Kuidas ületada hirm tundmatu
Elu / / December 19, 2019
Hirmud on erinevad, ja rääkida neile, saate peaaegu lõputult. Kes kardab pimedas, keegi - ämblikud ja keegi - reetmine kallimale. Aga seal on üks hirm, mis on ühine kõigile - on hirm tundmatu. Räägime seda?
Me kardame, mis juhtub homme. Kõik see on sellepärast, et me ei tea, mis juhtub. Ja see hirmutab kuradit välja meile, mis hõlmab laine hirmu ja paanika, mis reageerivad ebameeldiv tunne kõhus.
Me oleme harjunud kõiki kontroll ja alati ajakohane. Lülita uudisvoost vähemalt üks päev on vastuvõetamatu, sest kardame miss midagi olulist. Oleme läbimas, me ei ole piisavalt raha, ja seetõttu, tööle minna, mis toob stabiilne sissetulek, kuid see absoluutselt ei vasta nõuetele isikliku kasvu. Või töö annab meile puudu rahulolutunde, kuid see võtab ära vabal ajal võiksime veeta koos lähedastega.
Kõik see ei vii midagi head. Olles kardavad oma ebakindla tuleviku me unustada üks tähtsamaid hetki elus - hetk "nüüd".
Chris Smith (Chris Smith), IT-juht lennundus ettevõtted, juhtiv blogi tehnoloogia ja tootlikkuse Devburner, 4 viinud ise üsna ilmne, et võidelda hirmu tundmatu ja isiklik eeskuju näitab, et nad tööd.
Siin ja praegu
Ära unusta nii oluline hetk, sest "siin ja praegu". Kui see on vajalik, anna endale meeldetuletus: "Stopp. Look! "Nad lõpetasid, lahti äri, vaatas ringi, et mõista, mis toimub ümber. Võtsin sügavalt sisse ja välja hingatakse aeglaselt. Sel hetkel sa oled vaba: sa ei mõtle midagi ja keegi ei saa peatada. Võtke vähemalt paar peatust päevas.
iga päev märkmeid
Säilitage kõige olulisem asju, mis sinuga juhtus päeva jooksul. Isegi kui kirjanik sa kasutu, ikka teha märkmeid. Kui mõtted langeb paberi, nad saavad rohkem korrektsel ja üsna sageli sünnivad uued ja huvitavad ideed. Igal juhul vaadates lõppu nende arvestust, kokku on see palju lihtsam. ja veel asjaajamine lõpus iga päev annab tunde lõpetamist. Ja see on väga oluline.
Kui te ei taha teha seda sotsiaalsed võrgustikud ja Internet üldiselt saab kasutada spetsiaalseid rakendusi loodud märkmeid (sama momento või Esimene päev).
Sõbrad ja perekond
Püüa näha sõpru sagedamini ja rohkem suhtlema minu pere. See ei tähenda, et sa tingimata pead pühendada aega kõigile, kes soovivad, ja olla parem sõber kõigile. See on lihtsalt võimatu. Aga igaüks meist on erilised inimesed, kellega me tõesti tahame kulutada aega sagedamini.
planeerimine
Plaani oma töö ajal, proovige prioriteediks ja öelda "ei", mitte ainult neile, kellega te töötate, vaid ka ise. Lõppude lõpuks, hirm tuleviku heaolu, me mõnikord me läbi tohutu töö, mis on füüsiliselt võimatu täita. Kas kõige olulisem teisese delegaat. Kui te ei ole rahul, et saada ja tunned, et sel viisil on väga suuda kliendi võiksite konsulteerida kolleegiga, kes ei ole nii hästi kui teha tööd.
Ja minu enda ma lisaksin veel ühe punkti - pildistada. Inimesed, sündmuste ja maastikud. Siis neid pilte läheb albumiga oma elu lugu. Midagi sa kustutada ilma vaadates ja ilma kahetsusega, midagi sinuga kaua. Ja midagi siis on tõenäoline, et näha ise uue võimaluse.
Kui soovite teada, kas neid nõuandeid tööle, ei ole lihtsalt lugeda ja unustada ja proovida neid järgida vähemalt paar nädalat. Lõppude lõpuks, alles pärast katse, näed, kui õige see või süsteemi. ;)