Karen Thompson, mida me saame õppida hirm

Kirjanik Karen Thompson Walker usub, et õige suhtumine meie hirmud - see on suurepärane kingitus kujutlusvõimet, omamoodi igapäevaelu selgeltnägemine, kui me neid kuulda, saame siiski mõjutada sündmusi, muuta või vältida tagajärgi, mida me nii kardan.

Me kirjutada hirmud samuti lugusid või luuletusi. Hirm, liiga, on ühised osad. Seal on kangelased - on ise. Kardan on stsenaariume. Alguses haripunkt ja lõpuni. Praegu hirmud intriig. Ja nagu iga hea lugu, hirm täidab meie teadvuse, nihutades kõike muud. Tulemus - hirm paneb meid mõtlema tõsiselt tulevikus. Me kerida peas tohutu hulk stsenaariume ja võimalikku lõppu. Tulemuseks sõltub ka sellest, kumb variant valime.

Aga meie hirmud ei teki eimillestki. Väga sageli on ärevus, sest me alateadlikult koguda, säilitada ja analüüsida teavet ja väikseim sündmusi, mis juhtub meie ümber. Ja kirjanik Karen Thompson Walker usub, et õige suhtumine meie hirmud - see on suurepärane kingitus kujutlusvõimet, omamoodi igapäevaelu selgeltnägemine, kui me neid kuulda, saame siiski mõjutada sündmusi, muuta või vältida tagajärgi, mis me oleme nii karta.

Mantra, et kõik see on tõesti ainult meie kujutlusvõime, see on võimalik, ja aitab rahustada ajal meie hirm, kuid tegelik meetmeid, et saaksime alustada koheselt võtta, aitab palju paremini ja vältida väga reaalsed tagajärjed. Kui te ei karda probleeme veresoonte ja südame, siis mida sa lohutas, ma olen kindel, et üks põhjus oma kujutlusvõimet, oma veresooned muutunud tervislikumaks. Aga kui sa otsustad võtta meetmeid ning alustada lõpuks süüa ja hoida aktiivne, siis lihtsalt ei ole midagi karta.