Neurobiologist ütles nagu "flash" aju väga edukas
Elu / / December 19, 2019
Kuidas aju töötab, see puudutab kõiki aspekte meie elus. Vastavalt mitmed uuringud on kirjeldatudKuidas rewire oma aju. neuroteadlane Michael Merzenichem (Michael Merzenich), oleme võimelised radikaalselt muuta põhimõtteid aju ja seega kohandada seda saavutada edu.
Aju saab teavet filtreerida, et me mäletame. Seetõttu peaks igaüks keskendub kõige tähtsamaid asju, et saavutada oma eesmärke elus. Lisaks on näidatud, et tulemusena vaimse tegevuse uus neuronid moodustatud ajus.
Võite treenida oma meelt parandada jõudlust. Järgige neid eeskirju ja oma aju saab peagi peamine vahend edu.
Kas vaimse aeroobika
Vaimse aeroobika sobib kõigile, sõltumata vanusest ja elustiili. See võib teed ristsõnad, mängivad malet või mõne muu tegevus - mis kõige tähtsam, et see paneb mõtlema.
Uuringute kohaselt edukad inimesed eraldada mõelda 15-30 minutit päevas. Alusta päeva trenni meelel jääda sobivad ja suudavad toime tulla iga päev väljakutseid.
Mark Kuuba (Mark Kuuba), ettevõtja miljonärMida see võtab, et saada edukaks ettevõtjaks? Vajame õpivõime, keskendumisvõimet, neelavad teavet ja alati olema teadlikud, et ärimees peab tööd 24/7.
Otsige värskeid ideid
Täitke meeles värskeid ideid iga päev. Kas asjad, mis teid huvitavad. Kui te olete uudishimulik konkreetse spordiala, võtta aega, et õppida seda ja muuta see harrastus. Nii et sa ületada oma füüsilisi piiranguid ja tugevdada vaimu.
Elukestev õpe on samaväärne isikliku kasvu. Sa õpetab oma aju keskenduda, nii et ta saab tõhusalt töötada, isegi siis, kui teil on palju teha.
Vastavalt Jack Welch ettevõtja (Jack Welch), edu saladus on pidev kasv. Nii et ärge settida, mida sa tead ja mida sa pead. Otsi võimaluse omandada uusi oskusi ja parandada vanu.
Kujuta ette inimest, kes soovivad saada
Proovi visualiseerida, mida sa tahad olla, kui jõuad teatud vanuses. Nii et sa koguda energiat vaja muuta visiooni reaalsuseks. Lisaks saab projekti hoiak, et on vaja saada mees.
esitades oma eduSa avastad jõudude täita oma eesmärke, isegi siis, kui tema käed on jäetud. Visualiseerimine valmistab meelt võimalusi, mis on püütud teid teel edu.
Keskendu pikaajalised eesmärgid
Paljud inimesed ei saa saavutada edu, sest see ei ole võimalik panna konkreetse pikaajaline eesmärk. Kui sul ei ole oodata elu, siis muutub mõttetuks - ükskõik, mida ja kui hästi sa seda.
On inimesi, kelle olukord põhjustada meile plaane muutma aegajalt. Lõppkokkuvõttes see takistab neil edu. Treeni oma aju sellisel viisil, et alati valmis olla, mis ootab teid tulevikus.
Lülita eksponentsiaalse mõtlemine
Muutmine mõtteviisi võib põhjustada olulist suurenemist. eksponentsiaalse mõtlemine See võtab meelt uuele tasemele, sest sa otsima globaalset asju.
Te alustate oodata kiiremat kasvu, sest saate ootan. Isegi ebaõnnestumisi ei heidutanud. Olete alati valmis, mis ootab sind.