Miks me teeme halbu otsuseid ja kuidas sellega toime tulla
Elu / / December 19, 2019
On kinnitust diagonaal
Kujutage ette, et olete otsustanud proovida oma kätt midagi uut ja läks esimest korda, näiteks jooga. Kas olete mures, et sa ei kanna või ei saa täita kõik juba teame, kuidas teised. Sa asuvad kaugel toa nurgas, nii et keegi ei märka. Iga naerma inimesi naabruses te võtate oma kontole. Oled sa kindel, et kõik lõbus oma kogenematust. In the end, sa lubad endale, et kõige mitte kunagi tagasi.
Mis juhtub, kui me kogeme selliseid tundeid? Fakt on, et me kaldume otsima igasuguseid kinnitust oma uskumusi.
Eespool toodud näites, inimene püüab avastada iga väike asi, mis oleks kinnitanud oma hirmud ja kompleksid. Ja selline lähenemine, on vaja leida, ei märka ja ei usu, et kõik süüvinud oma teoste ja keegi pöörab tähelepanu temale.
Seda nähtust nimetatakse psühholoogia kinnituse eelarvamusi. See on inimeste kalduvus pöörduda omal moel tõlgendada ja mäletan teavet, mis kinnitab tema seisukohta.
Kuidas see mõjutab meie elu
Kinnitus diagonaal mõjutab iga otsuse teeme. Shopping, tervis, karjäär, suhted, rahanduse, emotsioonid - see tendents jätab oma jälje iga meie valikuid, kuigi me ei märka.
Kinnitus diagonaal mõjutab kolme aspekti meile.
1. infootsing
Me sageli kallutatud pilk maailma meie ümber.
Sa ületada raske mõtteid, ja kõik läheb plaanipäraselt. Lähed Facebook või Instagram, näed foto naeratav sõbrad, kes reisivad, lõbus ja mängida pulmad, ja üha rohkem veendunud, et elus sul pole õnne.
Seda sellepärast, et te otsustate, et leida oma kinnituse depressiivsed mõtted. Kas sa tead, et need fotod sõita teid veelgi suurem depressiooni, kuid siiski tahtsin neid näha.
2. taju teabe
Kinnitus diagonaal mõjutab ka seda, kuidas me tajume teavet. Mõnikord isegi väga vähe asjaolu saab "kinnita" meie uskumused.
Kui oled armunud keegi, et inimene tundub ideaalne sulle. Sa ei maksa tähelepanu oma puudusi. Ja kui suhe lõpeb, puudused, mis olid koos temaga alati, ilmnevad teile. Siin on üks ja sama isik, siis varem nägemus olukorrast mõjutada teie tundeid.
3. teabe säilitamise
Me ei saa muuta mälu teistmoodi tõlgendada fakte minevikust, mis põhineb meie hoiakuid ja eelarvamusi.
Katse ajalSelektiivne Group Taju. , Kus osalesid õpilased Princetoni ülikoolist ja osales Dartmouth College, nad olid näidanud mängu vahel nende haridusasutustes. Selle tulemusena märkisid osalejad rohkem rikkumisi osa üliõpilasi teiste institutsioonidega, mitte oma ülikooli või kolledži.
See on tingitud asjaolust, et õpilased olid algselt veendunud, et tiim oma õppeasutuse paremini vastased. Seetõttu on neil siiski mälestusi toetada oma seisukohta.
Miks me kalduvad kinnitama diagonaal
Asi on selles, et me ei meeldi teha vigu. See, kuidas inimesed.
Viga tähendab, et me ei ole piisavalt targad. Sellepärast me püüame teada saada, mida kinnitab juba teada fakt.
Osalejad ühes katsesNeural korreleeruvad säilitada oma poliitiliste veendumuste ees vastutõendite. tingimusel täpset teavet, mis oli vastuolus nende poliitiliste veendumuste. Sel hetkel, kui nad on aktiveeritud, kus aju, mis on seotud füüsilise valu. Tundus, et füüsiline valu on enda süü.
See on lihtne võtta kellegi seisukohast, kui see ei kehti asju, mis on teile tähtis isiklikult. Kuid igaüks meist on uskumused, mis on aluseks meie isikupära. Näiteks oleme omane ainult positiivseid iseloomuomadusi. Tõend, et meie uskumused on põhimõtteliselt vale, põhjustavad sageli kognitiivne dissonants - sisemine konflikt ideid.
Selle tulemusenaYANSS 093 - Neuroteadus muuta oma meelt. Me kas kangekaelselt kaitses oma seisukohta või keelduda sellest, et see ei sobi.
Oleme põgened reaalsuse, et mitte põhjustada ennast valu. aju Ta püüab kaitsta meid, nagu meie reaalses ohus. Lisaks on ta praegu suur koormusKognitiivne Illusions. Käsiraamat- fallacies ja kallutatus mõtlemine, analüüsimine ja Mälu. Analüüsitakse fakte, mis on vastuolus meie uskumused. Seega aju on lühim tee seda probleemi lahendada - kinnitada meie seisukohast, isegi kui vale.
Kuidas sellega toime tulla
Ole uudishimulik ja vähem skeptiline
Kui sisestate vestlus isik kavatsusega iganes oli kaitsta oma seisukohta, siis langevad mõjul diagonaal kinnitust.
Uurijad võtsid vaatluse allaSelf-teooriaid ja eesmärgid: nende roll motivatsiooni, isiksuse ja arengu. käitumist kahte rühma õpilased. Õpilased esimese grupi vältida tüsistusi kartuse tõttu vale. Ja kohal teise rühma, vastupidi, innustunult asus väljakutseid, vaatad neid võimaluse õppida midagi uut, ja mitte karta eksida. Edu õpilased teisest rühmast olid suuremad kui esimeses.
Ärge püüdke tõestada nende puhul. Avasta maailma ja kehtib kõigi suhtes väärtuslikke kogemusi. Endale teha vigu, mida õppida palju.
Õpi ja võtma kellegi seisukohast
See aitab teil kohandada oma olukorda silmas pidades. Me ei saa muuta isegi oma sügavaima uskumused ümbruskonnaAfektiivne Tipping Point: Kas Motiveeritud Reasoners Ever "Get It"? end inimestega, kelle seisukohast on põhimõtteliselt vastuolus meie endi.
Võttes tähtis otsus, küsi kallimale väljendada oma argumendid "for" ja "vastu". Nii siis on tõenäolisem, mitte segi ajada valikuga.
Vaata oma harjumusi
Kui sa leiad end tagasi, et otsib kinnitust oma süütuse, proovige leida tõendeid, et sa oled, vastupidi, valesti.
Üldjuhul, kui me tahame midagi teha, siis kõik ümber push meil seda otsust. Selle asemel keskenduda leida teavet, mis takistavad teil võtta halb otsus.