See lühike õnnelik elu: 101 juhtumit, mis on vaja aega

Igaüks sureb, kuid mitte igaüks tõesti elada.
William Ross

Ehk tead ingliskeelsest väljendist ämber nimekirja - loetelu kõike, mida soovite saada teha elus.

Täna me räägime, miks see on nii oluline, et nimekirjad juhtudel elule ja küsib mida sa peaksid kindlasti lisada oma nimekirja.

Miks teha nimekirja juhtudel kogu elu

90% inimestest elab planeedil Maa päeva tegelenud päevakajalist, et lõputu pagi laskusid meile kõigile. Ja mõnikord tulevad meile tunne, et täna on täiesti kasutu: me ei ela ega tööta, tahes majapidamistöid ja ärgata iga päev iga päev keeristorm kedratud meile uuesti.

Mis olete saavutanud viimase kolme kuu jooksul? Mis on seatud eesmärgid ennast järgmise kolme kuu jooksul? Vean kihla, et enamikul juhtudel on eritis igapäevaelu - töö või majapidamistöid-äri puhul. Aga olgem kujutada, et kui saame teada, et me ainult elada paar päeva, need asjad on jätkuvalt oluline meile?

Loetelu elu, erinevalt meie teha nimekirju päev või nädal või kuu, meenutab meile, mis on tegelikult oluline. Ta aitab meil saada kõige välja iga päevaga.

Kuidas luua oma nimekirja juhtumitest elu

Kui palju aega peate tagama, et luua to-do list elatist? Keskmiselt kulub 30 minutit kuni tund, kui sa lihtsalt loetleda eesmärke, täpsustamata neid. Kui te lähenete asja vastutustundlikult ja kirjutada välja iga detail oma eesmärgi, siis kulutada koostades nimekirja paar tundi. Aga see, uskuge mind, see on väärt kulutatud aega.

Võibolla sul on juba selline nimekiri, sel juhul see artikkel aitab teil täita see.

Nüüd võtta pliiatsi ja paberi või luua uue dokumendi arvutisse. Siis hakkavad rekord kõike, mis on teie meeles, kui lugeda järgmisi teemasid:

• Mida sa teeksid, täna, kui sa teadsid, et homme sa ei?
• Mida sa teeksid, kui sul oleks piiramatult aega, raha ja muid ressursse?
• Mida olete alati tahtnud teha, kuid pole seda veel teinud?
• Mis kohti (riikide, linnade ja nii edasi. D.) Kas soovite külastada?
• Millised on teie peamised eesmärgid ja unistused?
• Milline inimene sa tahad saada?
• Millised kogemused on unistused?
• Mida sa tahad meeles pidada vanas eas?
• Milliseid oskusi, mida soovite osta?
• Mida sa tahaksid teha koos lähedastega?
• Kas teil on ebajumalad, kellega soovite kohtuda isiklikult?
• Mida sa tahad saavutada kõigis eluvaldkondades?
• Mida sa pead tegema oma elu oli tähendab?

Ärge lõpetage nii kaua kui oma nimekirja ei koosneb vähemalt 101 punkti. Kui tunned, et oled ummiktee, proovige tekkida: oma nimekirja ei ole koht kahtlusi ja mõtteid võimalust ebaõnnestumine. Seal on kõike, mida sa tahad, mida sa tahad saavutada kõike, mida soovite näha ja tunda.

101 juhtumit, mis on vaja saada teha elus

Pakutud nimekiri allpool, loodame, et inspireerida teid ja soovitada vähe punkte, et te soovite lisada oma nimekirja. :)

1. Travel kogu maailmas

Travel - see on see, mis aitab meil saada uusi kogemusi, silmaringi laiendada, et saada välja oma mugavuse tsoonist ja tutvuda uute inimestega.

Kui soovite reisida, siis tehke seda soovi oma nimekirja, kuid kindlasti konkretiseerimine millistes riikides soovite külastada. Näiteks:

• Holland;
• Prantsusmaa:
• Ameerika Ühendriigid;
• Türgi;
• Tšehhi;
• Itaalia.

2. Uue keele õppimine

Uue keele õppimine ei ole kunagi kerge, kuid kujutan ette, kui lahe, et teil on võimalik rääkida vabalt välismaalane! Inimesed, kes on väljendada end mitmes keeles, väärivad austust. Miks sa ei saa olla üheks? :)

Et aidata teil:

• Kuidas saada polüglott: 12 nõuanded keeleõppe.

• 37 võõrkeeli, mida saab õppida tasuta täna.

• Kuidas õppida võõrkeelt rääkima 2 kuud.

3. Leida tööd erinevas valdkonnas

Pea meeles, et te olete alati unistanud karjääri. Võibolla nüüd on aeg proovida leida oma unistuste töökoht? Või äkki teil on lemmik hobi, et soovite teha elutöö?

Kuigi see ei pruugi nii dramaatiliselt muuta oma elu, kui olete täielikult rahul praeguse töökoha, ja kui soovite arendada uusi oskusi või proovida oma kätt midagi muud, saate registreeruda või saada vabatahtlike vabakutseline.

4. Et saavutada oma ideaalkaalu

Me kõik tahame vaadata terve ja atraktiivne. Ma kutsun teid mitte nälga ise saavutamiseks tema ideaalne, kuid süüa ja füüsiline koormus võivad igaüks meist.

Et aidata teil:

• 58 Ways To Lose Kaal.

• Kaalulangus tooted: 8 hämmastav tooteid, mis aitavad kaalust alla võtta.

• Roman Kohut: kuidas kaalust alla 8 suurust ja muuta oma elu.

5. joosta maratoni

Kui paned ennast sellise ambitsioonika eesmärgi, selle kehastus teil vaja mõned koolituse ja palju vaeva. Maratonil - see on üsna feat. Nüüd, kui te arvate, et see on väga raske, mõtle kasu, et saad: siis muutub vastupidavamaks ja vastupidavad, et parandada mitte ainult oma füüsilist, vaid ka vaimset tervist.

Et aidata teil:

• Infograafika: Maraton faktid ja arvud.

• Nagu joosta 320 km 90 tundi.

• Kilomeetri hullumeelsus või 5 lahedam "maratoni" kristliku Shistera.

6. Osale triatloni

Ujumine, jalgrattasõit ja töötab - triatlon võimaldab teil kontrollida ennast vastupidavus, ja sul on põhjust olla uhke!

Et aidata teil:

• Kuidas arendada tahtejõudu näitel kõrge saadetised triatlon.

• Mikhail Ivanov Intervjuu (kirjastus "Mann, Ivanov ja Ferber") jooksukingad ja triatlon.

7. Proovige uut sport

Osaleda sport - suurepärane võimalus terveks jääda ja hoida end heas korras. Valige selline sport, mis on oma maitse järgi.

8. Go sukeldumisega

Et näha oma silmaga veealuse maailma ja kõik selle elanikud - see on üks neid kogemusi, mis viibimise elu!

9. Suusatamine mägedele

See tegevus, mis kindlasti hinge ära ja mis annab uskumatu kogemus, kuid ärge unustage, et see ei ole alati ohutu algajatele. Nii et enne kui hakata sõitma üksi, siis peaks läbima mõned koolitust.

Et aidata teil:

• Kuidas valmistuda suusa hooaeg.

• Ei vabandusi: "Ole kannatlik, kui saad" - intervjuu suusataja Sergey Aleksandrov.

10. Pass Inca Trail

See on kõige kuulsam marsruut lisada esiviisikus maailmas. Uskumatu ilu, kes kohtub teiega Muide, tasub neid näha oma silmaga.

11. ratsutamine

See on suurepärane sport, mis aitab teil lõõgastuda ja lõõgastu. Lisaks õpid, kuidas hoolitseda teise elusolendi ja on üsna tõenäoline, saavad tõeline sõber.

12. Langevarjuga hüpata

Iga teine ​​inimene maailmas tahab hüpata langevarjuga. :) Ilmselt sa tahad seda teha ja sa.

13. Ronida mägi

Põhjused, et inimesed tahavad vallutada mägi, võib olla erinev: mõned tahavad suurendada oma vastupidavust või ületada hirmu, samas kui teised lihtsalt nautida.

Muidugi, ronida mägedes - see on tõeline saavutus, mis väärib oma nimekirja.

14. Õppimine mängida malet

Malemängust - see ei ole lihtsalt viis on hea aeg. See on mäng, mis õpetab olema ettevaatlik, mõelda loogiliselt ja alati enne tegutsemist mõelda.

15. Külastage kooli õpetajad

Muidugi, on tõenäoline, et paljud õpetajad olete ammu unustatud. Aga kindlasti mõned neist on isegi see, kes õpetas sulle midagi tähtsat, inspireerida sa midagi või lihtsalt aidata elu poole.

Võtke aega, et külastada neid, näiteks Õpetajate päev.

16. Luba teistel teada, kui palju see inimene sulle tähendab

Ärge kartke öelda "Ma armastan sind" kõige tähtsam inimene sinu elus.

17. Kellegi kena üllatus

Kui teil korraldada kellelegi üllatus viimast korda? Pea meeles, kui tore on? Nii valmistada romantiline õhtusöök või saata lilled tema sõbranna.

18. Kas hea ootamata midagi vastutasuks

See on probleem, enamik meist, kui me pakkuda teenust keegi, ma alati ootan, mida anname midagi vastutasuks.

Proovi seda vähemalt kord teha heateo ootamata midagi vastutasuks. Oma linna, on teatud lastekodud või varjupaigad loomade jaoks, mis vajavad teie abi.

19. Muuda kellegi elu

Kindlasti seas lähedasi inimesi, seal on mõned, kelle elu saab muuta paremaks: teie vanemad, kallimale, oma laste või sõpradega. Kui te ei täida oma unistused ja aidata neil saavutada eesmärk või toime tulla raske probleem, siis edasi.

20. Hakka keegi mentor

See on vastastikku kasulik vahetada õpetamine midagi muud, me seega ennast arendada. Ükskõik mis valdkonnas sa oled ekspert, saate alati õpetada teistele, mida sa tead ja teavad, kuidas.

21. Et teha seda, mida ma naudin

Meie elu on liiga lühike, et seda, mida me ei meeldi. Kui teie töö toob teile rõõmu, sa pead seda muuta.

Püüa aru saada, mida sa tahad teha oma elu. Juhtida? Sing? Hakka treener jõusaalis? Püüa leida võimalusi, kuidas teha seda, mida sa tõesti meeldib.

22. Ettevõtluse alustamiseks

Muidugi, äri - see on valdkond konjugeeritud suurte riskidega ja ebakindlust. Aga kui tunned, et sul on ettevõtliku vööt ja olete alati unistanud alustada oma äri, siis peaks seda tegema.

23. Fly balloon

Et näha maailma linnu lendu, et julgelt ja saada palju uusi kogemusi. Julgelt teha lennu õhupalli oma nimekirja. :)

24. Sing avalikes

Kui sa armastad laulda, ei hoia kirg ise! Järgmine kord, kui podvernotsya võimalus (.. Corporate tööl, pere poole, jne), ärge kartke - laulda.

25. Proovige ise rolli vabatahtlike

Maailmas nii vähe headust, kuid sa alati on võimalus, et tuua ta midagi valgust.

26. Sõpru võõras

Enamik meie sõbrad ja tuttavad - kooli ja kolledži semud, töökaaslased, inimesed, kes elavad naabruses või kellega meil oli puhata, jne ...

Vähesed meist otsustas teha tutvust võõras, isegi kui me meeldis. Loobuksid kahtlustest ja tegutseda. Raamatukogu, kohvikud, kontserdid, muuseumid, isegi supermarket järjekorda - maailmas on nii palju kohti, kus saab leida tõeline sõber või hingesugulane, nii et ärge provoronte teie võimalus. :)

27. Osta kohvi võõras

Järgmine kord, kui tulevad kohvik, osta kaks tassi kohvi, üks, jäta endale teise ugostite võõras. Vähemalt, leiad ennast ja oma firma ei joo kohvi üksi. :)

28. Walk / tants paljajalu vihmas

Me kõik teame, et enne kui minna, pead riietuda ja pane kingad, ja kui vihma tuleb - võtta vihmavari.

Muidugi, vihmavari - hea, aita meid mitte märjaks ja ei kukuks külma. Aga vähemalt kord elus häirida "üldiselt vihmavari ja kingad": otsa tänavale vihma paljajalu ja tantsida! See on uskumatu tunne, siis peaks olema tagasi aega, et saada tagasi muretu lapsepõlv. Ja muidugi, noh, kui te saagi paari sõbrad tantsima või kallimale.

29. Käivita paljajalu liiva

Teine väike sündmus, mis võib tuua meid tagasi lapsepõlve ja anda tasu elavus ja hea tuju.

30. Päikesetõusu ja päikeseloojangut kulutada

Päikesetõusu ja päikeseloojangut - üks ilusamaid kingitusi looduse.

Inimesed kiidan ilutulestik, kuid mitte päikesetõusu.

Ära unusta, et ilus meie ümber iga päev.

31. Vaata virmaliste

Inimesed tulevad eri maailmanurkades nautida seda suurepärast silmist. Saate jälgida virmalisi Norra, Island, Šotimaa, Soome, Kanada ja kaugemalgi.

32. Tunnistajate päikesevarjutust

Teine loomulik ime, et on väärt.

33. Näete Shooting Stars

... ja soovid, et saab tõeks. :) See on lemmik unistus romantikute, kuid isegi kui sa ei ole sellised, sa ikka ei saa jääda ükskõikseks sellise suurepärase vaatemängu.

34. Istuta puu ja vaadata seda kasvama

Kas teadsid, et seal on puud meie planeedil olijad, mis paar tuhat aastat? Ja kõik need puud kord istutatud inimesed.

Istuta oma puu ja vaadata, sest see kasvab. Keskmiselt kasvab, puu peab olema 10 kuni 20 aastat.

35. Võtta vastu lemmiklooma

See aitab teil saada rohkem vastutav ja hooliv, kuid kodus siis alati ootab ustav sõber.

36. Avalda oma raamatu

Kui teil on midagi öelda maailmale, luua oma toode. Kes teab, võibolla ühel hommikul ärkad kuulus.

37. Kõnega ees 1000 (või rohkem) inimest

Avaliku esinemise - üks suurimaid hirme paljudele inimestele.

Aga kui sa õpid, kuidas hoida end ja sisestab maitse, siis mõistame, et rääkida inimeste ees - see on väga põnev.

38. Sunset megavecherinku

Vähemalt kord elus sellist sündmust peaks korraldama iga. Kutsu oma sõbrad ja tuttavad, samuti sõbrad oma sõpradele ja sõprade sõpradele.

Pea meeles, et pühade puhul korraldada ise. Isegi kui nüüd kaugel oma sünnipäeva või muu olulise sündmuse, pool võib korraldada või ilma põhjuseta. :)

39. Radikaalselt muuta oma pilt

Kõik meist aeg-ajalt muudatusi on vaja. Kui tunned, et nüüd on selline aeg, muutus soeng, uuendada oma garderoob, liituda jõusaal. Peaasi - ärge kartke eksperimenteerida, proovida midagi uut.

40. Proovi erinevaid veine

Üks noblest jooke väärt teile seda proovida.

41. Registreeru etikett kursused

Tänapäeval on väga oluline olla viisakas ja tean, kuidas käituda ühiskonnas. Et teha etikett muidugi, sa ei pea olema kuulsus või liige kõrgklassi.

Esiteks pöörama tähelepanu kursused programmi, kes on äri etikett.

42. Abi keegi leida armastust

Kui seas oma sõpru või tuttavaid on poiss ja tüdruk, kes ei suuda leida hingesugulane, siis tutvustada neile. Kes teab, võib-olla see on saatus?

Muidugi, kõik siin sõltub täielikult nende tunnete, kuid saab mängida ka oma väike roll - katalüsaatorina, et kiirendab keemilist reaktsiooni.

43. Mine pimekohtingule

Paljud inimesed arvavad, et läheb pimekohtingule - see on eesõigus meeleheitel inimesed. Aga see piiraks. Blind Date - on vaid üks lõbus, kuidas saada teada, uus inimene, ei ole midagi häbeneda või defektne.

Nii et kui isik, kellega olete tutvunud, näiteks sotsiaalsete võrgustike kaudu, kutsuda teid kuupäeva, ei kiirusta loobuma.

44. Jätkata oma haridusteed

Ükskõik kui kaua aega tagasi sa lõpetanud kooli või ülikooli, see ei ole oluline, kui vana sa oled nüüd - tegeleda nende haridus peab olema elukestev.

Kui sul on juba kõrgharidus, keegi häirib saad teise. Ja muidugi, ärge unustage eneseharimise.

Et aidata teil:

• Kui võtta aega, et haridus: tavaliselt 15 minutit.

• Kuidas saada haridust identsed MBA, Online.

45. Õpi mängima muusikariista

Kitarr, klaver, tšello, viiul... Seal on nii palju ilusaid muusikariistad, ja mitte kunagi liiga hilja alustada mängides neid.

Et aidata teil:

• Kas on võimalik õppida mängima muusikariistu Internetis.

• Saa Instinct - online juhendaja mängida kitarri.

• Kui palju see aega võtab, et saada pro või õppetund ühest viiul.

46. Võita loteriil

Mitte tingimata ähvardab multimiljoni dollari suuruse, sest me kõik teame, et võiduvõimalused, kuigi praegu, kuid ei ole suur.

Aga keegi ei ole tühistatud võidavad loterii. Olgu teil võita mõned väikesed muutused, aga sa ikkagi kena.

47. go tantsu

Dancing - see ei ole ainult lõbu, vaid ka suurepärane võimalus hoida ennast heas korras. Salsa, näiteks aidates põletada umbes 200 kalorit kõigest 30 minutit, mis on samaväärne sörkima.

48. Õppida võitluskunstide kunsti

Võitluskunstide - on suurepärane võimalus enesekaitse. Lisaks koolituse, õpid enesedistsipliini ja visadust, jahutuse oma iseloomu.

49. Reis hääletamine

Suurepärane võimalus lõõgastuda ilma raha ajal maanteel.

Et aidata teil:

• Mida on vaja teada enne reisi hääletamine.

• Tips hääletajatele.

50. Proovi matka

Julgelt nautida kaunist vaadet, üksi olla loodusega. Matkamine - see on põnev seiklus, mida saab korraldada ise.

51. Mine spontaanne reis

Selle asemel, et osta pilet "kõik hinnas", mille prognoositav marsruudi saada maailmakaardile, pistma (ei otsi, muidugi) mis tahes kohas ja sinna minna. :)

52. Ujuda koos delfiinidega

Kui otsite kogemusi, mis jäävad sind elu lõpuni, veendumaks, et ujuda koos delfiinidega. On öeldud, et see tegevus on võimalik päästa inimesi depressiooni.

53. Elada teises riigis vähemalt kuus kuud

Muidugi tore minna puhkusele teise riiki. Aga paar nädalat siis ei saa täielikult tutvuda teiste riikide ja kultuuride kogeda seda. Teine asi, kui te otsustate elada selles riigis.

Näete seda seestpoolt, mitte silmis entusiastlik turistid, kes veel uudne ja resident silmad, et võin mitte ainult umbes kohalikke vaatamisväärsusi.

54. Mängida rolli filmi

Paljud meist meeldib vaadata filme ja palju vähemalt kord oma elus teeksin proovida oma käe näitleja.

Mitte tingimata eesmärgiks Hollywood - tänapäeval peaaegu igaühel on videokaamera, nii et saate eemaldada amatöör film koos sõpradega.

55. Saada meedia intervjuud

Sa kuvatakse TV, kirjutada teile ajalehe või kuulete oma hääl raadios. Tunneb heameelt kellelegi! Las maailm teada teie isegi väikesed saavutused.

56. siduda sall

Tie sall ja andis selle kallimale. See on kingitus südamest, ja see on palju väärtuslikum kui poest ostetud.

57. Build unistuste korteri

Me kulutame oma kodud ja korterid poolestusaeg, ja need, kes töötavad kodus, ja tegi kaks kolmandikku. Nii et miks mitte teha oma korteri ilus ja inspireeriv koht, mis rõõmustab teid?

Sa ei pea olema miljonär, sest selleks, et muuta oma korteri hubane ja meeldiv silma, ei pruugi kulutada vapustav summad remonti.

58. Cook õhtusöök kallimale

Valmistage kallimale on tema lemmik tassi. Uskuge mind, see ei saa võrrelda trahvi köök kõige kallim restoranid.

59. Küpseta kooki või pirukat kellegi sünnipäev

Muidugi, palju lihtsam minna poodi ja osta valmis kook või pirukas. Aga delikatess, keedetud ise - see on kingitus südamest.

Isegi kui sa ei ole kunagi küpsetatud kook või pirukas, siis ärge heitke meelt, sest seal on palju retsepte Internetis, mis aitab teid.

Et aidata teil:

• ÜLEVAADE: "Pirogovedenie" Irina Chadeevoy + väike kulinaarne eksperiment.

• Retseptid: Kuidas kiiresti süüa šokolaadi kooki mikrolaineahjus.

• Retseptid: Cake kondenspiima.

60. Ole üksi loodusega

Me elame konkreetne džungel, mida tuntakse suurlinnad, ja välja tulla nii harva loodusele. Fix it! Matk nautida juga, laagri püsti mingi džungel... Feel looduse!

61. Play lumepalle

Me kõik oleme väga kiindunud see asi minu lapsepõlves, kuid kes ütles, et me peaksime lahkuma põnev mäng, kui täiskasvanud? Oodake lume ja tegu. :)

62. Pildistage samas kohas eri aegadel aastas

See on põnev: saate jälgida, kuidas magada ja uuesti milline äratab. Ja kes teab, võib-olla sa vaikselt uinuma suurepärane fotograaf?

63. Lugeda raamatut ootamatutest oma ala

Üldjuhul me loeme ainult neid raamatuid, mis on huvitav meile. Aga vähemalt üks kord teha erand sellest reeglist ja lugeda raamatut, mis läheb kaugemale oma valikut huve. Näiteks, kui oled programmeerija, sa loed raamatut kudumisest, aga kui sa oled raamatupidaja - raamatu ajakirjandust.

Vastavalt raamatu "The Medici Effect", uuenduslikke ideid tulevad meid, kui me minna kaugemale oma tavapärasest ala ja vaatab ringi.

64. Et toetada haige või vana inimest

Me ei ole mustkunstnikud ja me ei saa ravida haige, kuid me saame ümbritsevad teda hoolt ja tähelepanu, et hoolitseda teda, lihtsalt olla seal ja teda toetada.

Seega, sa mitte ainult ei aita haiged inimesed - siis muutub suuremat tunnustust oma elu, ja võib-olla üsna erinevad pilk maailma.

65. Raha veksli peale laenama

See on lihtne ja meeldiv kogemus võimaldab teil on suurepärane aeg koos lähedastega ja anda positiivseid emotsioone kogu päevaks.

66. Sleep murul

Sleep vabas õhus - see on hea viis lõõgastuda keha ja hinge, et saada lähemale loodusele. Enne otsustamist Sel juhul peaksite:

• võtta matt ja padi;
• valida kindlas kohas (ilma maod ja metsloomad);
• tuua oma sääsk spray ja päevavarju.

67. Tänan iga ettevõte kvaliteedi toote või teenuse

Paljud meist kurdavad, kui vastamisi ebakvaliteetset teenust, või osta madala kvaliteediga toote. Aga mõtle, kui tihti me tänada ettevõtte tööd hästi teha?

Tema "aitäh" saab rahuldada töötajate innustada neid luua midagi veelgi märkimisväärsem. Kirjutage e-mail, kõne, või avaldada tänu isiklikult - teil on see võtab ainult 5 minutit.

68. Proovi saada taimetoitlane 21 päeva

Muide, kui sa tahad kaalust alla võtta, taimetoidule peetakse üheks kõige tõhusamaks. Proovi saada taimetoitlane vähemalt 21 päeva, panust teinud mina. Paremal? :)

Et aidata teil:

• TOP parimaid postitusi taimetoitlus armastavad tervisliku eluviisi.

69. Kallistavate ema nii tihti kui võimalik

Kommentaarid. Sa juba tead, kui oluline see on.

70. Valmista oma lemmik tassi

Meil kõigil on kõige-kõige lemmik tassi. Võibolla see oli valmis teid laps või kui olete proovinud seda mingil restoran. Vähemalt kord elus pead kokk seda ise.

71. 1000 paber kraanad ja anda neile inimestele

Andke head ja hea tuju, sest see on nii lihtne teha ja see on oluline.

72. Ületada oma suurim hirm

Ainus asi, mida me peame kartma - on karta ise, meeletu, näota, põhjendamatu terrori mis halvab vaja jõupingutusi, et lülitada taanduma ette.
Franklin Delano Roosevelt

Meil kõigil on hirmud ja isegi foobiad. Keegi kardab kõrgust, mõned ämblikud, keegi horrifies silmist veri, hirm ebaõnnestumise, kardavad äratõukereaktsiooni, hirm areenil.

Muidugi, kardetakse, et kaitsta meid oht, kuid enamik hirmud on irratsionaalsed. Hea uudis on see, et hirmud on võimalik ületada, alistama neid. Hallake oma hirmud ja mitte kärus neid.

Et aidata teil:

• VIDEO: Kuidas ületada rambipalavik.

• Kuidas võita hirm, et takistada oma edu.

73. Jaga to-do list elule vähemalt 10 inimest ja kutsuda neid luua sarnase

Nii on sul võimalik õppida eesmärke ja unistusi oma lähedastele, ja võibolla oma nimekirjad on sarnased esemed, mida saab teha koos.

74. mediteerima

Mõned peavad seda harjutus tühisus, kuid teiste jaoks on see suurepärane võimalus lõõgastuda ja stressi maandamiseks. Igal juhul määrata, milline kahe rühma te kuulute, sa peaksid proovima meditatsiooni.

Et aidata teil:

• Meditatsioon on eluviis: maailma ilma illusioonid ja hirm.

• Meditatsioon muudab meie aju.

• Meditatsioon parandab mälu ja suurendab tootlikkust.

75. Vaata vähemalt üks kirgas unenägu

Me kulutame kolmandik elu unistus, ja see oleks tore õppida, et kontrollida oma unistused. Õnneks on olemas spetsiaalsed tehnikad ja isegi vidinaid.

Et aidata teil:

• Loomisest, või kuidas õppida, kuidas juhtida unistused.

• ÜLEVAADE: Remee - mask kirgaste unenägude.

76. Las maailm teada oma idee

Mida te kirglik unistada? Ehita peavarju kodutute loomade? Või äkki, reisi korraldamiseks klubi?

Ole muutus, mida sa tahad maailmas näha.
Mahatma Gandhi

Teata maailmale, et sa tahad teha. Täna, vanusest buumi sotsiaalseid võrgustikke, et see üsna lihtne, pluss kõik, mida saab kiiresti leida sarnaselt mõtlevate inimestega.

77. Imetleda kirsi õied Jaapan

Jaapanis on tavaks - imetleda lillede (Jaapani "hanami"). Vaata kirsi õied - uskumatult ilus vaatepilt, mis on lihtsalt võimatu kirjeldada sõnadega, et sa peaksid vaatama seda ise.

78. Andesta, kes kord teile tekitanud valu

Andesta - seejärel vabastage "vang" ning leidis, et "vangide" olid sina.

Ärge kandke vimm oma südames andeks neile, kes kord haiget teha. Lõppkokkuvõttes kibedust, viha ja kättemaksusoovi sa lihtsalt piinates ennast.

79. Release kõike, mis teeb sind õnnetuks

Laste pahameelt. Eelnevatest suhetest, ei saa me unustada, et sellel päeval. Solvamine, mida me viskasid soojust argument.

Igaüks meist on minevikus ja keegi ei saa seda muuta. Aga me ei kontrolli oma mõtteid, ja mitte mõelda negatiivseid ikka ja jälle.

Kui olete jälginud halb film, see on ebatõenäoline, et sa kunagi ei vaadanud. Nii et miks sa alati meeles, mis teeb teid õnnetuks?

80. Korraldada piknik teile ja teie sõbrad

Selle asemel, et kulutada nädalavahetusel tagasi mõned ostukeskuse, süüa kiirtoit ja teist vaadates loll komöödia, parim sõidavad koos sõpradega piknikule, hingata värsket õhku, nautida loodust ja maitsev ja kasulik toitu.

81. Kas midagi lõbusat ja rumal

Ma saan aru, mida teie hädas: olete liiga tõsine. Nutikas näo - see ei ole märk luure, härrased. Kõik jama kohapeal tehakse seda väljendit. Smile, härrased. Smile!
Iz K / f "See Munchhausen"

Meie igapäevane elu võib olla üsna igav ja monotoonne. Sa ärkad samal ajal pesta, juua kohvi, sõita tööle pikka aega... marsruudid

Elavdage oma päeva! Alustage vestlust võõras, korraldada üllatus tema kolleegid ja naeratus, naeratus, naeratus!

82. Fly esimese klassi (vähemalt üks kord)

Jah, see on kallis. Mõnikord isegi kuradi kallis. Aga mõnikord tasub ennast hellitada.

83. Võida noolemängu

Aga võita, siis on teil hea treening. Muidugi, see ei muuda oma elu, kuid sul on puhata ja hea aeg.

84. Vaata purskab vulkaan

Maailmas on umbes 6000 vulkaanid. Kolmveerand vulkaanid on vee all, 1500 - kohapeal. Umbes 50 neist purskama igal aastal.

Otsustada sellise seiklus saab ainult julge, kuid need ei tohiks unustada ohutust.

85. Fly helikopteri

Hõljumine üle maa, nautida suurepäraseid vaateid - ahvatlev väljavaade, kas pole? Ja kui sa oled romantiline, saate lennata koos oma partneri - sel päeval te nii mäletan pikka aega.

86. Kohtuda need, kellega olen alati tahtnud kohtuda

Autor oma lemmik raamat, kunstnik, et te imetleda... Tihti mõtleme me ei saa kunagi neid täita isiklikult, vaid ka tavalised inimesed, kes kõnnivad tänavatel, minge juhul ja isegi mõnikord (noh, see on suur saladus) reisida metroo.

87. Nii tihti kui võimalik rääkida oma pere, et sa armastad neid

Pere - on oma lähimate inimest. Väga tihti me ei leia aega, et seda väljendada oma armastust, ja see tuleb parandada võimalikult kiiresti.

88. Sõita Vuoristorata

Paljud inimesed usuvad, et elu on nagu Vuoristorata sõita: ka tema on oma tõusud ja mõõnad. Proovi seda "elu elu" ja kogeda täiesti uus kogemus - see on, mida iga inimene peaks püüdma.

89. kruiis

Ja sa ei pea igavleda pardal, sest seal on nii palju üllatusi ootavad teid, lõbus ja uusi sõpru.

90. Proovida tööd kelnerina

See on hindamatu kogemus, mis aitab teil tulevikus igal kutsetegevusega. Õpid, kuidas olla viisakas, kannatlik ja taluma inimlik rumalus.

91. armuma

Kommentaarid. :)

92. Tugevate suhete ülesehitamiseks põhineb armastust ja austust ja on laps

Armuda - see on pool võitu, see on palju raskem ehitada tugev seos, kus mõlemad mehed on sidus- ja ümber üksteist toetada. Aga kui sa ikka õnnestub seda teha, siis võib nimetada õnnelik mees.

Ja muidugi, siis tuleb jätta kedagi taga.

93. Ta korraldab oma teisel poolel romantiline puhkus

Romantiline kuupäeva - see on liiga lihtne ja tugevust kellelegi. Aga korraldada romantiline põgenemine ...

Ehk olete juba mesinädalad, kuid miks mitte seda korrata?

94. Õpi tegema salto

... ja uhked olla ise!

95. Külasta linnus

Maailmas nii palju riike, kus on hämmastav lossid. Sa peaksid nägema ise vähemalt üks neist.

96. muuta maailma

Rand on puhas, kui igaüks kiirenemist prügikasti mööda. Maailm muutub mitte kangelased. Pea meeles, et iga inimene saab midagi muuta, isegi kui melenky panus, mis muudab maailma paremaks.

97. Abi abivajajatele

Alati on keegi, kes on palju hullem kui sina. Ja sa võid alati teda aidata.

98. Lugege viipekeele

Väga mugav, kui soovite, et paremini mõista inimesi.

99. Vt Mona Lisa (Louvre, Pariis)

Ja pildistada tema tausta, muidugi.

100. Osale kostüüm pool

Suurepärane võimalus muutuda kangelane või kangelanna oma lemmik lapsepõlve muinasjuttudest, näiteks. Tunne, nagu nõid või printsess, röövel või rüütli - see peaks olema lõbus, kas pole?

101. Live iga päev

Ja rõõmustada, vaatamata kõigele, ei anna meile selles hull maailmas. :)

Ja sa kindlasti teeb oma elus teha nimekirja? Jagage kommentaare.

motiive