Kuidas mitte unustada, mida sa tahad, et võtta vihmavari või minna poodi

Kanada teadlased on avastanud uue viisi mäletamine, mis aitab mitte unustada maja võtmed või vihmavari.

Seda meetodit nimetatakse unitizatsii (ühinevad mitu teabeüksusena üks suuremaid üks). Teadlased loodavad, et kasutada seda ravi dementsusega patsientidel.

Idee on vaimselt siduda objekt, mida soovite meeles pidada, mõned action. See määrab objekti mälu.

UuringusKui lagundada unitization: Kas kogu suurem kui selle osade summa? 80 inimest osales vanuses 61-88 aastat. Tulemused näitasid, et sidudes hagi subjektile või probleem, me mäletame neid palju paremini kui kasutades teisi salvestamise tehnikat.

Näiteks, sa ei unusta vihmavarju, kujutan ette, et ta on kinni jäänud oma ukseava. Siis tulevad majast ja lukustatud ukse, sa mäletad, nad tahtsid teda mööda. Ja kui teil on vaja pärast tööd osta koeratoitu ja te ei karda unusta see, kujutan ette, et teie koer blokeerib teed kontorist.