5 teaduslikult tõestatud põhjust muutunud fänn et

Teadlased ütlevad häire häirib tervisele, vähendab tootlikkust ja isegi teha meile süüa rohkem.

Dirty ja täis maja, töölaud, täis pabereid ja nipsasju, hunnik menetluses olevate kohtuasjade lugemata kirju... Kõik see häire - füüsiline või vaimne. Hiljutised uuringud näitavad, et see mõjutab stressi taset, heaolu, tervise ja vaimsete võimete.

Allpool on head põhjused, et optimeerida elu ja armastus puhtuse.

1. Segadusega vähendab tase subjektiivset heaolu

Ameerika teadlased on leidnudVarjukülg kodu: hindamine valduses "segadusega" subjektiivse heaolu. Et kaos ja prügi majas teha inimesed tunnevad halvem. Põhjuseks on, nad selgitavad, et me tajume meie maja nagu mingi saare rahu ja mugavus. Segadusega ka teeb meist vaenulikkust see koht.

Täis - väga keeruline asi.

Ühelt poolt, soov kasvada looduslik vara. Aga kui asjad liiga palju, hakkab inimene kogeda stressi ja võõrandumine oma kodus.

2. Segadusega, aidatakse kaasa ebatervislik toitumine

Teadlased Austraalia ja seisis AmeerikaSegadusega, kaos ja ületarbimine.

3. Segadus süveneb vaimse tervise

teadusuuringute ÜlevaadeStress ja heaolu tööl: Sajandi empiiriline suundumusi kajastavad teoreetiline ja ühiskondlike mõjutuste. Seotud tööstress, on näidanud, et hea töökeskkond - eelduseks Vaimse tervise. Kuigi viimased andmed näitavad, et tähtsam sel juhul vaimse, mitte füüsilise mugavuse, siiski, ja seal peab olema järjekorras. Seega eesmärk lugemata kirjade postkast piisavalt teha isik tunda hullem.

Personaalne töökeskkond kasulik töötajatele. Kui see saab täis, nende tõhusust vähendada.

4. Häire segab nägemistaju

Teadlased Cornelli Ülikooli sõlmitudNäoilme, suuruse ja segadusega: järeldusi filmi struktuuri emotsioon kohtuotsuste ja tagasi. Et publik on raske tõlgendada näoilmeid tähemärki filmimaterjali täis, eriti kui märgid on kaugel kaamera.

Igapäevaelu, tähendab see, et me olla raskem mõista teise inimese emotsioone toas, täis hunnik asju.

5. Psüühikahäire häirib mõtlemine

Psüühikahäire - vaimset seisundit, kus inimene ei saa kaotada mittevajalikud andmed. uuringKognitiivne kontrollile kui kahe teraga mõõk. Avaldatud 2016. aastal, näitab, et see vähendab kiirust ja tõhusust lahendada praegused probleemid.

See ei ole üllatav. Kui aju on pidevalt töötlemise lisaandmete, see on palju raskem töö.

Häire on erinev. Aga olenemata selle vormist, see takistab meid elama normaalselt. Seega on aeg muuta oma elu lihtsamaks ja puhtamaks.