Huulepulk, kõrvaklapid ja popcorn: mida rohkem sa ei saa jagada oma sõpradega

Paljud ei näe midagi halba, et jagada oma sõbrale või kamm huulepulk anda tema abikaasa kõne telefoni või osta kino popcorn suur klaas kogu ettevõte. Me ütleme, miks sa ei peaks tegema.

1. meik tööriistad

Mascara, pulber, huulepulk ja koor - kõik, mis on seotud isik peab olema isiklik. Koostis mikroorganismide nahal iga inimene on erinev, ja teie immuunsüsteem on harjunud kõik mikroobid - nn microbiome.

Aga kui sa jagada kellegi teisega vahendid make-up, bakterid ja viirused liiguvad nahka need ained. Sooja ja niiske keskkond, mis on loodud kreemipurki või huulepulk, nad võivad olla väga pikk ootama oma võimalust asustatakse, ja mitte asjaolu, et uus omanik tugev immuunsüsteem, nagu teile.

Koos tint ja muud vahendid, mida saab läbida sõbranna bakterid, mis põhjustavad konjunktiviit või akne, ja mõnikord isegi leetridHerpes ja gripiviirused. Exit - koor jaoturid, mis vältida otsest kokkupuudet nahaga kütusepaagi sisu.

2. kõrvaklapid

Kui soovite kõrvaklapid, mis pannakse kõrva, siis ärge laske oma sõbrale kuulata oma lemmik laulu. Aja jooksul lisaseadme kogub väävlit, mis on ka nagu erinevaid live mikroobid

Võrdlev analüüs bakterite kasvu koos kõrvaklappide kasutamine - näiteksMõju inimese märg kõrvavaik kasvule ühine ja patogeensete bakterite kõrvaStaphylococcus või Pseudomonas aeruginosa. Ja mida rohkem sa kuulata muusikat või audioraamatute, seda suurem muutunud koloonia mikroorganismid.

Selle asemel kulgeb nakkus saata sõbrale link video või helisalvestis. Või vähemalt pühkida kõrvaklapid või antibakteriaalse alkoholilapikesega - see vähendab võimalust nakatuda. Kuigi see ei ole päästab sada.

3. toit

Kui te nüüd kino süüa popcorni, see saada osakeste sülg sisaldab rohkem kui 1 000 liigiMikroobid inimeste suukaudse mikroobid - või otse oma käed. Kuna need samad mikroorganismid toidus indekseerimise käetugedega kino ja muud esemed, et sa puudutada.

Kui olete kohvikus üritab abikaasa supp, otsustada, kas tellite sama kulu, siis paljastada ennast erilist ohtu. Clemson University professor Paul Dawson ja professor University of North Carolina Brian Sheldon, autor "Sa lihtsalt sõi seda?", Mis on arvutatud, et iga lusikaga plaadile sukeldub 10000 mikroobe.

See võib olla viirused gripp või E. coli ja streptokokk, Neelupõletikku. Oht on väiksem, kui väga kuum supp: üsna vähe mikroorganismid suudavad taluda temperatuuril üle 50 ° C

4. joogid

Tundub, miks kuum suvi osta kaks väikest pudelit vett kaks, kui kasumlik võtta veel üks? Alas, nagu see on koos toidu, mikroobe ei ole magama. Koos lonks vett keha võib saabuda streptokokid, meningokoki, mumpsi viirus või herpes ja teiste patogeenide kohta.

5. Kodu ja tarvikud

Kas sa kummikindaid pestes põrandale või plaat? Ära pese oma käed pärast nad tulistada? Seda tuleks teha tingimata.

Esiteks, kinda loob atraktiivne mikroobid soe ja niiske keskkond. Teiseks välisküljel protsessis puhastamist sama vannitubades on uudsed mikroorganismid: Salmonella, Shigella, noroviiruse ja muud kokku üle 75 000 liigiSuktsessioon ja elujõulisus Human-Associated mikrobiootat kohta Restroom Pinnad.

Ja kui sa ei pese käsi pärast kindad on võimalus liikuda see kõik seal, kus iganes ei tahtnud - näiteks toodete õhtusöögile. Optimaalselt on erinevad paari kindaid vannitubade ja köök ja hoidke neid eri kohtades ja ei tohi jagada neid teiste pereliikmetega. Olgu igaühel on oma.

Sama asi rätikud - nagu köök ja vann. Kasutades ühe objekti kõik suurendab riski akne, Konjunktiviit ja naha bakteriaalsete infektsioonide. Lahenda probleem üksikute käterätikud, näo ja keha iga pereliige. Ja mitte saada segaduses, mida saab osta tarvikud erinevaid värve.

6. isikliku hügieeni

Esiteks, see on, muidugi, hambaharja. Oral microbiome on äärmiselt varieerida. Ja arvestades asjaolu, et ta satub seedesüsteemi, mingit rõõmu teise mitmekesisus ei ole kohal.

Kasutades kellegi harja saab premeerida teid, näiteks streptokokid või noroviirused. Ja ei, põhjalik pesemine ei aita, sest kõik mikroorganismide see ikka ei pesta.

Teiseks, kamm, kui seda ei pesta ja desinfitseerida, liiga, aitab bakterid liikuda pea ühe inimese peas teise. Ja õige oleks ainult bakterid - parasiidid Samuti ei jäta avastada uusi horisonte. Tulemuseks võib olla pedikuloosi, sügelised, akne ja folliculitis.

Sponge satub vahetusse kontakti naha ja harva kuivab lõpuni. Kõik inimese bakterid paljunevad edasi, ja kui ta kasutab keegi teine, liiguvad tema nahk, muutub põhjus akne, seen- küüneinfektsiooneMõnikord isegi Sild.

Seebi ja veidi lihtsam - kui sa elad koos partneriga, oma microbiome on natuke harjunud üksteist. Aga kuna seep kogub ka näidised kõikidest elanike naha, siis on parem mitte kasutada, mida on avalikes kohtades, kui soovite saada kellegi seen, Staphylococcus, või noroviiruse.

Teine oluline asi - see on habemenuga. See võib kahjustada nahka, ja seega avada välismaalane mikroobid, sealhulgas viirused hepatiit ja HIV, kõige otsemat teed pidi vereringesse. Lisaks habemenuga koos juuste kärped tema surnud naha osakesed ja bakterid elavad nendega.

Ja järgmine, kes seda kasutada koos soovitud pehmuse get follikulliidi tüükad ja piirneb ekseem. Väljund - ühekordne masinatega.

7. kingad

Välismaalaste sussid või trigeritesse liiga ohtlik. Olles pidevas kontaktis inimese jalad, nad on koduks paljudele mikroorganismide (Erinevaid seente, Escherichia coli, Staphylococcus aureus) ja tulemus võib olla soolestiku või seeninfektsioon, mis võib siseneda organismi läbi naha või mikroranki pesemata käte.

8. Lisaseadmed maniküür

Kui sa protseduuri salongi kindlasti veenduda, et kõik pintsetid, käärid ja muud esemed vajalikud saastest vabastatud.

Küsi kapten, kuidas ta võitleb mikroobe. Infrapuna sterilizer ei sobi - teil on vaja, näiteks glasperlenovy (või kuivatuskapis). Ainult sel juhul on kõik bakterid on eemaldatud, muidu on oht nakatuda hepatiit või HIVRääkimata seeninfektsioonid.

Kindlaim variant - ühekordselt tarned. Sama, muide, kehtib pintsetid, mis kasutavad ilu meistrid.

9. Telefon ja klaviatuur

Saada kiri kolleegid arvuti kasutades oma klaviatuuri ja hiire või kõne mehe telefoni? Aitäh, kuid mitte.

uurimistöö näitavad, et töökohtade ja telefonid keskmiselt isegi mustem kui WC-poti. Kahtlen? Pea meeles, kui kaua olete pühkida oma vidin antibakteriaalsed puhastuslapid.

Noh, kui viimastel, kuid saate garanteerida teised? Tulemuseks kasutamise välismaa tehnoloogia võib olla erinevaid soolehaiguste tingitud liiga pingul tuttav sama E. coli (väga vähesed inimesed lähevad käsi pesema, saates email tööl arvutist kolleegid).

10. Lisaseadmed jõusaalis

Spordis inimesed higistavad ja higi - see on soe ja niiske keskkond, mis lihtsalt armastavad mikroobid. Matil jooga või simulaator, kus sa pead kellegi kaasatud, võib olla organismide, mis põhjustavad naha infektsioonid, seened ja viirused (herpes või inimese papilloomiviiruse), see kehtib eriti juhul, kui sa paljajalu.

Et vältida haiguste, proovige tuua oma seadmed vähegi võimalik. Kindlasti võtab dušš pärast trenni ja enne seda, ei puutu oma silmad või hõõruda tema poolt pudelikaela veega.