Kuidas vabaneda kannatusi abil Stoic filosoofia
Elu / / December 19, 2019
Õpi eristama, mida saab kontrollida, ning et - no. Siis vältida kannatusi, muutes mida on oma võimu ja vabastades puhata.
Arendada sisemist locus kontrolli
Muidugi, praktikas see ei ole nii lihtne. Saate aru, et katkestuste või liiklusummikuid teedel läbi oma kontrolli, kuid siiski on vihane ja pahane.
Nagu Epictetus reageerib sellises olukorras, üks kuulsamaid Stoic filosoofid? Ta uskus, et kõik negatiivne sündmus ei ole halb, sest mis juhtus, kuid kuna selle kohta, kuidas me reageerime sellele.
Me peame alati olema valmis ebaõigluse, raskusi, stressi ja valu.
Watching nii maailma, siis vastutab täielikult oma elu ja alustada näha põhjust rahulolematust ei ole väliste sündmuste ja nende vastuse neile. Psühholoogid nimetavad seda sisemist locus kontrolli. See on kalduvus arvata, et see ei ole mitte väline, vaid sisemine tegurid määravad, kuidas elu areneb.
Mitmekesistada rõõmu
Proovi mõelda nagu investor või ettevõtja: ärge pange kõik ressursid ühte asja. Jaotage aega ja energiat paar allikad rõõmu. Oluline on leida tasakaal selles mõttes, et olete tööd, muu hulgas: hobid ja isiklikke projekte.
Siduge oma identiteeti ainult üks nišš on liiga riskantne, sest võib alati juhtuda, et sa kaotad selle niši, ja see, ja oma identiteedi. Seal on alati midagi juhtub, midagi läheb valesti, see on paratamatu.
Kui teil on palju allikaid õnne ja tähendus, siis ei pea meeleheite vpadote ettenägematute sündmuste häirida käigus oma elu.
Kannatusi ei tule välistest allikatest, kuid seestpoolt. Seetõttu on kõige tähtsam õppima erinevalt tajuda takistused ja raskused. Sõnu Epictetus: "Inimesed ei vaevavad asju ja ideid neile."