Miks me karda üksindust

Me kõik mõnikord tunnen end üksikuna. Inimesed, kes armastavad üksindust, põhjustavad sageli meil kahju kui kadedus. Miks ma isegi vihjet kadedus? Kuna väljavaade on isemajandav ja sõltumatu tundub väga ahvatlev. Poisilik, kurat kurat.

Ma tahan rääkida, miks me tunneme üksinduse midagi halba on lahti saada, ja mis kõige tähtsam - see on seda väärt?

"Mul ei ole sada rubla, sada sõbrad" - see kulunud ja kulunud kõnekäänd võiks olla parem selgitab suhet üksi olla. Mis on selle põhjus? Kui lähete algusest, hirm üksinduse seostatakse areng. Kui meie esivanemad esimene teada, et vesi võib oma janu kustutada, nad hakkasid vett juua. Kui nad aru, et looma liha vastab nälg paremini kui juured ja marjad, nad hakkasid süüa loomad. Sama asi juhtus hirm üksinduse. Kui primitiivne inimesed mõistavad, et ellujäämise võimalus grupis on palju kõrgem kui üksi, meie kauge vanavanemad hakkas hulkuvate rühmadesse. Lihtsalt, kuna see on turvalisem.

Nüüd on olukord erinev. Sa võid elada üksi kogu oma elu. Muidugi, meelevaldne. Sul on vaja veel suhelda inimestega kontakti töötajate kaupluste ja nii edasi. Tuleb välja, et üksindus lõpuks kujunes vastuvõetav eluviisi? Kahjuks mitte.

Oma suurepärase raamatu "üksildus"American psühholoogid John Kasioppo ja William Patrick tõestanud, et meie eelsoodumus üksinduse põhjuseks geenid. See on eeldusi üksildane või seltskondlik inimene on juba sätestatud sündi. Muidugi, vanemad, elu olukordades ja inimesi enda ümber mõjutada ka meie armastus või ei meeldi suhtlemiseks. Ja seal on palju inimesi, kes vähendades kontakti teistega miinimumini, hästi tunda. Kui tunned samamoodi - täiesti. Samas, kui üksindus annab teile rohkem probleeme kui rõõmu, siis on aeg midagi muuta.

Näiteks meenub mulle lugu. Tema ülikooli kordaNaasmine hosteli teises linnas, mõistsin, et olin unustanud toa võtmed. Tagasi võtmed ma ei suutnud: komandant ei olnud, sest see oli nädalavahetus, naaber pidi tulema alles pärast kuus tundi õhtul. Saa tuppa see oli võimatu. Mida sa teeksid selles olukorras?

Kui sa läksid lähedal Dorm tuba sõpradele või mis tahes muu 50 tuba, vaid suhelda ja istuda järgmise kuue tunni õnnitlused - te vaevalt võib nimetada üksildane mees. Ma läksin metroo ja sõitis rongiga lõpuks viimase viie täis tundi, lihtsalt sellepärast, et ta ei taha pingutamiseks keegi tema juuresolekul. Lõppude lõpuks, ma tulen naabritega mitte omal vabal tahtel ja meeleheite, nii et ma arvasin, et see tegu silmakirjalik ja Ma otsustasin edasi järgmise viie tunni vanaemad ühiskonnas, kerjused ja vilistav hääl, kuulutatakse jaama.

Seda peab nägu inimesi, kes ei meeldi uusi tutvusi ja eelistavad veeta õhtu koos raamatut või arvuti, mitte firma. Mõne aja pärast, minu suhtumine kohtuda uute inimestega ja suhelda on muutunud, kuid juhul ikka meenutab mulle, et üksindus - see ei ole alati jahtuda.

Ma ei taha, et õigustada inimesi, kes ei ole julgust astuda ja alustada jututoas võõras. Pigem püüan näidata, et on neid, kelle jaoks üksindus võrdub mugavuse ja need, kelle jaoks üksindus - on põhjus depressioon ja igavus. On neid arutatakse allpool.

Kuidas asjad muutuvad

Lähme broneering. Kui olete rahul üksinduse ja sa ei tunne selle teema depressiooni või depressioon, miks midagi muuta? Live, nautida elu ja olla rõõmus, et olete huvitatud ise. See on väga haruldane ja väärtuslik kingitus. Kui teie üksinduse põhjuseks hirm kommunikatsioon, siis kindlasti vaja muuta.

Esiteks Räägime lahkust ja abi. Sa kunagi tundnud heameelt asjaolu, et aitas mees? Olen kindel, et tunne. Kas oled võõras näidatud viisil või leitakse ja tagastatakse kaotatud rahakott. Raamatus "Üksindus", see nähtus nimetatakse abistaja kõrge. Kahjuks sama mõistet Vene keeles, ma ei suutnud leida. Helper kõrge - termin, mis kirjeldab meeldiv tunne, et me tunneme pärast keegi aitas.

Kui soovite vabaneda üksindus, see on esimene samm. Alustage võimalik, et aidata inimestel ümber. Esiteks, te teete head asjad, ja teiseks, suhelda, saada rohkem kui suhelda inimestega, mis võimaldab teil liikuda järgmisele raskem etapp.

rüütli liikuda

Nagu kulunud kui see kõlab, kuid sa pead harjutama side. On ebatõenäoline, et saate kohe minna ilus tüdruk, ja rääkida, nii et sa pead alustada väiksemat. Ideaalis, kui alguses olukorraga, kus sa pole midagi kaotada. Näiteks, proovige rääkida võõras tänaval. Kas sa ei saa? Mis vahe sa ei näe teda enam. Kuidas alustada vestlust? On Layfhakere on palju artikleid teemal. Näiteks, siin on see - umbes kuidas parandada jutukas oskused.

Mida rohkem te tava kommunikatsioon, seda kiiremini jätan pelgus ja turvasüsteemide, mis takistas suhtlemist teiste inimestega. Kui te tegelete agressiooni või mõistmatust, ja sa ilmselt, siis ei võta kõike südamesse. Põhjused, miks isik on agressiivne või negatiivne teile määratud, võib olla kümneid, ja paljud neist ei puuduta sind. Halb päev, palju tööd, probleemid suhetes - need on vaid enim levinud.

Üksindus - on halb ainult juhul, põhjustab ebamugavust. Kui jah, siis järgige tema nõuandeid eespool peaks teid aidata. Kui sa armastad üks ja kogeda rõõmu oma firma, siis ei ole vaja midagi muuta. Vajadus suhelda üldse erinevad, ja sa ilmselt tead paremini kui teised, kuidas leida mugavust ja mis on teie jaoks parim.

Sa oled kurb ja üksildane? Helista telefonil Niisiis, on aeg midagi muuta.