Keskeakriisi: kuidas see on tehtud, ning kas see on võimalik toime tulla

Hans Schwandt, psühholoog ja teadlane Princetoni Ülikooli kirjutas veerus Harvard Business Review umbes keskea kriis. Miks me silmitsi selle tingimuse ja kuidas vastavalt Schwandt, see võib olla üle - vaata see artikkel.

keskea kriis võib juhtuda kellelegi. Isegi need, kes on rahul oma tööga. Sa kohe tunda. Tootlikkus langeb, soov tööd kaob ja soov muuta oma elu läheb katki esmatähtis.

Ja hoolimata asjaolust, et alates keskea kriis mõjutas suur hulk inimesi, et leida vastuseid paljudele küsimustele seal.

Mis on põhjused?
Miks see juhtub siis on keset elu?
Kuidas sellega toime tulla?

haiguse uuringud hakkas hiljuti. Rühm majandusteadlased eesotsas professor Andrew Oswald Warwicki Ülikool avastatudSee rahulolu oma tööga, et keskmine inimene langeb keskeas. Mitte väga hea uudis, kuid me juba teadsime. Kuid teadlased leidsid samuti, et teatud aja möödudes, tööga rahulolu suureneb uuesti. Seda nähtust võib isegi visandada suurtäht U. Esiteks tööga rahulolu langeb, siis naaseb oma eelmisest väärtusest või muutub isegi suurem.

pärast uuring näitasid, et U-kõver - see on vaid osa valdav nähtus. Selline lagunemine on leitud palju inimesi rohkem kui 50 riigis üle maailma.

Eluga rahulolu on kõrge noorte, siis aeglaselt langeb 30 aastat, tulevad kriitiliselt madalale väärtus vahemikus 40 ja 50, ja jälle kasvab pärast 50 aastat.

U-kõver mõjutab kõiki: kuidas tippjuhid tohutu ettevõtted ja tehase töötajate või koduperenaised.

Selleks, et saada vastuseid väljendanud alguses see artikkel, Hans Schwandt analüüsitakse tulemusi üks Saksa uurimistöö. Oma 23 000 inimest küsitleti 1991. ja 2004.. Vastajatel paluti hinnata rahulolu eluga igal ajahetkel ja ennustada, mis see saab olema viis aastat.

Üllatuslikult ei ole kõik osalejad Uuringu täpselt prognoosida nende tundeid tulevikus. Selgus, et noored seatud liiga optimistlik ja oodata olulist hüpata rahulolu oma eluga. Keskealine vastanutest vastas rohkem kaitstud: nende arvates nad oleks olnud keskklassi hea töö, õnnelik abielu ja terved lapsed.

Liigne optimism noores eas võib seletada teadust. Kuna aju veel ei ole piisavalt kogemusi ja informatsiooni analüüsi, see on raske õigesti ja tõhusalt teha ennustus.

Kui me kasvada, selgub, et asjad ei ole täpselt nii, nagu me arvasime. Karjäär ei ole ehitatud nii kiiresti. Või hakkame teenida rohkem, kuid on rahul, mida me teeme. Sellepärast, keskmine vanus oleme silmitsi pettumused ja täitmata ootusi.

Paradoksaalselt enamik neist, kes näiliselt peaks kurdavad vähem tõenäoliselt kannatavad rohkem kui teised. Nad on pettunud ise, sest nad ei suutnud saavutada oma eesmärke. Kuuludes seega nõiaringi, millest väljapääs puudub nii lihtne.

Aga aja jooksul, aju õpib eemalduda kahetsusega, kui nad ei too keha vaid negatiivsed tagajärjed.

Vähemalt see on ebatavaline oskus meie aju öelda viimase uurimistöö. Kombinatsioon, et sa lõpuks nõus oma elu nagu see on ja ei kahetse elu, võimaldades teil ületada keskea kriis.

Aga kes tahab ootama 50 aastat kriisi ületamiseks? Õnneks vastavalt Schwandt, on võimalusi, et toime tulla palju kiiremini:

1. Aru, et rahulolematus oma töö on normaalne ja see on vaid ajutine etapp elus.
2. Ärikultuuri, mille eesmärk on võidelda keskea kriis ka töötajate See osutub väga kasulik: kohtumised juhendajate ühiste arutelude ja loomise sobivad tingimused töötajatele.
3. Hinnake oma praeguse positsiooni, võrrelda seda nende ootusi ja analüüsida, mida on puudu.

keskea kriis võib muutuda valulikuks osa oma elu, kuid see võib olla ka muutuda võimaluse ümber hinnata oma tugevusi ja nõrkusi. Kui see on - see sõltub sellest, mida te teete: vaikselt ootama aega, mil kõik saab trahvi või võtab ohjad enda kätte ja teha kõike oma helge tulevik.

motiive artikleid ja teadus Hans Schwandt