Miks esmaspäev on lihtsam teha otsuseid
Elu / / December 19, 2019
Kuigi paljud viha Esmaspäev, päev meie aju otsuseid teha lihtsam kui teised. Uuri välja, miks see juhtub ja kuidas me laiendada seda tingimust.
Alumine Bob (Bob Nease)
Teaduslik konsultant, autor.
Teadlased University of Pennsylvania analüüsitud statistika Google otsingud mõnda Vastavalt (sealhulgas "dieet", "jõusaal"), ning leidis, et esmaspäeviti palju kasvav huvi saavutada oma eesmärgidFresh Start Tagajärg: Ajaline olevad Motiveerida hingestatumat käitumine. Sarnane olukord on täheldatud teiste oluliste kuupäevadega: uue aasta alguses uue kooliaasta sünnipäeva. Lisaks taotluste arv suureneb esmaspäeviti "kuidas väljuda"Circaseptan (nädalas) rütmid suitsetamisest loobumisel kaalutlused.
Teadlased viitavad, et see juhtub, sest see kuupäev on eraldatud üks epohh meie elu teine. See muutub lihtsamaks mõelda tulevikule ja lasta minna oma mineviku vigu. Esmaspäeviti me lõpetada muretsemine, kas piisavalt kiiresti, me ronida karjääriredelil ja imet, kui see on kõik trepid.
Isiklikku ja tööalast edu on väga oluline, et unustada vähe asju ja proovida näha tervikpilti.
Aga see õnnestub, me väga harva. Mitte, et me ei soovi minna jõusaali, ei annetada raha heategevuseks või mitte kõne vanemad. Just me tegutseme autopiloot ja isegi ei mõista, et nad oleks võinud kuidagi teistmoodi.
Meie kalduvus lasta asjadel omasoodu peegeldab meie aju seade. Kümne miljonit tükki teavet, et aju protsesside sekundis, vaid umbes 50 ühikut seotud teadliku mõtte - 0,0005%. Me ei teinud pidevalt tegeleda.
Meie aju lihtsalt ei saa igal hetkel sorteerida erinevaid võimalusi ja hoolikalt kaaluma iga otsust teha. Selle asemel, enamik otsuseid, mis puudutavad meie käitumine vastab alateadvuse.
Minna teadliku otsuse tegemise režiim, aju on pidevalt võrrelda ümbritseva reaalsuse meie ootustele.
Ainult siis, kui me näeme ohtu või midagi uut, aju on täielikult kaasatud otsustusprotsessi.
Mingil põhjusel, igal esmaspäeval ja esimene päev kuus ja uusaasta koputama meid jooksuaeg ja panevad meid mõtlema, kas me liigume õiges. Nad julgustavad meid mõtisklema lahendusiSee on üsna tõenäoline, me isegi ei märganud teisiti.
See efekt võib suurendada teadlikult korraldamine puruneb nende tavaline rutiinne. See mitte ainult ei teadvusta tahes otsuseid, vaid ka tegutseda vastavalt neile.