Miks positiivne mõtlemine võib sind õnnetu

Kasutades uusi tavasid ja elu häkkimine, see on oluline teada mitte ainult oma kasu, vaid ka miinused. Näiteks levinud paigaldamine "positiivne mõtlemine" võib haiget teie ja teie vaimset tervist. Vaatame, mida negatiivsed tagajärjed võivad olla positiivne mõtlemine ja kuidas neid vältida.

On üks asi, mis on vaikne autorid raamatuid positiivne mõtlemine: selline seadistus pole igaühe jaoks.

Eksperimendis, Kanada psühholoog samas Joanna Puit (Joanne Puit) paluti õpilastel öelda paigaldamise "I - atraktiivne mees." Selgus, et eneseteadvus need inimesed, kes on eneseusku ja katses on ainult suurenenud. Aga need, kes ei saa kiidelda usalduse, see kinnitus on ainult kahju.

Puit soovituslikke: positiivsus, mis ei ole armatuuri sageli kaasa tuua negatiivseid tulemusi. Kasutage neid on tavaliselt soovitatav broneerida loodud ebakindel inimesed, st need, kellel on parem mitte keskenduda põhjendamatu positiivse mantraid.

Öelda, et kõik positiivsed hoiakud kahjustada, vale. Kuid on juhtumeid, kus see on parem mitte kasutada neid ...

Kui olete isegi ei kavatse teha midagi

Positiivne mõtlemine võib korrutada oma tugevust. Olukorra muutmiseks põhimõtteliselt ei ole võimeline. Kui lähete eksamAga isegi ei ava õpik, positiivne suhtumine ei aita enne. Kui teil valmistuda raskeks intervjuu, et positiivne mõtlemine teeb oma katse saada tööd teha edukalt. Raske töö ja vaeva saab vürtsitas positiivne mantraid. Ise oma verbaalse paigaldamine ei aidanud.

Paigaldamisel positiivne toita ego

Kui hakkate veenda ennast, et atraktiivsemaks, targemaks või tervislikum kui nad tegelikult on, olete eitamine etapis. Tegelikult, sa eitada tegelikkus. Võib tunduda, et see ei ole nii halb: elavad paljud maailma illusioone. Aga varem või hiljem, ümbritseva aitab teil mõista, mida reaalses olukorras. Aga see ei juhtu kunagi valutult.

Kui nad moodustavad unistus

Mõnikord inimesed pöörduvad positiivse mõtlemise tööriist, mis jäljendavad oma helge tulevik. Näiteks hakkavad siiralt usuvad, et võita loteriil või täita "kõige" ning sellega elada kogu oma elu ilma kurbust ja viletsust. Aga elu - keerukas ja mitmetahuline asi, ja see peab selline. Jaota ise kõigi hädas tulevad ja maitse võit on eriti magus pärast mitmeid ebaõnnestumisi.

Kui soovite muuta saatus

Oleme pidevalt rääkinud, et me määrame oma saatuse. Kuom oma õnn, Positiivsed mõtted näitavad universumi mida me tahame ja saada.

Seda raskem, kui seade ei tööta. Elus väga tihti on olukordi, et saate kontrollida ega takistada. Näiteks, haiguse, õnnetusjuhtumi, loodusõnnetuse, surma. Positiivne mõtlemine te ei aita siin: muuta või lõpetada see keegi ei saa.

Aga mida saab kasutada positiivse seade, mis aitab end elada katastroof. Olete täiesti vastutavad oma täpne vastus "kingitusi" saatus, ja nii ja kaasata ta.

Kui otsite kiire tulemus

Kui inimesed hakkavad mõtlema positiivselt, nad ootavad kiireid tulemusi. Aga elu ei muutu üleöö.

Positiivne mõtlemine - see on pikk protsess, mis hõlmab nii raske töö ja tähelepanu detailidele ja pidev töö ise.

Kui sa ei tea, kuidas õigesti tõlgendada, mis juhtus

Võib kahjustada mitte ainult positiivseid hoiakuid tulevikus, vaid ka liiga optimistlik tõlgendamise sündmusi, mis on juba juhtunud. psühhoterapeut Elena Perova Ta usub, et on oluline õigesti tõlgendada, mis on juhtunud.

Psühholoogid eristada nn optimistlik ja pessimistlik attributional stiile, mis on see, kuidas inimene selgitab sündmuste praegu toimub temaga.

• Pessimistlik stiilis - kalduvus omistada nende rikete sisemiste ( "See olin väärtusetu!"), Püsiv ( "See on alati nii!") Ja globaalse ( "Mingil sitouduin, kõik on halb") põhjustel. Õnn sama selgitav väliste tegurite, olukorrast ja ebastabiilne ( "Noh jah, üks kord veidi pinnapealne õnnelik"). Uuringud näitavad, et inimesed nagu täiend- stiili palju rohkem altid depressioon.
• Optimist on pigem kallutatud atribuut õnne sisemine stabiilne ja globaalsed tegurid ( "Ma sooritanud eksami. Seda sellepärast, et ma olen nii tark, ja püüab nagu tavaliselt. I ja muud teemad hästi "). Ebaõnnestumine mees selgitab välist paikset ja ajutine üritustel.

Tundub, et kõik on korras, kuid see on ainult esmapilgul. Elena Perova märgib: kui me ei võta vastutust nende rikeKui ta tegelikult on, ebaõnnestumised võivad korrata ikka ja jälle, ja sa varsti keegi ei taha tegeleda.

Ur-positiivne tõlgendus võib kanda mitte ainult kasu. Oletame isik otsustab, et rike on toimunud süül teised, ei tee kasulikke järeldusi, ei võtab arvesse nende vigu ning suutmatus uuesti.

Elena Perova

Raamatud, ekspertide arvamusi ja nõuandeid edukad inimesed - see on väga hea vahend kasutada. Aga nad tuleks käsitleda kriitiliselt või õige üldiselt taimed võib kahjustada teid.