatus, meeskonnana, võttes tõsine ja ohtlik katsed kukutada juhid. Nad jälgida poliitilisi liite hõimu kui üks kaitseb teisi šimpansid, ta ootab vastust teenuste tulevasi konflikte. " Meenutab inimese käitumist? Muidugi!
Kuidas mitte alistuda grupi eeskirjad?
Püüa mitte teha otsuseid kiirustades, võtta väike paus. Kui inimesed üritavad lahkuda sa näljane küsitav tegu, lõpetage ja küsi endalt mõned lihtsad küsimused: "Miks ma seda teed?", "Mida ma tahan saada selle tulemusena?", "Mida ma liigub? ".
Nii saate jälgida, manipuleerida Kas teil on rühm või on täiesti oma teo.
Fakt № 3. Meid juhivad "tõlk" vasaku ajupoolkera
Mis see tähendab?
Kui õigus poolkera annab meile võimaluse unistada ja fantaseerida, vasakule ja analüüsib hääl need lood meie teadvuse. Meie aju toimib nii looja peategelane ja jutustaja. Tuleb välja, et me tajume kõike, mis juhtub, kui see selgitab "tõlk" vasaku aju.
Meil kõigil on "kest", mis ütleb meile meie elu. Aga tema selgitus - vaid oletus.
Me pidevalt leiutada olukordi ja mälestusi. Me tunnen, midagi öelda põhineb paljude alateadvuse põhjustel, kuid seekord eriline osa meie aju püüab pidevalt luua usutav lugu, et tahame võtta ja miks.
Kuid see hääl ei ole otsest juurdepääsu tegelike põhjuste meie tegevusele. Ta ei tea, miks me tunneme, mida me tunneme, ja me teeme, mida me teeme. Ta tulla.
Kuidas sa tead, kus teie tunded, ja kui selle tõlgendamine alateadvuse?
Et jõuda sisemise "I" - ei ole kerge ülesanne. Võite jalutada naljakas testEt teada saada, mis poolkera domineerib ja jälgida seda.
Kirjutage eraldi paberile tulemusi iga faasi.
- INTERLACE sõrmedega. Milline pöidla oli peal? Kui õige, siis kirjuta "L", kui vasakul, kirjutada "P".
- eesmärk. Valige kauges objekti. Nüüd tõmba ühelt poolt ja eesmärgiks, et pöial oli samal tasemel temaga. Kui sirutas oma parema käe - kirjutada "L", kui vasakule - "P".
- Jooksvad sule silmad. Kui sulgete silmad teema on nihutatud tugevamini? Kui ta hüppab sama või ei liigu, kirjutada "O". Kui nihe on suurem kui lõpus vasaku silma, märkida täht "P", kui nihe on suurem õiges silma sulgemine - "L".
- Napoleon Pose. Mis käetoed peal kui ületanud oma rinnal? Kui see on paremal - kirjutada "L", kui vasakule - "P".
- Pane jalg jala. Jällegi, mida on peal? Kui parem jalg - kirjutada "L", kui vasakule - "P".
- Podmignite. Mis silma olete suletud esimene? Kui õigus - märkida "L", kui vasakule - "P".
- Keerab ümber oma telje. Mis suunas sa jahtuda? Kui vastupäeva - kirjutada "L", päripäeva - "P".
- Jagage paberileht kaheks. Mis oli suurem? Kui paremal pool, kirjutada "L", kui vasakule - "P", kui osad on samad, pane "O".
- Kolmnurgad ja ruudud. Joonista kolm kuju iga käsi mõlemal pool paberile. Mis tuli välja on parem? Kui vasakule, kaubamärgi "P", kui õige, kirjutada "L".
- lööki. Iga käsi toetub arvu vertikaalsete lööki. Mis aga reprodutseerida rohkem pilte? Kui vasakul pool, kirjutada "P", kui õigus - "L", kui sama - näitab "O".
- Joonista ring. Kui te koostatud vastupäeva, kaubamärgi "L" päripäeva - "P".
Me usume, et tulemus
Kõige enam "L" lahutada "P" jaga 10 ja korrutada 100%.
- Rohkem kui 30% - on täiesti domineerib Vasak ajupoolkera.
- 10-30% - veidi domineerib Vasak ajupoolkera.
- -10% - + 10% - nõrgalt domineeriva paremaks poolkeraks.
- Vähem kui 10% - on täiesti domineerib paremaks poolkeraks.
Fakt № 4. 90% meie isiksuse määrab kultuur
Mis see tähendab?
Kui me oleme sündinud, meie aju hindab keskkonda ja järeldab, et see, mida me peaks olema. 70% neuronite laps langeb sünnieelse perioodil ja esimese 15 elukuu aju kaalu suurenemist rohkem kui 30%. Järsk kasv on tingitud toodetud uue väärtpaberid vahel moodustunud rakud.
Kaks aastat inimese aju loob rohkem kui 100000000000000 ühendused, mis on umbes kaks korda rohkem kui kogu täiskasvanud elu. Ja siis algab tagasilükkamise: kommunikatsioon hakkavad surema kiirusega kuni 100 tuhat teist. Arvatakse, et sel moel aju kohaneb maailma meie ümber. Mis on jäänud - see on meile.
Keskkonnamõjude kergesti näha, kui Lääne-(Aristoteles keskendunud isik) ja ida (konfutsianistlikke mis rõhutab välismaailmaga) kultuuridega.
Ajal klassikalise eksperimendi Käivad terviklikult versus analüütiliselt: Võrreldes kontekstis tundlikkust Jaapani ja ameeriklased teemad olid Jaapanist ja Ameerika Ühendriikide pakutakse näha paar 20-sekundilise animeeritud videoid veealuse maailma. Kui uuringus osalenud küsiti, mida nad mäletavad kõige rohkem, jaapani Alustame kirjeldada kontekstis ( "veekogu tundus tiik"), erinevalt üliõpilased American University, mis tavaliselt algab kirjeldus kirev, kiire ja meeldejääv kala esiplaanil.
See kinnitab, et taju, mälu ja mõtlemise protsesse tõesti sõltub meie kultuurilisi eripärasid.
Halb, kui selline tugev mõju kultuurile?
Vaevalt. Inimene ei saa eksisteerida ilma kultuuri ja ei saa töötada ilma selle mõju. Täna me ei ole ainult piiratud keskkonnas, kus nad sündisid. Tänu Internet, reisimine, raamatud, filmid ja palju on meil ainulaadne võimalus sukelduda teiste maailmade, uurida neid seestpoolt.
Absorbeerivad vääringute kultuuri, oleme välja töötanud erinevalt ja laiendades silmaringi. Nii leiame oma teed.
Fakt № 5. Me paratamatult võrrelda end edukamad inimesed
Mis see tähendab?
Faktide põhjal mineviku, meie muutub suuresti sõltub sellest, mida me peame olema teatud keskkonnas. Aga see ei tähenda, et üksikud mehed ja naised ei mõjuta meid.
Mis areng sotsiaalsete võrgustike ümber oli liiga palju näiteid, mida järgida. Inflyuensery luua pilt oma "täiuslikku" elu, mis võib olla kergesti segi ajada reaalsus. Sellepärast me seame kättesaamatu eesmärkide ja korim ise riketest nende saavutamisel.
Kaasaegne maailm on üha sagedamini annab meile võimaluse tunda nagu ebaõnnestumisi.
Oli isegi selline asi nagu "perfektsionist demonstratsioon" - kalduvus soov teisi petta ja tundub täiuslik. Vigadest või sama hästi peidetud. See on eriti näha noorte, paljastades oma elu eksponeeritud sotsiaalseid võrgustikke.
See ei sõltu teiste arvamusi ja ehitada oma isikupära?
Kiiresti muutuvas maailmas lõputu vool teavet, on oluline mõista, et kõik inimesed on erinevad ja nad on vabalt tegutseda ja ehitada oma elu nii, nagu nad tahavad. Keskendu ennast ja oma parimad omadused. Sa ei saa eraldada selle eelised? Küsi sõbrad öelda, mida nad näevad.
Ära unusta, parima kvaliteediga sa ei saa alati läbida sotsiaalne võrgustik. Kindness, julgust ja kaastunnet ei ole nähtav fotot Instagram, kuid nad hindavad inimesi enda ümber. Huvitavad postitused ja pildid võib meelitada, kuid sageli ei ole nad reaalne. Mäletan, kuidas paned filtrite või valib hea taust, - Internet, me ehitada meie enda reaalsus.
Mõtle, kuidas edukad inimesed on tulnud oma positsiooni. Otsustavaks sai neile? Tõenäoliselt on vastus ei peitu mitte suur hulk meeldib, ja nende usk ise, enesearendamiseks ja äri.
Andmetele tuginedes raamatud "Selfid. Miks me oleme kinnisideeks ise ja kuidas see mõjutab meid, "Will Storr. Kuidas nartsissismi XXI sajandil on muutunud meie elu ja mida see sisaldab? Iga päev alates ekraanid nutitelefonid on valatud ojad selfie ja motiveerivat postitusi ja me tahame vaadata silmis ideaalne. Kuid rahulolematus iseendaga, igavene kaaslane makeoversKas sõita isiku hullus ja enesetapu.
Osta
Layfhaker võib saada komisjonitasu kauba ostmise esitatud avaldamist.
vt ka🧐
- Kuidas vabaneda rahulolematust
- 6 head põhjust loobuda perfektsionismi
- 7 märke, et sotsiaalsed võrgustikud kahjulik teie vaimse tervise