Miks me vihkame ise

Enamasti me vihkame:

• nende võimeid;
• oma keha;
• ise isikuna;
• nende suhe.

Me mõistame kõike selleks.

võimeid

Viha tema võimeid - see tunne, et sa ei ole piisavalt hea, et piirkond, kus "peab" olema professionaalne. Konkreetne näide - klassid koolis. Täiskasvanueas - tulu summa. Sa end ebamugavalt seda tööd raske saavutada tunnustust, raha, austus, mis tahes valdkonnas.

Aga sa ei tee seda tööd kui sellist: sa pead õnnestub, tulgu. Sa kohandada hirm, et elu oleks mingit tähendust, kui seda ei juhtu.

Sageli inimene hakkab ehitada karjääri valdkonnas, kus edu on võimalik saavutada suurem tõenäosus (Seadus, rahandus, tehnoloogia) - on ohutu ja turvaline, sest seal on palju lihtsam panna erilist Shield. Nagu kilp, ta peidab taga tema edu ja prestiiži, kuid tõsi, sügavama eesmärke ja soove võib minna täitmata.

Kogu oma elu, maksate kilp (ja hind on väga kõrge), kuid see on ebatõenäoline, näete seda oma nooruses. Seetõttu meedias, me sageli kogevad traagiline lugu elu "Man eduka Hollywood", mis kõik armukade, kuid ta tundis ainult tühjus ja rahulolematust.

keha

Vihkan oma keha - see on tunne, et milline keha, et midagi on valesti. Ja see tunne on palju vorme: tundub, et teil on liiga paks või liiga õhuke või liiga kõrge või liiga madal. Liiga karvane, juuksed, või ei ole piisavalt. Liiga tume või liiga hele. Liiga lame. Liiga... Ja see tunne on peamine põhjus madal enesehinnang, mis võib ettearvamatult mõjutada meie käitumist.

Probleemid toidu (liiga palju või liiga vähe), ebakorrektseid seksuaalelu, ärevushäirete ja sõltuvus on pärit negatiivne suhtumine oma keha.

isiksus

Viha ise - tunne, et sa oled "vale" inimesed. See võib tunduda, kui te kuulute rahvusvähemus. Sa võid tunda, et sul on "halb" sex. Seksuaalse orientatsiooni, usuliste veendumuste ja muudest teguritest võib käivitada ka enesevihkamine. Üldiselt negatiivne võib toimuda mitmesugustel põhjustel, kuid reaktsiooni moodustatakse samal põhimõttel nagu puhul viha tema võime ainult asemel kilp edu ja raha hakkame mõistma hetkel kilp pädevuse professionaalselt. Muud loomulik reaktsioon - viha, mis peidetakse, rõhutud osa oma Self

suhted

Viha suhe - on sügav veendumus, et sa pead olema konkreetse isiku ja teie suhe tuleks välja töötada täiesti, kuid see ei juhtu. Seetõttu moodustab sügav veendumus, et teile, et midagi on valesti. Sageli algpõhjus peitub vanemad - või nad on lahutatud või ei ole piisavalt väljendada armastust ja heakskiitu lapse. Näiteks te arvate, et teile meeldis ainult siis, kui sa oled õnnelik, või kui te olete kuulekad tänulik. Üldiselt, siis armastas ainult siis, kui - ideaalne mees.

Me kõik mõelda

Me kõik oleme negatiivne ennast ühel või teisel määral, ja ainus erinevus on see, mida proportsioonid igaüks meist segada neid koostisosi.

Teisisõnu, kui teie sisemine hääl on kalduvus negatiivsus, ta sageli hüppab ühest oma "puudumine" teiselt - nii ta varjab alati ühe sammu võrra ees. Kui te lõpetate murettekitav ühel korral, ta kohe hakkab ründama teile teistel rinnetel. "Noh, sa kaotasid kaalu 2 kg, mis siis? Sa oled ikka ei ole nii rikas, kui see võiks olla. " Siin me läheme uuesti.

Kõige raskem osa vabaneda enesevihkamine - on aru saada, mida sa oled tegelevad.

Oht võib varitseda sügavale, kuid see ei tähenda, et ühel päeval probleem ei indekseerimise.

Aga enamasti oleme lihtsalt kardan, et uurida tema hinge - kes teab, mida leiame seal?

Aga kui sa tõesti tahad lõpetada vihkab osa ise, sa pead leidma tegeliku põhjuse. Ja siis kiusatusele alla suruda probleem, uputavad ta alkoholi või pillid või saada eemale seda, pärast katab end "kiireloomuline" või töö peaga sukeldus uus armastus.

Sisemine hääl on pidev kaaslane oma elu, kuid ei usalda teda tingimusteta. Mõista, miks nende käitumine, mõista, kuidas saada see oma üldist paadi ja taas saanud meeskond. Ära lase negatiivsus uputavad teid.