Mida nad teha mälu Internet ja nutitelefon, ja kas on võimalik sellega tegeleda

Kuidas tehnoloogia mõjutab meie mälu

Saadaval Internetis on digitaalne amneesia

Kui inimene teab, et iga hetk võib leida infot, ta mäletab seda palju hullem. See funktsioon on leitud uuringNutitelefonid ja Cognition: ülevaade uuringuid, seoseid Mobile Technology Harjumused ja kognitiivse funktsioneerimise ja nn "digitaalse amneesia" või "mõju Google".

Osalejatel paluti kirjutada arvutis mõned faktid. Siis nad jagati kahte gruppi, üks öeldi, et nad saavad juurdepääsu igal ajal, samal ajal kui teised teatasid, et andmed mõne aja pärast eemaldada.

Selle tulemusena osalejad kindel vaba juurdepääs info meelde faktid on palju hullem kui need, kes ei oodanud, et näha taas plaadile.

Tänu pidev juurdepääs Internetile on nihe, teades, et me mäletame häid teabeallikaid ning andmeid kiiresti aurustuda. Seega saame mõned sõltuvus nende vidinaid.

Fotod kustutada mälestused

Me ei saa lüüa igal juhul oma nutitelefoni kaamera, kuid see nõrgendab meie enda mälu, mis juhtub.

See efekt avastati ühes uuringusPoint-and-shoot mälestused: mõju pildistada mälu muuseumi reisi-

. Osalejad said kaamerad ja saadetakse muuseumi tour, paludes, et eemaldada ainult teatud objektid ja teised lihtsalt vaadata. Selle tulemusena inimesed paremini meelde esemeid, mis ei ole käesoleva foto.

Ühelt poolt pildistamisel objekti, salvestatakse see teile hullem. Aga teisest küljest, saate alati näha fotosid ja üksikasjad mälu värskendada, mis kunagi meelde ise.

Vähemalt see on tõsi tavapäraste meedia, mis jäävad oma seadmetes. Siiski, kui teil tulistada fotod ja video Snapchat lugusid Instagram ja "VKontakte", teave on mitte ainult meelde hullem, kuid alati kaovad aja jooksul.

Me mäletame, mis ei olnud

Me ei saa päris unustada sündmus, mäletan seda täiesti erinevad või isegi mõelda mineviku, mis ei olnud.

Ühes huvitav eksperimentPilt on väärt tuhat valesid: Kasutades vale fotode luua vale lapsepõlve osalejad olid näidanud võltsitud fotosid, väites, et see on nende laste pilte. Inimesed mitte ainult kahtlustatakse määrdunud trikk, kuid "mäleta" sündmusi kujutatud pildil.

Seda saab seletada võime aju kohanema uute kogemuste. infovoo internetist ja sotsiaalsed võrgustikud mõjutavad meie taju ja võib luua vale mälestusi.

Kas on võimalik taastada mälu

Smartphone ja Internet tõesti pärsivad meie mälu ja mingil määral meid lahutada reaalsus. Aga see protsess on pöörduv: nagu ka paljud muud funktsioonid, mälu paraneb, kui rong.

Tegelikult mälu - on suhtlus närvirakke ajus. Koolitus see, teete tugevamaks neuraaltoru teed. Nihkumisega funktsioone vidinate, vastupidi, nõrgendab link.

Isegi kui sa oled nii harjunud nutitelefoni, ilma meeldetuletusi ei mäleta oma sünnipäeva, võite alati taastada mälu. Näiteks uuringud näitavad, et iga päev poole kuulise koolituse parandabN-tagasi Versus Complex Span töömälu koolitus lühimälu 30%.

Ja kui sa pühendada piisavalt aega ja vaeva, võite saavutada uskumatu tulemusi. Näiteks Ameerika üliõpilane Alex Mullen (Alex Mullen) alustasKuidas mitte kaotada oma mälu digitaalajastul treenida mälu, õppida paremini ja peagi võitis meistrivõistlustel kaks korda mälu International Association ja seada mitu kannet.

Ja Joosua Foeyru (Joshua Foer) võttis ainult ühe aasta koolitust saanud ajakirjanik hajutatud Ameerika Ühendriigid meeldejätmist meister. Pärast seda kirjutas ta bestseller "Einstein kõndimine Kuul"See on inspireeritud paljud inimesed, sealhulgas Mullen, et parandada oma mälu.

Kermode Katie (Katie Kermode) tänu tehnikat nimega "mälu palee" on loonud kaks maailmarekordit: viie minuti meelde 150 nägu ja nime, kuid 15 minutit - 318 juhuslikult sõnu. Me mõistame video allpool seda tehnikat.

Aga tehnoloogia on suur mõju töö aju, minna äärmustesse veel ei ole seda väärt. Kui teie nutitelefoni osaliselt asendada oma mälu, ja see ei takista elada, midagi muretsema. Noh, kui sa tahad olla vähem sõltuv vidin ja lisateave salvestatud pea kunagi liiga hilja alustada koolitust ja parandada oma oskusi.