Teie arvamus. Kuidas toimida postotpusknoy sündroom?

Puhkus mulle - see on reboot. Olen Esteetti olemuselt kui kaua ei saa uusi kogemusi, ma hakkan hapuks. Puhkusel teadlikult ei kasuta internetti, ja peaaegu ei kasuta telefoni. Üks või kaks nädalat digitaalse detox piisavalt aju puhata ja vastamata tööd. Aasta lõpuks puhkus on tavaliselt juba tahan minna tagasi rutiinne. Aga mõnikord võib see olla raske.

Säästa plaani. Teen nimekirja ülesanded järgmisel nädalal ja määrata prioriteedid. Püüan teha esiteks või hea, et on, ma saan hakkama peaaegu masin, või asjaolu, et ma olin väga, väga huvitav. Ülesanded, mis paanika ja nõuavad erilist visadust, puhkuse hiljem - see on parem võtta, kui ta sõlmib rütmis.

Ka pärast puhkust on kasulik teada, mis juhtus ajal oma puudumist. Vestlused kolleegide, loe töö e-posti ja sissepääs muidugi asjade, kohaneb soovitud laine.

Isegi kui ma olin reisil, ma püüan mitte minna tööle kohe. Püüan plaani kõike nii, et tema saabumisel oli päev või kaks vaba. Relax pärast puhkust. Selle aja jooksul, võite teha läbi asju, pilte näha sõbrad kohtuvad ja vahetavad kogemusi, et on siis ei häiriksid see töötamise ajal.