14 mälu püüniste mis muudavad meie mineviku ja mõjutavad tulevikku

Kognitiivne moonutusi - see kallutab mõelda, mõjutamine ja otsuseid,. Näiteid selliste püüniste eksisteeri paljuJa mõned neist on seotud meie mälu vigu.

Idee, et tulevikus on ettearvamatu, iga päev ei leia kergusega, mis meie arvates saab seletada minevikku.

Daniel Kahneman, Iisraeli-Ameerika psühholoog ja Nobeli preemia laureaat

Me usume, et meie mälu Me ei suuda, keskendudes seda. Aga see on täis lõkse, mis võivad mõjutada tulevasi meetmeid. Mõned püüniste eesmärk on parandada enesehinnangut, et kaitsta meid ning aitavad säilitada positiivset mõtteviisi. Teised võivad tunduda kahjutu esmapilgul, kuid tegelikult on takistuseks teha õigeid otsuseid.

1. Vale mälu või mäluhäired

See mäluhäired avaldub moonutamise olemasolevaid mälestusi. Puuduste kõrvaldamine mälu kompenseeritakse vale mälestused sündmusi tegelikult oluliselt nihkunud aeg tundub väljamõeldud tegelikkust. Mäluhäired võivad olla tingitud vaimsete häiretega. Samuti võib tekkida ravi ajal amneesia.

Siiski on juhtumeid, kus vale mälestused on juurdunud

Loomine False Memories " seansi ajal psühhoteraapia. Nurse Nadine Kuhl läks psühhiaater, nii et ta aitas teda tulla toime kogemustest trauma tema tütar. Arstid kasutada hüpnoos ja muud sugestiivne tehnikaid, keerates isegi räägiks. Selle tulemusena ta inspireeritud Nadine, et ta kuulus satanistliku kultuse, vägistati ja kõik ta oli 120 erinevad isiksused.

Kui Nadine aru, et psühhiaater inspireeritud tema vale mälestusi sündmused, mis tegelikult ei olnud, ta andis temale kohtusse kriminaalkorras hooletuse ja sai hüvitist 2,4 miljonit dollarit.

2. cryptomnesia

Mõnikord me mäletame teavet, aga me unustada oma allikas. Ja sellest tulenevalt, anname välja mälu toote meie kujutlusvõime ja tegelevad teadvuseta plagiaat. Näiteks me hum meloodia, et kui kuulis, võttis tema koosseisus meie.

See võib olla väga vana mälu, ilmus minu peas ja tajuda midagi uut, vaid leiutatud meile isiklikult.

3. Segadus teabeallikas

Me arvame, et mäletan olukorda, nagu see oli tunnistajaks, tegelikult me ​​rääkisime see teine ​​inimene, me lugenud ajalehest või kuulnud televisioonis.

Saadud teavet välistest allikatest võib istuda meie peade ja teeselda, et olla mälu, isikliku kogemuse põhjal.

4. desinformatsioon mõju

Teave sai hiljem moonutab eelmise mälestusi korral. See Kognitiivne nihe viitab tagasiulatuvalt sekkumiseta.

Kui nad annavad meile uue valeinfot sündmus, mis me mäletame omal moel, ja võib-olla isegi kui isik oli olemas, see aktsepteeritakse kui tõsi. Mälestus algse muutusi.

5. Retrospektiivne moonutamise või vea hayndsayta

Seda nimetatakse ka lõks "Ma teadsin seda!". Me iseloomustavad sündmusi kuna ilmne ja prognoositava, tuginedes praeguste teadmiste.

Me mäletame olukorda nagu see oli selge tulemuse ette, kuigi on määravaks sai tuntuks alles siis, kui sündmus on toimunud.

Tundub, et midagi hirmsat viga hayndsayta mitte. Aga see ei ole tõsi: inimesed, kes on valmis seda korrata ikka ja jälle, muutunud liiga enesekindel, ei analüüsi, "ennustada" olukord, mille tulemus nad väidetavalt teadsid eelnevalt. See võib suruda lööbe otsuseid, mille tulemus on Foresee analoogselt varem. Tegelikult, muidugi, see ei ole.

6. Retrospektiivne läbi roosade prillide

Nähtus, kus me mäletame sündmusi minevikust on rohkem positiivne võti, kui see oli tegelikult.

Me vaatame kogemusi läbi prisma läbi roosade prillide, isegi kui sel hetkel tundus, et meiega juhtub ei ole kõige meeldivamaks.

See on tingitud asjaolust, et aja jooksul, me lõpetame keskenduda vähe asju, ja meenutada korral tervikuna.

Seda kinnitab katseAjaline korrigeerimine hindamisel sündmust: "Rosy View"Kus teemasid kirjeldatud nende puhkust kohe pärast seda ja mõne aja pärast. Esimene tagasiside sisaldab konkreetseid fragmente, et uuringus osalenud tajuda negatiivne. Aga mõne aja pärast nende mälestused enam positiivne, ja punktid eelnevalt märgitud negatiivse, isegi ei mainita.

7. Distortion on konkreetses kohas

Olukordades, kus me kindlasti hindan oma võimeid üle keskmise, me salvestada tulemusi parim võrreldes tulemusi teistega. Vastupidisel juhul, kui me anname end hindamise alla keskmise, siis mäletan ennast näidanud hullem tulemusi kui teised näidanud.

8. teleskoop mõju

Sündmused, mis toimusid ammu, tundub meile hiljuti (otsene teleskoop), samas aga viimastel - kaugemal (vastupidine teleskoop).

Lähtepunkt teleskoobi mõju - kolm aastat. Sündmused, mis toimusid rohkem kui kolm aastat tagasi, sügisel kategoorias otsese teleskoop, ja vähemalt kolm - vastupidi. Taju juhtunu ristteel kolme aasta, võib liikuda nii edasi ja tagasi.

9. enesekeskne moonutamise

In mälestustest meie teenete liialdatud, eriti kui tegemist on võrreldes saavutusi teistega. Ja me mäletame oma edu teistmoodi kui nad mäletavad puhata.

Oleme palju lihtsam meeles pidada teavet, kui see on asjakohane meile - seda nimetatakse eneseleosutus mõju.

Hellitada oma egoMe sageli omistada end mõne lisapunkte: läbinud testi parem kui tegelikult investeeritud ühisprojekt üle meie partner.

ülemääraneNihe nõrgendab keskmes kõike " enesekesksust võib olla märk ärevus ja närvisüsteemi häired inimese ja minimeeritud tunne Itseriittoisuus - signaali masenduses.

10. tekitava toime või füüsilisest põlvkonna

See on lihtsam meenutada informatsiooni, mis on loodud ise. Oleme tõenäolisem mäleta mida öeldi meile, kui me oleme kuulnud või lugenud.

Asjaolu, et protsessi loomine teabe raskemaks kui see heli- või visuaalne taju. Me peame tegema suuremaid jõupingutusi, et luua teavet mitte kaaluda seda, sest see aitab paremini tagasikutsumine.

11. Otstarbekus valik

Me mäletame ja liialdada positiivsed omadused valitud kaupade, ignoreerides negatiivsete argumente.

Tegelikult me ​​lihtsalt oma valikut põhjendada, isegi kui see ei olnud parim.

Võite anda näide elust: vahel valida mitmete kaupade ja ostis ainus me mäleta oma tegevust tuleb paremini kui nad tegelikult on, unustamata puudusi. Kuigi selle toote kohta, mida me ei osta, siis pidage meeles, kõige negatiivselt, muutes rõhku puudusi.

12. kontekstis mõju

Me mäletame üksikuid elemente kontekstis generalizing sündmuste või olukordadega. Meie mälu salvestab kogum välised tegurid ja oma aistinguid ja arusaamu. Näiteks õpilane on lihtsam võtta eksam ja õppinud mängima teavet, kui ettevalmistus see toimus ruumis, sulgege interjööri eksam tuba.

See efekt töötab, kui me mäletame teatud kohas, aeg aastas või teatud lõhn. Koos nendega mälu võib olla mis tahes detail seotud konkreetse episoodi elu.

See mälu lõksu - viljakas pinnas turundajad. Tarbijad on tõenäolisem, et osta neid tooteid, tuttav, mis oli meeldiv keskkond. Lõppude lõpuks, nad mäletavad mitte ainult toode, vaid ka kõik, mis ümbritseb seda, samuti oma emotsionaalset seisundit.

13. Mõju pehmennystä

Kui teave on salvestatud silumiseks mälu lihtsustatud kujul, ilma spetsiifikast ja üksikasjad. Me mäletame kontekstis ja üldandmed.

Kui teritamine on olukord täpselt vastupidine: me mäletame fragmente ja eristada olulised üksikasjad kättesaadavad andmed mällu.

14. negatiivne mälestused tuhmuma mõju

Oleme kiiremini ja on rohkem valmis unustada halb kui hea. teadlased usuvad,Pleegib mõjutab Diagonaal: Aga mida kuradit see "?See on vajalik meie enesehinnangut ja stimuleeriv positiivseid emotsioone.

Kuid amortiseerimisefekti ei kuulu inimesed, kes on altid depressioon.

See mälu lõksu - mingi kaitse negatiivsete mälestusi. See aitab luua positiivset mõtlemist ja suurendada motivatsiooni.

vt ka

• Miks on meie mälu ei saa tugineda →
• Pea meeles kõik 4 ootamatul viisil parandada mälu →
• Trap mõtlemine, et sa veeta rohkem →