5 peamist vihkamise põhjuseid ja kuidas sellega toime tulla
Elu / / December 19, 2019
Põhjuste viha
1. Viha vastuseks viha
Tavaliselt me ei meeldi inimesed, kes ei ole nagu meie. Mida rohkem tundub meile, et nad meid vihkavad, seda rohkem me vihkame neid tagasi.
2. konkurents
Kui me konkureerida midagi, meie vigu saavad konkurendid. Sellistel juhtudel säilitada enesehinnangut, muudame süüdistada teisi. Alustame süüdistada oma ebaõnnestumiste (reaalne ja kujuteldav), kes teevad paremini. Järk-järgult oma pettumust võib muutuda viha.
3. Meie ja nende
võime eristada sõbrad vaenlased on alati olnud oluline turvalisuse ja ellujäämise. Meie mõtte protsesse arenenud kiiresti avastada võimalikud ohud ja asjakohaselt reageerida. Seega oleme pidevalt muutes informatsiooni teistega oma "Guide", kus kõik meie vaateid erinevatele inimestele ja isegi kogu klassi inimesi.
Tavaliselt me omistame kõike ühte kahest kategooriast: õige või vale, hea või halb. Ja kuna enamik meist on midagi erilist, isegi väikesed pindmised erinevusi, nagu näiteks rass või usulisi tõekspidamisi võib olla oluline allikas identifitseerimise. Lõppude lõpuks, me kõigepealt alati püüdma kuuluvad kontserni.
Arvestades ise osa teatava kontserni, mis meie arvates parem teised, oleme vähem soodsalt meelestatud mõistan esindajate teiste rühmadega.
4. Alates kaastunnet viha
Me loeme end olevat tundlik, tundlik ja sõbralik. Miks me siis ikka tunnen viha?
Asjaolu, et meil on selgelt kindlaks arvamus enda kohta ja neil on õigus. Ja kui me ei jõua kompromissile, me süüdistada muidugi teisel pool. Meie võimetus hinnata olukorda täielikult, ning asjaolu, et me alati ennast õigustama viivad järelduseni, et probleem ei ole meie, vaid ümbritsevas. Selline vaade on sageli õhutab vihkamist.
Lisaks sellistes olukordades, me tavaliselt mõtleme end ohvreid. Ja need, kes rikuvad meie õiguste või piirata meie vabadust, õigusrikkujate tunduvad meile väärin karistust.
5. Mõju eelarvamused
Eelarvamus võib olla erinev mõju meie hinnangute ja otsuste. Siin on mõned näited.
Ignoreerides teisi voorusi
Üheselt mõistetav olukordi ei juhtu. Kõik on oma eelised ja puudused. Aga kui meil on haardes viha, meie taju See on moonutatud sedavõrd, et me ei näe vastase positiivseid omadusi. Nii et me moodustatud vale mulje isiku kohta, mis on siis üsna raske muuta.
Viha Association
Selle põhimõtte kohaselt, milline on uudis mõjutab meie taju isiku teatas ta. Hullem õnnetust hullem tundub meile, ja kõik sellega seotud. See on põhjus, miks me süüdistada messenger, isegi kui see on midagi pistmist sündmusi.
faktide moonutamise
Mõjul piira, mis põhineb meeldib ja ei meeldi, me tavaliselt lünkade teavet mis tahes sündmus või isik, mis ei põhine mitte konkreetsed andmed, oma eeldused.
soov palun
Kõik meist erineva väärtusega teiste arvamusi. Vähesed inimesed tahavad vihatakse. Avalik heakskiidu märkimisväärne mõju meie käitumisele. Pea meeles sõnad Prantsuse kirjanik ja filosoof La Rochefoucauld: "Oleme teadlikud rõõm vähe vigu, nagu oleks öelda, et olulisem meil pole."
Kuidas viha
Füüsiline ja vaimne valu - väga tõhus stiimul. Me ei taha kannatada seetõttu püüdma kas vältimiseks või hävitada vaenlane. Teisisõnu, viha - see on kaitsemehhanism valu.
Hate võib leida erinevaid väljendeid. Kõige ilmsem neist - sõda.
Lisaks avaldub poliitikas. Mõtle nagu igavene vastasseis: vasakule ja paremale, natsionalistide ja kommunistid, liberaalid ja autoritaarsed.
Kuidas vabaneda viha
- Esiteks abiga laiendatud tihedas kontaktis inimestega. Eriti efektiivne ühistöö, kui te töötate koos ühise eesmärgi saavutamiseks või ühinenud vastu ühine vaenlane.
- Teiseks, tänu võrdse staatuse kõiki aspekte (haridus, sissetulek, paremal), mis toimib mitte ainult paberil.
- Ja lõpuks, kõige ilmsem - peame olema teadlikud oma tundeid ja püüdke mitte jätta tundeid teistega. Kui olete Surun tugevaid emotsioone, parem lihtsalt samm kõrvale, hinga sügavalt sisse ja proovige vabaneda oma eelarvamustest.